現(xiàn)在生活壓力大，很多人年紀(jì)輕輕，不是禿頭就是白發(fā)，給他們的生活造成了很大的困擾，之前小編說(shuō)了關(guān)于脫發(fā)的食療方法，今天給大家推薦一些白發(fā)變黑發(fā)的方法，通過(guò)食物的搭配，來(lái)改變發(fā)囊的變化，當(dāng)然了，無(wú)論哪種食療 ，都是輔助作用，最重要的還是，多去運(yùn)動(dòng)，保持良好的心情，然后搭配小編推薦的食材，才能達(dá)到事半功倍的效果！
真心覺(jué)得中國(guó)人吃東西的方法多種多樣，就算是簡(jiǎn)單的食材也能制作出美味又保健的食物。就像醋泡白蘿卜，不僅通過(guò)白醋浸泡保健功效非常多的白蘿卜，而且醋泡白蘿卜的功效也非常多。蘿卜有紅色和白色，紅色的蘿卜富含維生素A，對(duì)眼睛有好處。而白蘿卜則有著極佳的食療功效，白蘿卜具有健胃消食、生津解毒、利尿通便的功效，消化不良的人都可以多吃白蘿卜。白蘿卜的吃法有很多，例如醋泡白蘿卜的功效還能防癌抗癌，白發(fā)變黑發(fā)！感興趣的朋友，可以收藏本文，有空了，也試著做一下---醋泡蘿卜。醋里加上它，每天吃幾粒，白頭發(fā)可以自然變黑，效果勝過(guò)染發(fā)劑！
1、先將白蘿卜洗干凈后，切成半圓形的片狀，薄薄的更容易入味。
2、切好的白蘿卜片放入碗中，加入食鹽攪拌均勻，保證每一片白蘿卜都有食鹽。
3、腌制2小時(shí)后，就倒掉析出的液體。
4、準(zhǔn)備保鮮盒，放入腌制好的白蘿卜片，加入醋和糖，蓋上蓋子后，放入冰箱冷藏24小時(shí)。
5、然后吃的時(shí)候取出來(lái)吃就可以了。
簡(jiǎn)單好做的醋泡蘿卜，你學(xué)會(huì)了嗎？小編有話說(shuō)：吃醋泡白蘿卜的注意事項(xiàng)：在吃完醋泡白蘿卜之后，記得千萬(wàn)不要立馬吃水果哦，這樣長(zhǎng)期以往很容易導(dǎo)致甲狀腺腫大哦；自己吃覺(jué)得太酸可以適當(dāng)加入一點(diǎn)涼白開(kāi)、辣椒和白糖可以根據(jù)自己的口味適當(dāng)調(diào)整！以上就是小編的分享，如果你有更好的烹飪技巧，可以在下方評(píng)論、留言與大家一起分享，對(duì)小編的作品，有任何建議，也可以在下方評(píng)論，小編都會(huì)吸取的！
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