很多人喝茶就是沖著養(yǎng)生而來，希望通過長期飲茶，讓身體處于健康狀態(tài)，然而，方法不對，小心傷胃！那么有哪些傷胃的喝茶方式，今天咱們就來學(xué)一下，以后一定要繞開這些小習(xí)慣哦~
1.大量喝新茶傷胃指數(shù) ★★
新茶的清熱下火功效確實強悍，于是很多茶友整天是茶杯不離手，茶不離口。但新茶屬性寒涼，大量喝新茶容易對胃形成刺激。如果你胃寒，別放肆喝綠茶或新茶，要適量，容易傷胃。
2.習(xí)慣晚上喝濃茶傷胃指數(shù) ★★★
都知道喝茶可以提神，還有人認(rèn)為要想提神效果好，就要茶夠濃，可腸胃的感受卻很不舒服。
因為茶葉中的咖啡堿會使人產(chǎn)生興奮，還會促使身體分泌胰島素，從而可能出現(xiàn)低血糖，嚴(yán)重會減緩胃的收縮和腸道的蠕動，因而影響到食物的消化和吸收，易引起大便干結(jié)甚至便秘。
3.喜歡過量喝茶傷胃指數(shù) ★★★
有人嗜茶如命，一天到晚把茶當(dāng)成水來喝，但物極必反，過量喝茶容易引起“茶醉”，各種四肢乏力、心悸頭暈，建議喝茶要適量，每天不要超過1200ML。
4.習(xí)慣空腹喝茶傷胃指數(shù) ★★★
空腹喝茶，也是傷胃的習(xí)慣。空腹的時候，茶葉中的部分活性物質(zhì)會與胃中的蛋白結(jié)合，特別新茶更明顯，對胃形成刺激，很容易傷胃。如果是胃消化能力本來就弱的朋友，建議不要空腹喝茶了，如果想喝可以喝一些淡淡的老茶。
5.酒后喝茶傷胃指數(shù) ★★★★
一般人總以為喝酒后再喝些茶能夠解酒，事實上茶和酒一起飲用會傷身體，嚴(yán)重的還有可能患上胃潰瘍。因為新茶的咖啡堿含量比較高，咖啡堿和酒精相互作用會刺激胃黏膜，雙重?fù)p傷，后果可想而知了。如果酒后需要喝茶的話，建議飲用淡的老白茶醒酒。
6.胃潰瘍者喝濃茶傷胃指數(shù) ★★★★
有潰瘍病的人是絕對不適宜喝濃茶的，因為茶葉中的咖啡因會促進(jìn)胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發(fā)潰瘍甚至穿孔，這樣的后果非常嚴(yán)重，不僅不養(yǎng)生，還絕對是一大傷害。
如果胃不好可以選擇喝老茶，經(jīng)過長時間轉(zhuǎn)化后，茶性溫和，不但養(yǎng)胃護(hù)胃而且不傷胃，不會對胃部產(chǎn)生刺激。
愛護(hù)身體，是一件大事情。喝茶需謹(jǐn)慎，尤其是胃不好的茶友，不良喝茶的習(xí)慣，得改，且宜早不宜遲。
