文章目錄怎么飲食調理老年癡呆1、怎么飲食調理老年癡呆 1.1、注意給予低糖飲食。因為過多的食糖,特別是精制糖攝入過多,易使腦功能出現神經過敏或神經衰弱等障礙。 1.2、膳食中應注意補充含維生素E、維生素C和β-胡蘿卜素豐富的食品、如麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等,這些物質具有抗氧化物質,能夠延緩衰老。 1.3、各種菜肴烹調時,不要放過多的味精。腦組織通過酶的轉換使谷氨酸生成γ-氨酪酸。攝入過多的味精時,可引起頭痛、惡心等癥狀。 1.4、供給充足的必需脂肪酸。膳食中提供充足的必需脂肪酸是極為重要的,它是大腦維持正常功能不可缺少的營養物質,核桃、魚油、紅花油,月見草油的必需脂肪酸含量較多,在膳食中可適量增加。  2、老年癡呆的癥狀表現 2.1、多疑多慮 早期老年癡呆病人會有性格上不合理的變化,如易害怕或疑神疑鬼,猜忌別人或懷疑自己得了什么病。 2.2、人格和行為異常性格改變 表現為變得自私、狹隘、對人冷酷無情;情感淡漠、行為退縮、興趣缺乏、意志衰退,無主動性和進取性,注意力渙散或變得急躁、多疑、頑固、易怒和沖動。 2.3、思維和判斷困難 思維貧乏,缺乏創造性,綜合分析能力減退,分不清主次,甚至不能理解基本常識。老年癡呆癥的癥狀日常生活能力減退,不能勝任原來熟悉的工作,這也是老年癡呆癥前兆。 2.4、情緒不穩定 早期老年癡呆病人常有感情脆弱的表現。他們忽而淚流滿面,痛哭流涕,忽而情不自禁,嬉笑激動;忽而拍案而起,怒發沖冠,使人摸不著頭腦。  3、老年癡呆的危害 首先,老年人一般都是從健忘開始慢慢患上老年癡呆的,隨著記憶力不斷的下降身體的其他方面也出現一些不能自理的情況,甚至有的老年人出現一些幻聽或者幻覺。老年癡呆還會對老年人的壽命造成一定的影響,有資料顯示大部分的老年癡呆癥患者平均壽命都不是特別的長,僅僅只有六年的時間。 其次,老年癡呆是一種比較慢性的疾病,治療起來也是相當的困難,所以治療時間的延長就會給家庭的經濟造成一定的負擔,老年人的生活不能自理,那么飲食和起居這些日常的花費都是一筆不小的數目,還有長期的服用藥物的費用,往往是一般家庭無法忍受。 老年癡呆的治療方法1、藥物治療 常用的藥物包括神經遞質有關的藥物(膽堿能藥物和非膽堿能藥物)、腦細胞代謝激活劑、腦血循環促進劑、鈣離子拮抗劑、神經營養因子、抗氧化劑、雌激素等幾類。  2、一般治療 老年癡呆患者常伴有軀體疾病,且病程中又可出現新的認知功能障礙和精神癥狀,需要進行精神科、神經科、內科等多科室的綜合治療。有條件者最好是住院治療,患者家屬也應學習和掌握更多的安全和護理知識,以便更好地陪伴患者。飲食方面應注意補充富含卵磷脂、各種維生素及鋅、硒等微量元素的食物,嚴格限制鋁的攝入。 3、其他治療 主要是指促進患者認知能力恢復的治療,包括3R智力激發法、球體涂色法、血管弱激光照射法、亮光療法等。 老年癡呆的預防方法1、智力訓練 勤于動腦,以延緩大腦老化。有研究顯示,常用腦,常做有趣的事,可保持頭腦靈敏,鍛煉腦細胞反應敏捷度,整日無所事事的人患癡呆癥的比例高。老年人應保持活力,多用腦,如多看書,學習新事物,培養多種業余愛好,可活躍腦細胞,防止大腦老化。廣泛接觸各方面人群,對維護腦力有益。和朋友談天,打麻將、下棋等,都可激蕩腦力,刺激神經細胞活力。 2、多社交 多社交有助于改善認知能力。多與朋友外出進餐或參加體育活動、旅行、聚會、看電影、聽音樂會、參加各種俱樂部、參加社區志愿活動、?？从H朋好友等活動,都有助于改善記憶和思維能力。 3、維持正常人際關系,避免長期陷入憂郁狀態 很多老年人患癡呆癥都是由于憂郁引起的,因此要避免精神刺激,因此老年人應該多交流,防止大腦組織功能的損害;另外,現代生活中要盡量維持家庭和睦,保持心情愉快,才能增強抗病能力。 |
