別瞎買~不是所有的益生菌，都適合給便秘、腹瀉、過敏的娃用
無論是益生菌、益生元還是合生元，均屬于微生態制劑，都與“腸道菌群”這個概念息息相關，那我們先來談談什么是“腸道菌群”。人體的胃腸道是一個與外界環境相對開放的系統，所以正常人體的胃腸道內寄居著種類繁多的微生物，并且以細菌為主。一類是常駐菌群，又稱正常菌群，在腸道內保持一穩定的群體，并非經口攝入；另一類是過路菌群，由口攝入并單純經過胃腸道。常駐菌群是使路過菌不能定居的一個因素。腸道菌群與腸道粘膜、腸道淋巴系統共同構成了人體腸道的保護屏障。飲食、藥物（包括抗生素的濫用）、年齡、腸道動力異常、精神壓力及免疫功能障礙等因素均能導致腸道菌群失調，與腹瀉、便秘、代謝相關性疾病、甚至腫瘤等多種疾病的發生發展密切相關。因此，一些調節腸道菌群的微生態制劑應運而生，為人們的健康保駕護航。益生菌，是通過定殖在人體內，改變宿主某一部位菌群組成的一類對宿主有益的活性微生物。通過調節宿主黏膜與系統免疫功能或通過調節腸道內菌群平衡，產生有利于宿主健康作用的單微生物或組成明確的混合微生物。絕大部分益生菌屬于厭氧菌，在通過胃和小腸的過程中都會死掉，只有數量足夠大時，或進行較好的包衣處理，極少數“幸運者”能夠存活進入大腸并安家。其主要種類有乳桿菌屬、雙歧桿菌屬、腸球菌屬、鏈球菌屬、芽胞桿菌屬、梭菌屬、酵母菌屬。（1）一般餐后服用，溫開水或溫牛奶沖服，避免水溫過高。（2）抗酸藥、抗菌藥、藥用炭等與活菌制劑類藥物同時服用時可能減弱其療效，應避免服用或至少間隔時間約2h服用。益生元是一種選擇性的發酵成分。其主要特點是不能被宿主所消化，通過改變腸道微環境來增加腸道有益的厭氧菌和減少潛在病原微生物的數量，對腸道菌群產生正性作用而促進宿主健康。成功的益生元應是在通過上消化道時不被消化，但是能被腸道菌群所發酵。最重要的是它只是刺激有益菌群的生長，而不是有潛在致病性或腐敗活性的有害細菌。益生元作為益生菌的'食物”，具有促進益生菌增殖、改善腸道菌群、潤腸通便等功能。常見已知的益生元有低聚果糖、菊粉、低聚半乳糖、乳果糖、母乳低聚糖等，其中乳果糖是醫院常用的益生元成分。（悄悄說一句，一般成人便秘醫生都會開乳果糖哦）合生元是益生菌及益生元的混合制劑。其含有的益生元既能促進制劑中的益生菌生長，也能使得腸道中原有的有益菌群進行增殖。合生元雖是“益生元和益生菌的混合制劑”，但并非是簡單的相加。對合生元中添加的益生元有嚴格要求：必須能通過促進腸道中的生理性細菌定植和增殖來抑制條件致病菌的增殖，這樣的制劑才可以稱為合生元。常用的合生元制劑：乳酸菌 低聚木糖組合、雙歧桿菌 低聚果糖或低聚木糖組合。它們都是保衛腸道健康的小衛士，可通過調節腸道菌群，提高機體免疫力，達到腸道健康的目的。補充“益生菌”的目的是直接吃進活的有益菌，外源性地補充“好細菌”來抑制“壞細菌”。有比較強的證據證明益生菌能預防甚至治療兒童感染性腹瀉、抗生素相關腹瀉，對于腸易激綜合征、潰瘍性結腸炎等疾病。補充“益生元”的目的則是通過提供有益菌喜歡的“食物”來促進它們增殖，益生元不僅可通過增加與健康有益的細菌活性，來改善人體腸道微生物的生態平衡，而且還能刺激雙歧桿菌、乳酸菌等的生長和活性，促進有機酸的釋放，這些有機酸產生抗菌的環境，抑制腸道病原體的生長。補充“合生元”的目的是既提供有益菌，又提供它們的“食物”，益生菌和益生元二者相輔相成，共同發揮作用，促進有益菌生長增殖，抑制有害菌生長，為胃腸道建立了良好的微生態環境，提高免疫力，發揮預防治療疾病的效果。那么既然這些腸道菌群這么重要，不少寶爸寶媽們會問：如何幫助寶寶構建好腸道菌群、維護寶寶腸道健康呢？
母乳對于寶寶腸道菌群的建立很有幫助，推薦堅持純母乳喂養滿 6 個月，繼續母乳喂養到 2 歲或以上。（當然，也要結合媽媽的身體情況和生活情況，如果有不符合母乳喂養的條件，比如長期口服特殊藥物的，也可能有害無益。）另外每次喂奶前，媽媽也不需要把乳頭擦得太干凈，乳頭上的微生物對于寶寶腸道菌群的構建也是很重要的。抗生素會無差別地消滅有害菌和有益菌，從而擾亂菌群平衡。因此，寶寶生病是否需要用抗生素，用多久以及用多少，家長都要遵從醫生的指導。日常生活中，小寶寶可以從酸奶、母乳、奶粉等食物中攝取它，當寶寶出現腹瀉、便秘、消化不良等小毛病時，也可以給寶寶選擇合適的益生菌產品來額外補充益生菌，平衡腸道菌群，提高腸道免疫力。熟悉合生元的寶媽都知道，合生元益生菌可是兒童益生菌產品中的人氣和口碑王，平均每秒鐘就有284袋被寶媽們買走。更斬獲過麗家寶貝、寶寶樹、媽媽網、育兒網、媽媽幫等權威母嬰網站的各項口碑、品質大獎。合生元益生菌沖劑用的是法國拉曼Lallemand的優質菌株。拉曼是全球知名酵母和益生菌供應商之一，81年專注提供益生菌產品，是全球第一家獲得USP（美國藥典,United States Pharmacopoeia）認證的益生菌生產廠家。他家的菌株是出了名的耐胃酸，耐膽汁，粘附力強，活菌存活率高的。而且，合生元通過獨有的Bio-support專利技術等活性保護技術，將菌株的活性呵護得好好的。可能有益生菌產品對溫度要求苛刻，但合生元益生菌即使是常溫下放18個月，活動依然MAX哦！ 另外，益生菌要能很好地呵護寶寶腸道，在數量上還必須是足量的。合生元益生菌沖劑的含菌數量可是益生菌產品的標桿，傲嬌地高達98.85億！小小一袋沖劑，居然含有高達十位數的益生菌！不僅數量上追求極致，合生元益生菌的配方是專門根據寶寶腸道特點打造的。配方中含有嬰兒雙歧桿菌，兩歧雙歧桿菌、瑞士乳桿菌。雙歧桿菌和乳桿菌都是母乳中天然存在的，也是嬰兒體內最早定植的菌群。給寶寶補充益生菌，有助于維持腸道菌群平衡，保護腸道。怎么樣？這款集提高寶寶抵抗力和超高品質的益生菌口碑大牌，是不是完美地戳中寶媽的心，讓你迫不及待想來給寶寶打造一個保護罩呢？寶媽們快來pick吧！
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