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讀書會(huì) | 第一輯《孩子,把你的手給我》第3期


這是早教學(xué)園為你準(zhǔn)備的第3經(jīng)典共讀



《孩子,把你的手給我》是暢銷美國500多萬冊(cè)的教子經(jīng)典,以31種語言暢銷全世界。作者海姆·吉諾特(Haim G.Ginott)博士是一位卓著頗豐的臨床心理學(xué)家、兒童治療專家以及家長教育專家。正如海姆·吉諾特在演講中所說:我是兒童心理醫(yī)師,我做了什么產(chǎn)生效果了呢?我用一種關(guān)心的方式與他們交流,利用每一次機(jī)會(huì)幫助他們培養(yǎng)信心。





  該書幫助父母學(xué)習(xí)了解:

如何以更關(guān)心、更有效的方式對(duì)待孩子?

 如何了解自己的感受并更多理解孩子的感受?

 如何管束孩子而又不讓孩子遭到貶低?

 如何不加評(píng)判地贊揚(yáng)孩子?

 如何發(fā)怒而又不傷害孩子?

……

本期共讀第二章精華內(nèi)容,還等什么,開始吧!


父母不是圣人:直面我們的憤怒



在我們自己的童年時(shí)代,沒有人告訴我們?nèi)绾翁幚砩钪胁豢杀苊獾膽嵟榫w。我們相信憤怒是不好的,憤怒并不只是不好的行為,甚至是一種惡行。


當(dāng)我們對(duì)待孩子時(shí),有些教育程度較好的父母多會(huì)選擇壓抑自己的負(fù)面情緒,我們擔(dān)心自己的怒氣會(huì)傷害孩子,所以我們就像一個(gè)潛泳者屏住呼吸一樣,努力忍住怒火。


可是,父母并不是圣人。我們應(yīng)該意識(shí)到自己的憤怒,并且重視它,其實(shí),發(fā)怒恰恰是我們關(guān)心孩子的表現(xiàn)。


我們應(yīng)該把憤怒當(dāng)成一種信息資源加以利用,我們的言語和情緒一致,沒有必要刻意隱藏。


第一個(gè)??

簡(jiǎn)11歲,一回到家都大叫:“我無法打棒球,我沒有襯衣!”她的媽媽可以表面平靜地給女兒提出可行建議:“穿那件寬松的上衣。”或者,如果希望提供幫助,她可以幫助簡(jiǎn)找一件襯衣。


但是簡(jiǎn)的媽媽沒有這樣做,而是決定說出自己真實(shí)的想法:


“我很生氣,我真的很生氣。我給你買了六件棒球襯衣,你不是放錯(cuò)了地方,就是丟了。你的襯衣應(yīng)該放在你的抽屜里,這樣,當(dāng)你需要的時(shí)候,你就知道該到哪兒找到它們了。”


簡(jiǎn)的媽媽的話幫助簡(jiǎn)想出了一個(gè)解決辦法,簡(jiǎn)馬上跑到朋友家,以及體育館的衣帽間去找放錯(cuò)了地方的襯衣。


藥物不應(yīng)該比疾病更糟糕,發(fā)怒不應(yīng)該招來更多話。


怒氣應(yīng)該以某種方式表達(dá)出來,這種方式應(yīng)該能夠使父母得到一定的解脫和輕松,給孩子一些啟示,對(duì)任何一方都不應(yīng)該有副作用。



如何處理自己的憤怒



在平靜時(shí)期,讓自己做好應(yīng)付緊張時(shí)刻的準(zhǔn)備,應(yīng)該承認(rèn)下面的事實(shí),并將事實(shí)列入處理憤怒的具體步驟中去:


1.在跟孩子打交道的時(shí)候,我們有時(shí)會(huì)發(fā)脾氣。

2.我們有權(quán)生氣,而不必感到內(nèi)疚或者羞愧。

3.只要我們不攻擊孩子的人品或者性格,我們可以表達(dá)我們的憤怒。


 發(fā)怒的三個(gè)步驟 」

處理激動(dòng)的情緒的第一步:給它們明確的定義。這樣做的第一步是使用人稱代詞“我”:


“我覺得討厭。”

“我覺得被激怒了。


如果簡(jiǎn)短的陳述和拉長著的臉并沒有起效果,那么采取第二個(gè)步驟:在表達(dá)時(shí)加強(qiáng)憤怒的強(qiáng)度。有時(shí),僅僅表達(dá)出我們的感受(不用解釋原因)就能讓孩子停止不端行為。


“我生氣了。”

“我很生氣。”

“我非常非常生氣。”

“我氣極了。”


但有時(shí),可能需要采取第三個(gè)步驟:解釋我們生氣的原因,說出我們內(nèi)心的想法,以及我們希望的行為。


“看到你打你的弟弟,我很生氣,心里面像有團(tuán)火在燒,我絕不允許你再傷害他。”

 

這個(gè)方法可以幫助父母釋放怒氣,而不致引起傷害,甚至可以是一堂重要的課,教會(huì)孩子如何安全地表達(dá)憤怒,而不傷害任何人。



對(duì)生氣孩子的回應(yīng):方法最重要


當(dāng)孩子煩躁不安時(shí),講道理是沒有用的。他們生氣時(shí),只有情感上的安慰,他們才聽得進(jìn)去。


第二個(gè)??

一對(duì)兄妹在地下室玩,突然傳來什么東西被毀壞的聲音,隨后就是喊叫聲和指責(zé)聲。


六歲的比利從樓梯上來,氣得滿臉通紅,他一上來就脫口叫道:“貝特西把我的堡壘撞翻了。”


他的媽媽同情地說:“哦——,那你一定非常生氣了。”“我是很生氣。”他轉(zhuǎn)過身繼續(xù)回去玩了。


這是比利的媽媽第一次試著沒有卷入孩子們的日常爭(zhēng)吵中。


她沒有問那個(gè)最具破壞性的問題:“誰先引起的?”這樣就避免了兒子講述冤情和要求報(bào)仇。



權(quán)威需要簡(jiǎn)短:少說更有效



如果有人跟你說“你說起話來像家長”,這可并不是什么贊美。


因?yàn)榧议L有一個(gè)名聲,他們喜歡重復(fù)自己,夸大顯而易見的事實(shí)。當(dāng)他們這么做時(shí),孩子就不會(huì)再聽他們的話,心里大喊:“夠了!”


下面的事件就是簡(jiǎn)短的評(píng)論戰(zhàn)勝長篇大論的例子。

 

第三個(gè)??

8歲的阿爾跑過來,眼淚汪汪地控訴哥哥:“只要我有朋友在這里,特德總是找借口作弄我們,不停地打擾我們,你必須制止他。”


要是在過去,阿爾的媽媽會(huì)沖著特德嚷:“我跟你說過多少次了?不要去 煩你的弟弟!少給我找麻煩,如果你再犯,我要限制你的活動(dòng)一個(gè)月。”


但是這次,她只是看著特德說:“特德,你自己選擇,你可以像以前一樣聽我的教訓(xùn),或者自己處理你弟弟的控訴。”


特德大笑起來,回答說:“好的,媽媽,我會(huì)走開。”


每一個(gè)父母都應(yīng)該學(xué)習(xí)用經(jīng)濟(jì)的方法來回應(yīng)孩子,這樣,小事故才不會(huì)變成大災(zāi)難。



結(jié)語




在孩子成長的歲月中,如何處理他們的錯(cuò)誤和過失,相信每一個(gè)做父母的都曾為此感到為難、困惑。然而,威脅、恐嚇、挖苦都不是答案。


最有效的解決方法是清楚地表達(dá)出我們的價(jià)值觀。我們不要問那些已經(jīng)知道答案的問題,最重要的是,我們對(duì)待孩子時(shí),要尊重他們,就像我們希望他們尊重我們那樣。


這種處理孩子不良行為的方法既充滿關(guān)愛,又不失權(quán)威,并且能夠加深父母和孩子之間的感情。


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