作者： 程琳
洪蘭，臺灣著名教育家，加州大學(xué)實驗心理學(xué)博士，腦科學(xué)家。臺灣第一位認知神經(jīng)科學(xué)研究所所長，臺灣教育部終身學(xué)習(xí)推展委員會委員。
著名的腦科專家洪蘭教授將給帶來各位家長最關(guān)心的話題：如何讓孩子贏！秘密就濃縮在下面一句話：
學(xué)習(xí)沒有起跑線，大腦終生具有可塑性；逼迫難以成就孩子，孩子想學(xué)的時候?qū)W得最快；大腦是個有限的資源，很少人得天獨厚樣樣好；運動、游戲和閱讀是發(fā)展孩子大腦最好的三個方法……
成功的人不是贏在起點，而是贏在轉(zhuǎn)折點
作為一名教育家，洪蘭也曾是加州大學(xué)實驗心理學(xué)博士，腦科學(xué)家，曾任中央大學(xué)認知神經(jīng)科學(xué)研究所所長。她說：
中國人很喜歡打小孩，這一點是我怎么也想不通的事情。
我曾經(jīng)去過一個政府部門，這是全市只有幾個人能考進來的地方。有一個聽眾，他告訴我說，他的孩子一歲兩個月，被他打了以后，孩子會害怕會哭不要他抱。我就花了半個小時去跟他講，不要打孩子，孩子還那么小，話都說不出來，你打他干什么呢？等我演講完了，剛從會場出來，他就追出來，高聲地問我：“那幾歲可以開始打呢？”
她告訴大家：“不要打孩子！”
大人是需要知道孩子的大腦是怎么回事：以下這張圖上不同顏色代表的區(qū)域其實都有不同的功能，比如黃色的部分是額葉，也具有大腦發(fā)展中最高級的整合功能，紫色和灰色交接的地方，是聽覺值。
洪蘭告訴大家，大腦的重要性
因此，父母不能打孩子，特別是打孩子的頭部。因為，這可能造成孩子大腦生理機制的損傷。而大腦一旦損傷，人就會在生理機制上遭遇障礙，日后再怎么通過后天的教育努力，希望也是非常渺茫的。
而從大腦發(fā)展的角度，洪蘭教授說，每個人的神經(jīng)是具有可塑性的。海馬回的神經(jīng)細胞再生，大腦的神經(jīng)連接不停在改變。學(xué)習(xí)的時候，神經(jīng)回路會加強。
海馬回的神經(jīng)細胞再生，大腦的神經(jīng)連接不停在改變
9個月嬰兒會爬之后，開始探索，神經(jīng)開始大量連接。
最左邊是剛出生嬰兒的大腦，中間是三個月，最右邊是兩歲小孩的大腦神經(jīng)連接
在她看來，不存在“輸在起跑線上”“3歲定終身”等說法。
因為，人的大腦一直在發(fā)展，一直在變化，大腦有可塑性，大腦不停因應(yīng)外界需求而改變神經(jīng)網(wǎng)路連接。“它的神經(jīng)回路是可以改變的”。
人生是馬拉松，爭的是終點，不是起點，要跑到終點才是贏家。成功的人不是贏在起點，而是贏在轉(zhuǎn)折點。
有的家長可能覺得自己的孩子開竅慢，洪蘭教授引用兩句經(jīng)典解答了大家心中的疑惑。
人一能之，己百之。人十能之，己千之。果能此道矣，雖愚必明，雖柔必強。或生而知之,或?qū)W而知之,或困而知之,及其知之一也。——西漢.戴圣《禮記·中庸》
學(xué)習(xí)是“學(xué) 習(xí)”。
別人學(xué)一次就會了，就學(xué)他一百次；別人學(xué)十次就會了，就學(xué)他一千次。如果真能照這樣子去做，雖然再笨，也會變得聰明，即使再柔弱的人也會變得堅強。
有的人生來就知道它們，有的人通過學(xué)習(xí)才知道它們，有的人要遇到困難后才知道它們，但只要他們最終都知道了，也就是一樣的了。
情緒，是改變大腦最快的工具
“孩子有一生的時間需要學(xué)習(xí)，不需要催他，也不需要急于一時一刻，但是情緒處理不當，會使孩子厭惡上學(xué)，甚至產(chǎn)生負向人格。”洪蘭教授告訴我們，情緒，是改變大腦最快的工具。
拿學(xué)習(xí)這件事來說，主動的學(xué)習(xí)才有用，被動學(xué)習(xí)沒有用。孩子想學(xué)，偷著學(xué)學(xué)得最快。
有的時候，你認為孩子具有某個缺點，這個時候也不要輕易去改變孩子，尤其不能讓孩子有情緒障礙。
汶川地震后幸存者大腦結(jié)構(gòu)圖顯示：這些人腦部主宰情緒、記憶功能的部分，在25天內(nèi)就出現(xiàn)了變化，產(chǎn)生焦慮，憂郁或創(chuàng)傷后壓力癥候群等癥狀。
洪蘭教授說，如果一個人每天都在想不好的事情，負面情緒就會放大。
大腦產(chǎn)生觀念，觀念引導(dǎo)行為，行為產(chǎn)生結(jié)果，結(jié)果改變大腦。
惡劣的情緒會傷害孩子的大腦。所以我們要給孩子一個穩(wěn)定的，充滿安全感的情緒環(huán)境。那給孩子安全感有多重要呢？我用一個實驗來說明。
大家知道小動物，比如小猴子，小老虎長得都很可愛對不對？那是為什么呢？因為它們都很小，沒有自我保護能力，它長得可愛才能得到成年家族長輩的保護。
這里有一個實驗，可以說明小動物最在意的是什么。
實驗中，小猴子一出生就跟它的母親隔離開來，科學(xué)家給它一個絨布媽媽和一個鐵絲網(wǎng)媽媽。絨布媽媽很溫暖，但身上沒有奶瓶。鐵絲網(wǎng)媽媽很冰冷，但是有奶瓶。
我們中國人常說有奶便是娘對不對？錯！小猴子所有時間都會掛在絨布媽媽的身上，就連他肚子餓想去吃奶的時候，也是用腳勾在絨布媽媽身上，嘴巴伸到鐵絲網(wǎng)媽媽身上去吃奶瓶的。
▼小猴子吃奶時用腳勾住絨布媽媽
實驗人員發(fā)現(xiàn)，小猴子的媽媽們被拿走以后，小猴子馬上抱著頭縮在墻角里，表現(xiàn)出非常害怕的樣子，給它再多玩具它也不要。我們看到，沒有媽媽，沒有安全感的小猴子長大后甚至是不能夠正常交配的。實驗人員用人工授精的方式讓它懷孕以后，它也會把孩子帶死。
當然，我們?nèi)祟惒粫@樣做。但是我們也看到，在三歲的時候，每個月被打過一次的孩子，五歲時打人的概率比沒有被打過的孩子高兩倍以上。并且，將來長大后對他自己的后代使用暴力的幾率也會比較高。
她還分享了一個小故事：著名大提琴家馬友友的媽媽曾說過，馬友友從來不會因為他大提琴拉得不好而挨打，因為這位母親深知，孩子如果挨打，就會對拉琴產(chǎn)生恐懼。
家庭是最早的學(xué)習(xí)場所，父母是最初的老師
言傳身教，為什么身教這么重要？答案在于模仿的力量非常強大。
模仿的力量
孩子是看著父母的背影長大的，家庭是最早的學(xué)習(xí)場所，父母是最初的老師。
因此，家長一定要以身作則。
與此同時，家長要支持孩子，要信任孩子，但也要管教孩子。因為，父母所制定的規(guī)矩和限制并不會讓孩子感到難受，相反的，這會形成一種規(guī)矩，讓他們有安全感。
孩子最怕的是，家長今天和明天立的規(guī)矩不一樣。
她說，我們是透過被人管理才學(xué)會管理自己。一開始沒有外在的控制，內(nèi)在的控制也不會產(chǎn)生。
教育孩子的目的是什么？是讓他成為一個有用的人。
分享了一個實驗結(jié)果：有實驗曾追蹤1970年4月出生的17000名嬰兒到2008年，2008年到這些人38歲時候，研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，影響他們快樂和生活滿意度最高的因素，不是一般人認為的IQ和GPA（智商或者學(xué)業(yè)成績），而是conscientiousness（自知與責(zé)任心）。
決定一個人成敗是self-control（自制）, integrity（正直） and perseverance（恒毅力）。
成功的人不是最聰明的人，而是最有毅力的人。
不要擔(dān)心和緊張，不要過于焦慮，孩子非常敏感，如果父母焦慮，那孩子會更加焦慮。父母親以平常心待之。
舉個例子：小提琴大師與生手的大腦對比發(fā)現(xiàn)，這兩者大腦里面構(gòu)造不一樣，是因為小提琴大師每天的反復(fù)練習(xí)造成的。
勤能補拙，著名的“一萬小時原理” 也就是這個道理。
童年最好的玩具是有玩伴
很多家長有一種錯誤的認識，認為：孩子的智力與玩具的多少有關(guān)。于是，給孩子買很多很昂貴的玩具。
其實，游戲才是學(xué)習(xí)的好伙伴，而最好的游戲就是和同伴玩。
大家可以仔細想一想，哪怕是會說話的機器人，按下按鈕，它也只是會說“Hello”，再按一下按鈕，會說“How are you”。但是人不一樣，孩子跟朋友玩的時候有各種可能性，我們甚至看到兩個孩子沒有任何的玩具就玩對方的手。
我們有些家長對待孩子，總是希望他不要去玩，最好20個小時都在念書。這其實是不對的。游戲不是學(xué)習(xí)的敵人，是學(xué)習(xí)的伙伴。通過游戲，孩子可以學(xué)習(xí)如何處理人際關(guān)系。而且我們發(fā)現(xiàn)，會玩的孩子其學(xué)業(yè)成績也會比較好，EQ高。所以，我們要讓孩子在游戲中學(xué)習(xí)，在集體中成長。
“只要是正常環(huán)境中成長的孩子，有玩伴比什么都好。如果家長能做孩子的玩伴，勝過給孩子買數(shù)不清的高級玩具。”
在哪里跌倒，換個地方爬起來
如何對待孩子犯錯？洪蘭教授告訴大家正確的答案：我不要求你完美，我要求你學(xué)習(xí)。當你犯錯時，重要的不是這個錯誤有多糟糕，或者是不是你的錯，重要的是，要將錯誤轉(zhuǎn)換成一個經(jīng)驗。
在中國人的傳統(tǒng)觀念中，“從哪里跌倒，就在哪里爬起來”似乎已經(jīng)成為了一條鐵律。
洪蘭教授的觀點卻反其道而行之：在哪里跌倒，換個地方爬起來。為什么呢？洪蘭教授又引用了一句經(jīng)典名言。
每個人都是天才，但如果用爬樹的能力來評斷一條魚，它將終其一生認定自己是個笨蛋。——愛因斯坦
大人會嫌孩子不好，主要是因為拿自己的孩子跟別人比。不要把自己的孩子跟別人比，基因不同，后天生長的環(huán)境也不同，所以比是不公平的。孩子只能跟自己比，今天比昨天進步了，就應(yīng)該獎勵他。
4個雙胞胎的大腦圖顯示，同一個父母帶，同樣的教育方式，但是大腦結(jié)構(gòu)卻顯示不一樣。
她說，上天是很公平的，空間能力好的人往往語言能力不怎樣；語言能力好的，空間能力常較差。
也就是說，大腦是個有限的資源，很少人得天獨厚樣樣都好，所以我們不必去苛求孩子。
愛因斯坦的腦在他死后捐了出來，并做了詳細的分析，發(fā)現(xiàn)他在掌握空間的頂葉聶葉交會處的確比別人大15%，他的腦細胞也比別人多。但是愛因斯坦到三歲才會說話，如果生活在現(xiàn)在，會被認為語言遲緩，他的私人書信及日記被公布后，有人認為他是閱讀障礙者。
他的右腦比較發(fā)達，很可能跟他左腦功能不甚強，他自然地去用他最擅長的腦去處理訊息有關(guān)。
因此，父母應(yīng)該順其自然，要教會孩子了解自己的長處，接受自己的短處。
重要的是有什么能力，而非缺乏什么能力。用欣賞的眼光去看孩子，你會看到他的長處。用正向的態(tài)度去看事情，你會看到解決的方式。
允許孩子犯錯，讓他從錯誤中學(xué)習(xí)經(jīng)驗
要允許孩子犯錯，只是不要犯第二次錯。愛因斯坦曾經(jīng)說過：“不曾犯過錯的人，表示他從未嘗試過新的事物。”
洪蘭教授說，不要因為孩子做某件事做的不好而罵他。
因為，罵會讓孩子對這個東西恐懼，時間長了，孩子就會抗拒，離的更遠。同樣的道理，如果我們在孩子學(xué)習(xí)的時候，每天因為分數(shù)打罵孩子，孩子會不會因為恐懼學(xué)習(xí)而變得畏手畏腳？答案是肯定的。
為什么呢？因為挫折是一種不良的情緒，而孩子的成長可以以長帶短。
她說，現(xiàn)在的時代，讓每一個人有了更多多元化的選擇，讓我們每個人都有路可走。因此不要執(zhí)著在孩子能力達不到的地方拼，在他有長處的領(lǐng)域，‘以長帶短’發(fā)展孩子的智力。
洪蘭教授還認為，好家長不應(yīng)該只會說“NO”，而應(yīng)在說完“NO”后，給孩子指出一條可以走的路。“允許孩子犯錯，讓他從錯誤中學(xué)習(xí)經(jīng)驗，如此才能不再犯同樣的錯。”
當你允許孩子犯錯的時候，孩子對于別人的過錯也會表現(xiàn)得比較寬容。這個寬容心就是我們大人養(yǎng)成的。如果我們對錯誤趕盡殺絕，不允許孩子犯錯，他就會想盡辦法去欺騙你。愛因斯坦說過：“不曾犯過錯誤的人，表示他從未嘗試過新的事物。”
允許孩子犯錯，讓他從錯誤中學(xué)習(xí)經(jīng)驗，只有這樣才能不再犯同樣的錯誤。
發(fā)展孩子大腦最好的3個方法：運動、游戲、閱讀
那么，什么樣的生活經(jīng)驗可以使神經(jīng)活化得快，分支得密？
洪蘭教授的答案是：運動、游戲和閱讀。
運動
洪蘭教授告訴我們，當人在運動時，會刺激多巴胺、血清張素、正腎上腺素這樣的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)分泌，而正是這些是促使神經(jīng)連接的關(guān)鍵。
所以，肚子餓的時候，做功課沒有效率，剛運動完讓孩子去做功課效果好。
考試前要吃東西也是這個道理。
因為，運動使大腦加速運轉(zhuǎn)，拿老鼠做實驗顯示，有運動的老鼠負責(zé)記憶的海馬回比沒有運動老鼠的大了15%，重9%，神經(jīng)細胞的樹狀突和突觸增加了25%。
除此之外，運動還使大腦年輕。有運動的二歲老鼠大腦與六個月大的老鼠一樣年輕，有運動的老鼠大腦遭活性氧氧化分解的脂肪與DNA比較少。
游戲
關(guān)于游戲，她說，游戲不是學(xué)習(xí)的敵人，它是學(xué)習(xí)的伙伴，游戲是大腦成長的營養(yǎng)劑。
從游戲中可以培養(yǎng)孩子的基本能力，而且會玩的孩子EQ高，可以在團體游戲互動中學(xué)習(xí)如何與人相處，完成他的社會化。
孩子游戲的時候，想象力在發(fā)揮，而想象力是創(chuàng)造力的根本。如果你太兇，就沒有人喜歡跟你玩，太懦弱別人就要欺負你。這些都可在游戲中感悟習(xí)得。
她說，小時候不會跟別人玩的孩子，長大后只會玩電子游戲，因為只有電玩這種沒有生命的玩伴能夠忍受孩子重復(fù)、不合理的咒罵和毆打而不離去。
她同樣提供了實驗佐證：兒童游戲時，會產(chǎn)生一種特殊的物質(zhì)，這種物質(zhì)經(jīng)過提取后，能幫助神經(jīng)分叉快速地生長。
閱讀
在洪蘭教授看來，說話是本能，閱讀是習(xí)慣。閱讀會改變大腦，閱讀是最快的吸取信息的港式，眼睛一分鐘看字668個字，說話最快一分鐘250個字，閱讀比說話快3倍。
她說，閱讀是讓孩子“靜下心來”深入看世界，它是孩子智力發(fā)展的無限延展。
閱讀將別人的經(jīng)驗內(nèi)化成自己的，用有限的生命去學(xué)習(xí)無限的知識。
那么，如何增加閱讀能力呢？她認為，大量閱讀課外讀物才是真正增加閱讀能力的方法。
要讓孩子大量閱讀課外讀物，因為凡是走過都會留下痕跡，廣泛閱讀會促進增加一個人的背景知識，背景知識，決定了你所看到的東西。
腦科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，大腦的可塑性是終身的，人終其一生不停地因新的經(jīng)驗而重塑他的大腦。
來源：公眾號“第一教育”（ID：diyijiaoyu）
