血栓栓塞性疾病其實我們并不陌生，因為我們也曾經在網上看到過很多類似的新聞，可見血栓就像是一顆定時炸彈一樣，如果在平時沒有小心呵護的話，就有可能會導致出現各種直接會傷害到生命的疾病，比如心梗，腦梗等等。
那到底什么是血栓呢？
其實就是血流在血管內面剝落處或修補處的表面所形成的小塊，要知道一旦血管內形成了血栓，就像是水管里布滿“污垢”一樣，隨著時間“污垢”會越來越多，容易堵住了血流，就會造成栓塞，進而會引發腦梗死、肺血栓、急性心肌梗死等，所以不容小覷。
大圖模式 那怎么知道自己體內有沒有血栓呢？看看你腳部有沒有這4個標志，如果有，說明你該重視了。
1、腿部麻木：一旦血栓形成，由于血管狹窄，就會導致血流不暢，從而造成腿部麻木。所以沒有任何原因，腿部就出現麻木癥狀，就要警惕是不是有血栓形成了。
2、腿部抽筋：腿部出現抽筋，很多人會認為是缺鈣造成的。但是并不一定如此，如果經過補鈣，腿部抽筋的癥狀沒有得到改善，也要考慮是否有血栓的可能。
大圖模式 3、腿痛：如果有血栓形成，可能會造成局部缺血缺氧，導致神經功能異常。如果腿部出現了不明原因的腿痛，有可能就是血栓造成的。
4、腿部腫脹：腿部出現莫名其妙的腫脹，有活動障礙，很可能已經有血栓形成。
以上這4個標志，若你占2個以上就要小心了，需要趁早去醫院做檢查，此外對于中老年人來說，由于年齡的關系，所以血管會逐漸的老化、變脆，此時再加上飲食不當的話，血栓很容易形成，這也是為什么心腦血管疾病容易盯上他們的原因。
大圖模式 所以過了50歲的人更要警惕，不想血管被血栓“占領”的話，這幾方面要做好。
1、定期做好血管篩查
為了遠離血栓，最直接的方法就是定期對血管進行檢查，這樣就可以及時地發現血管狹窄處，從而及時采取治療措施，特別是針對雙腿血管。這是因為有血栓腿先知，所以在一定程度上，做好血管篩查很重要。
大圖模式 2、戒煙戒酒
大家都知道抽煙喝酒對身體不好，但是有些人還是忍不住酌一口小酒，這是非常不好的，尤其是人到中年，本身就不是很好，再加上抽煙喝酒的話，那么就會加速損傷血管，這樣有血栓或者是誘發心腦血管疾病的幾率就大大增加。
3、多喝水
我們經常聽家人說勸我們多喝水之類的，但是有一部分人是除非自己渴了才會喝水的，這樣的話，不利于稀釋血液的粘稠度，容易導致血液流通變慢，血管會堵塞硬化，所以建議成人每天的飲水量在2000ml左右。
大圖模式 當然光喝水是不夠的，想要稀釋血液，軟化血管防硬化，需要我們在日常生活中多補充一些蘆丁、核酸等物質，這樣可以起到軟化修復受血管，增加血液流量以及防血栓的作用。而巴西菇·蘆筍液就含有豐富的這類物質，可以養血管，預防心腦血管疾病。
4、注意飲食
對于愛吃脂肪食物的人，其實是很容易導致血脂升高的，時間一長，血脂就會在血管壁內側沉積，從而誘發動脈粥樣硬化，形成血栓。所以一定要注意合理膳食，減少高脂肪的攝入，多食用蔬菜水果。
接下來下編個大家介紹一種專門溶血栓的葉子，一生血管都不堵不硬。
大圖模式 除此以外羅布麻茶對高血壓、高血脂獨特的食療效果還體現在其含有鞣質，類似于維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。而且羅布麻茶中的單寧酸能抑制血壓升高，并對高血壓患者的血壓進行降低的作用，特別是羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。
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