武當(dāng)玄武拳，是內(nèi)家拳象形拳種之一，屬于上乘太極，是一套優(yōu)秀完整的漢族傳統(tǒng)技擊拳術(shù)。
玄武拳在武當(dāng)內(nèi)家功夫中，風(fēng)格特點(diǎn)別具一格，拳法魅力十足。玄武拳也叫兩儀拳，距今有一千多年的歷史，昌盛于宋朝，由于歷代宗師授徒非常謹(jǐn)慎，從不輕易外傳，到清朝只在皇族和大內(nèi)侍衛(wèi)中間傳承，用來(lái)保護(hù)皇帝。按照道家的學(xué)說(shuō)，陰陽(yáng)和合為太極，分開(kāi)為兩儀，玄武拳講究的就是剛與柔并濟(jì)，快慢相兼。
此拳以太極、形意、八卦、六合拳為主要手法，以強(qiáng)筋骨，練百骸，養(yǎng)氣血，而用于御敵防身，健體之用。此拳有剛有柔，有虛有實(shí)，剛?cè)嵯酀?jì)，其中，巧、變、詐各種手法，包括擒拿封閉，點(diǎn)打薄弱，披斬圓截，內(nèi)含有遠(yuǎn)腿、近手、靠身、膝肘之法，集養(yǎng)生、技擊、氣功于一爐。
玄武拳與以防御養(yǎng)生為主旨的內(nèi)家拳風(fēng)格相比，更具一定的技擊性，能夠達(dá)到后發(fā)先制的效果，這套拳在太極門(mén)中也被稱(chēng)為必練的長(zhǎng)拳。玄武拳看起來(lái)舒展大方，剛?cè)岵?jì)，有欣賞價(jià)值，練的人心曠神怡，但練好需要下苦功夫。玄武拳以前在武當(dāng)山很少外傳與他人，是最近幾年才對(duì)外推廣，深受武術(shù)愛(ài)好者的癡迷。且韻味很足，不是一味的在爆發(fā)，有剛有柔，在習(xí)練上不受年齡段的限制。
這套拳主要是練習(xí)手、眼、身、法、步、混元?jiǎng)牛幢l(fā)力與反彈力）。他的風(fēng)格特點(diǎn)在內(nèi)家拳中非常具有代表性：行如龍、坐如虎、閃如電，發(fā)力的時(shí)候蓄勁待發(fā)。這些特點(diǎn)在套路中體現(xiàn)的很明顯，體現(xiàn)在招式上：有太極的招式、身法；八卦的身法、步法；形意拳的整合力的練習(xí)，一套拳融合三套內(nèi)家拳。既有形意的剛猛沉穩(wěn)、內(nèi)外六合，快攻直取的特點(diǎn)，同時(shí)在與對(duì)方交手時(shí)發(fā)力用抖勁，拳速很快，對(duì)方很難避閃，身法更是輕捷靈活。此外，玄武拳還有著豐富的柔中取勝的技巧，見(jiàn)招生力，柔內(nèi)含剛，一動(dòng)一靜，瞬息間能產(chǎn)生穿透性極強(qiáng)的爆發(fā)力。
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