韭菜炒雞蛋
制作步驟:
第一步:將6個雞蛋放入碗中,加少許鹽,胡椒粉攪拌均勻備用,注意鹽要加足,炒韭菜時不要放鹽,否則會導致韭菜發黑,影響口感,這也是大多數人忽視的,難怪出鍋時放了太多水,導致韭菜不好吃。
第二步:切片韭菜,也是很有技巧的,切片韭菜也是很有技巧的,不能一概切片,韭菜白與韭菜葉要切得不同。蔥花切小塊,蔥葉切寬塊,因為蔥花比葉子硬,不容易炒。切成小塊,自然快速煮熟,這樣煎的時候就熟得均勻了。同一片,炒韭菜葉爛了,韭菜白了可能不熟,可能影響口感。
第三步:這也是今天談話的重點。先炒韭菜還是先炒雞蛋?首先要做的是炒雞蛋,這樣韭菜就不容易炒得太熱,最大限度地保證韭菜的鮮嫩,整道菜自然會好吃。加油時,油溫約6成熱,倒入雞蛋,迅速翻炒,使炒出的雞蛋會蓬松暄軟,只需將其成形即可盛出,不要炒得過熱。
第四步:再加一個油鍋,倒入韭菜翻炒1秒左右,然后倒入雞蛋,大火翻炒40秒,韭菜很好煮,一定不要翻炒太久。韭菜炒雞蛋超級好吃,韭菜綠而不膩,雞蛋又好吃又好吃。
烹調秘訣:1、首先在蛋液里放鹽,炒韭菜時不要放鹽。
2、韭菜白與韭菜葉要切成不同的形狀,以便加熱更均勻。先炒雞蛋,再炒韭菜,順序不要搞錯,不然韭菜的生雞蛋不香。
韭菜炒蛋一盤色香味俱全,鮮香不油膩,營養豐富,特別適合夏季食用,開胃下飯,老少皆宜。