時間不等人，意味著你需要足夠地自主與清醒、并掌控事態(tài)。
而掌控心智，掌控情感，這是一個人最基本的自主與控制。
自主心智與情感，也就等于掌控事態(tài)與發(fā)展。
就現(xiàn)在：立刻確定自己最重要的事，不論動靜，展開攻勢吧。
日常，不論我們做什么，動身、動手、動嘴，還是動腦子，都離不開氣。
不論力氣，還是心氣。
氣，永遠是在氣息的基礎上，展開的你真正的“知意魂”。
若要展開，就得：善于在氣息之間，微妙控制。
觀察：那些擅長“氣控”的人，總是能抓住每一個瞬間，變得越來越厲害：
他們凝聚感知，他們發(fā)動意志，他們也能驅動靈魂。
此時，最重要的關鍵是：氣息要通暢。
且要足夠通暢。
生活之中，氣息不通暢的人，太多了。氣息不通暢，不僅僅是力氣，更影響心氣。
心氣是如此重要的原因是：心是感知，氣是氣息。
當你的感知和氣息，高度共鳴，擁有節(jié)奏時，你的心智和情感，才能被你完美掌控。
具體怎么做呢？
一、使氣通心智；使氣連精神
把最平常的自動呼吸，進行觀察。例如，緊張了，深吸；謹慎了，快吸；戒備了，持氣；察覺時，長吸；用格局觀時，長吸加慢放。
“只吸氣，不呼吸”，你就開始了氣息控制。
當你自主地，有節(jié)奏地掌控你的氣息感時，你就會發(fā)現(xiàn)，你過去經歷之中，那些出現(xiàn)頻率較少的氣息節(jié)奏，充滿了巨大的秘密。
深吸可安靜；快吸可凝神；持氣可謹慎；長吸可感知；長吸配合眼睛，就在大察覺；慢放氣息就能內堅實；慢放氣息配合肚子可通感，瞬間得到新意志。
氣通心智，氣也連精神。
這是因為，一旦你掌控了過去經歷之中，那些少有的，獨特的氣息節(jié)奏，并把它們訓練成平常。
此時，你就掌握了自主與控制的全部秘密。
當你在自主地，有控制節(jié)奏的氣息之下，你徹底地顛覆你過去的氣質模式。
二、瞬間能凝神，這太過厲害
當你找到了氣息節(jié)奏的秘密之后，你就要明確凝神的概念了。
凝神，凝則神。
凝聚感知，進入事態(tài)。以瞬間投入，掌控事態(tài)。
要想獲得瞬間就凝神的大技能，你就需要身體核心的力量。
生活之中，有許多人，不會用精神。
所謂精神，“凝聚為精，妙用為神”。
你的身體核心不收緊，你的胸腹腰臀不連動，你的感知與思維，就會松散與無力。
身體核心，掌控氣息，融入感知，便成心氣。
能在任意場合、隨時隨地，瞬間凝神的人，總是心氣十足，心智也就超越旁人。
越能用身體掌控心氣，這個人自主心智和情感的能力就越強。
強，強，強。
身體強，精神強。
精神不過，感知、意志與靈魂。
三、純粹之境：妙用事件，巧解問題
妙用為神。當你的世界觀純粹的那一刻，你的世界，除了事件、就是問題。
瞬間凝神，讓你充分地、全然地立刻打開你的內部世界。
你心無旁騖、酣暢淋漓，你眼中有神，你氣息通暢。
核心收緊而有力，氣息才能保持通暢。
氣息越通暢，心智越敏捷，情感更具掌控力。
此時，事件就能被你全然洞悉與察覺。
察覺：線索、細節(jié)、機會與痕跡。
于是，實事求是，真正地看到未知，聽到未來。
你永遠要打開你的內部事件，去更大看見、去更大聽見、去發(fā)動意志、去驅動靈魂。
于是，你很快就能掌握妙用事件，其實就是用神入神。
這，使得你解決問題，迅捷而精準。
我們要認知到：事件，就等于變化。變化總是在微妙之中。
而問題，就意味著事件。沒有事件，我們就無法解決問題。
四、唯有清通頭腦，才能釋放情感
通過氣控，你會得到許多動作與技能。
清通頭腦，首先是身氣意合一，然后釋放耳朵的感知力，耳聽八方，現(xiàn)實感才最強。
此時，只有周遭，自我消失。
自我消失，則頭腦清通。
這個原理很簡單。
可是，清通頭腦，只是氣息之間，直吸直放就能達成此技能。值得訓練3000次，獲得這個大技能。
以使你在2秒內，瞬間清通頭腦，雜念全無，只有周遭。
這會使得你，立刻就能持志與強行。
這會使得你，立刻就能釋放情感，并承擔責任。（氣控技能實操）
然而，頭腦不清通，偏私執(zhí)，就會給你帶來太多的疑慮與干擾。
當一個人，擅長于清通頭腦的技能時，就會真正得歸回自我，并釋放情感。
這些情感有：愛、喜悅、平和。
且，完全沒有負面情緒來作祟。
這太好了。
綜合以上，瞬間凝神，以及清通頭腦，你了解它們了嗎？
綜上，我們全部都在詮釋一個新概念：氣控。
氣控的人，擋也擋不住，他與她，每日精進，變得越來越厲害。
作者：無限壞老師。是網上最擅長教“氣控”的壞老師。每日都會寫一些文字，細膩表達氣控這個全新概念。不論是系統(tǒng)的學習訓練，還是僅僅在意識上，明確了氣息控制的價值，這都是令人向往、興奮的全新探索。
專欄：氣控(全技能），其，可使你，氣控成型、身體建能，受益終身。
