作者：劉娜

父母情感變故，

孩子如何自處？

『 問(wèn) 』

娜姐，你好。

論年齡，我當(dāng)叫你阿姨。我今年16歲，是高一女生，現(xiàn)在已經(jīng)開學(xué)了。

我上的是重點(diǎn)高中，這說(shuō)明我之前的成績(jī)還不錯(cuò)。但開學(xué)后，我總是失眠流淚，無(wú)法專心。

實(shí)話告訴你吧，疫情期間，我才知道，我爸早已背叛了我媽，還和別的女人生了孩子，那孩子已經(jīng)兩歲了。

在這之前，我爸和我媽都瞞著我，聯(lián)合編各種謊話騙我。

特別是我爸。我那么敬重他，那么相信他，一直那么愛(ài)他。現(xiàn)在想起他說(shuō)的那些愛(ài)我的話，那些人生信仰，那些仁義道德，都會(huì)覺(jué)得特別荒謬：

他這樣一個(gè)犯重婚罪的人，有什么資格說(shuō)那些美好的詞語(yǔ)？又有什么資格教育孩子當(dāng)個(gè)好人？

我媽應(yīng)該也早知道我爸出軌的事兒，但之前，她卻打著“出差”“外調(diào)”的幌子，為我爸不回家找借口，甚至偷偷從網(wǎng)上買禮物，說(shuō)是我爸出差回來(lái)給我?guī)У摹?/strong>

我爸這樣傷害她，她竟然還充當(dāng)他的幫兇，她為什么不離婚，不和我爸決裂？這也太虛偽了吧。

我勸她離婚，她說(shuō)，她不想讓我沒(méi)有家。我說(shuō)，沒(méi)有我爸，我倆也是家。我媽就一個(gè)勁兒哭，說(shuō)她為我爸、為這個(gè)家付出太多了，她不忍心就這樣拱手讓給別人。

問(wèn)題是，她不讓給別人，別人不還是把我爸搶走了？！

這些天，我腦子里總是冒出各種不好的念頭，一會(huì)兒希望自己不要出生在這個(gè)家庭里，一會(huì)兒覺(jué)得要是沒(méi)有我，我媽就就會(huì)離婚了吧，一會(huì)兒又覺(jué)得，自己將來(lái)大概也不會(huì)結(jié)婚不會(huì)生小孩，愛(ài)情和婚姻真是太讓人失望了啊。

這些消極的念頭，在我腦海里不停掐架，導(dǎo)致我這周的考試考得也很差，甚至周末都不想回家了。

娜姐，老師推薦我們關(guān)注你的公眾號(hào)。我看過(guò)你不少文章，知道自己必須努力，好好學(xué)習(xí)，才能走出原生家庭。

但現(xiàn)在，我感到精神坍塌，渾身無(wú)力，在這思想斗爭(zhēng)里走不出去。我要怎么辦？你會(huì)給我回信嗎？

『答 』

感謝信賴。

回答問(wèn)題之前，先說(shuō)說(shuō)我自己的家庭。

我父母是沒(méi)什么文化的農(nóng)民。在我爸還是個(gè)十來(lái)歲的少年時(shí)，我爺爺就因饑荒餓死。幾年后，我奶奶也不幸患病去世。

父母的過(guò)早雙亡，讓沒(méi)有什么靠山的我爸，性格里充滿了猶豫不決和謹(jǐn)小慎微。

他總是與人為善，難免懦弱退讓。他習(xí)慣委屈求全，總是犧牲自己。他一生都愛(ài)面子，于是活得很累。

我爸這種膽小怕事的性格，在相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)期內(nèi)，引起我媽的不滿。我媽對(duì)我爸的攻擊，又都傳到我們兄妹的耳朵里，讓我們?cè)凇安粷M又可憐我爸，害怕又討好我媽”的分裂中，走過(guò)很多年。

后來(lái)，我讀了書，成了人，來(lái)到城市，找到工作，在歲月流轉(zhuǎn)和人事閱歷中，從猶豫不決變得干脆利索，從抱怨控制變得平和坦然，掙脫了我爸的懦弱，走出了我媽的否定，并在他們生病恐懼、衰老無(wú)助時(shí)，反哺給他們足夠安全感，也漸漸懂得了一個(gè)道理：

父母也是原生家庭的受害者，所以他們的情感電池里，充滿了創(chuàng)傷的電量。

由于時(shí)代局限和生活重?fù)?dān)，他們沒(méi)有途徑和覺(jué)悟去了解自己行為背后的緣由，以至于不知不覺(jué)中，成為傷害孩子的加害者。

但，這不意味著，他們的傷害就是對(duì)的。

但如何從這種傷害里走出來(lái)，卻是我們要面對(duì)的。

1.

父母去神化，每個(gè)孩子長(zhǎng)大的第一步

一個(gè)孩子，長(zhǎng)大的標(biāo)志之一，就是不再用神圣而完美的標(biāo)準(zhǔn)，去衡量自己的父母。

說(shuō)直白點(diǎn)，當(dāng)一個(gè)孩子，把父母從神壇上趕下來(lái)，當(dāng)作一個(gè)有血有肉、有傷有痛的人來(lái)看待時(shí)，他才真正長(zhǎng)大。

認(rèn)識(shí)并做到這一點(diǎn)，并不容易。

一方面，父母是孩子的天地，孩子把自己所有美好的想象，都投射到父母身上，認(rèn)為父母就應(yīng)該品德高尚、完美無(wú)缺。

另一方面，不少父母為了塑造自己，故意藏起缺點(diǎn)和脆弱，在孩子面前扮演上帝的角色，借此樹立權(quán)威。

孩子的期待和父母的隱藏，讓真實(shí)的父母，距孩子越來(lái)越遠(yuǎn)。

直到有天，成長(zhǎng)的孩子，一不小心看見(jiàn)父母的真實(shí)模樣，從神化的幻覺(jué)，跌落進(jìn)丑化的恨意，或傷害自己，或重塑認(rèn)知。

孩子，從這一點(diǎn)上來(lái)說(shuō)，發(fā)現(xiàn)爸爸出軌，發(fā)現(xiàn)父母婚姻有問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽都并非自己想象的那樣完美，反而是你成長(zhǎng)的契機(jī)。

你長(zhǎng)大了，有自己的發(fā)現(xiàn)和思考了，有自己的鑒別和理解了，才洞穿了父母貌合神離的婚姻。

當(dāng)然，爸爸背叛媽媽，家外有家，還生下孩子，犯下重婚罪，卻瞞著即將成年的你，這肯定是他的錯(cuò)。

你對(duì)他感到失望和抵觸，甚至憤怒和憎恨，是他辜負(fù)你的信賴，活該受到的懲罰。

但，我依然希望情緒混亂的你，能分清這樣兩個(gè)事實(shí)：

①爸爸的錯(cuò)，是他自己的，不是你的。你是他的孩子，但不必對(duì)他的錯(cuò)誤買單，進(jìn)而覺(jué)得自己也是糟糕的。

②他背叛家庭，愛(ài)上別人，有了另一個(gè)孩子，是真的，但之前包括現(xiàn)在，他對(duì)你的愛(ài)和教育，也是真的。

不拿父母的錯(cuò)，懲罰自己。不拿父母的罪，否定他們的愛(ài)。學(xué)會(huì)客觀地看待父母，進(jìn)而寬容地接受自己。

這是你從這件事上，得到的第一個(gè)禮物。

2.

不攻擊自己，才能看清媽媽的委屈

孩子的善良，就在于對(duì)弱小抱有天然的悲憫。

面對(duì)石頭和雞蛋，他們總是毫不猶豫地選擇站在雞蛋這一邊。這是因?yàn)椋麄冏陨硪彩侨跣〉摹?/p>

面對(duì)出軌的爸爸，１００個(gè)孩子９９個(gè)都會(huì)選擇站在媽媽這邊，這除了媽媽是孩子的母體，還有一個(gè)重要原因，是孩子覺(jué)得媽媽是受害者。

很多時(shí)候，正是孩子如此體恤維護(hù)媽媽，反而讓媽媽不愿懲罰爸爸，不愿放手離婚。

因?yàn)椋瑢?duì)于一個(gè)母親來(lái)說(shuō)，如果能給孩子一個(gè)完整的家，她寧肯犧牲自己的情緒和幸福。

這種思想，無(wú)疑是需要反思的：

媽媽委屈了自己，孩子是感受得到的。媽媽不幸福，孩子也是看得出來(lái)的。

就像你們家，爸爸的問(wèn)題，絕非一天兩天，媽媽也早已知道真相，但她這個(gè)受害者之所以配合肇事者，演雙簧，欺騙你，當(dāng)然有她愛(ài)你，害怕你知道真相后無(wú)法接受的原因（你今天的來(lái)信也證明了這一點(diǎn)）。

但，更大程度上，是媽媽自己不愿放手。

是的，孩子，媽媽承受這么大的傷害，依然不愿離婚，是因?yàn)樗约翰辉阜攀郑辉秆郾牨牭乜粗约簮?ài)了２０年、共度了最好時(shí)光的男人，就這樣走丟，成為別人的丈夫。

所以，你不要把媽媽的眼淚和委屈，全都攬到自己身上，覺(jué)得她都是為了你在承受：

她為了你，但更為了她自己的執(zhí)念。

不幸的是，她至今也未必知道，她的執(zhí)念，正傷害她最愛(ài)的你，讓你在不能切割的混亂家庭關(guān)系里，無(wú)法自處，寢食難安。

不管最終媽媽選擇放手，還是繼續(xù)這樣耗下去，都愿你能懂得：

你是媽媽的孩子，但從不是媽媽的累贅。

媽媽作為一個(gè)成年人，她的所有決定，都是認(rèn)知范圍內(nèi)的個(gè)人選擇。

她首先要對(duì)自己負(fù)責(zé)，才可能對(duì)你負(fù)責(zé)。不管她怎么選擇，你做好自己，默默陪著她就行了。

這是這個(gè)事件，送給你的第二個(gè)禮物。

3.

努力成長(zhǎng)，才能治療疼痛的傷

你的來(lái)信中，充滿了矛盾和控訴，但我看到的，卻是一個(gè)受傷的少年，在知道真相后，對(duì)父母滿滿的愛(ài)。

你愛(ài)著爸爸，所以對(duì)他的背叛和傷害，才這么失望這么痛心。你愛(ài)著媽媽，所以對(duì)她的懦弱和隱忍，才這么憤怒這么心疼。

是的，孩子，即便知道了父母的錯(cuò)誤和脆弱，依然抵擋不了我們愛(ài)他們，才是一切煩惱的根源。

但愛(ài)的能量，不是讓我們煩惱，而是讓我們突圍：

我們無(wú)法回到過(guò)去，摁下重啟鍵，讓父母不犯錯(cuò)，但我們可以邁向未來(lái)，打開前進(jìn)鍵，讓自己做得足夠好。

所以，從今天起，愿你給自己３個(gè)定力：

①不摻和父母的婚姻，要分要合，隨他們。

同時(shí)，拒絕當(dāng)他們情緒的垃圾桶。不管誰(shuí)，向你訴苦，你不想聽，都有權(quán)利拒絕。

②不學(xué)父母最壞的樣子懲罰自己，也不用他們不幸的樣子定義人間。

當(dāng)你長(zhǎng)大，你見(jiàn)過(guò)足夠多的人后，也終將知道，很多長(zhǎng)情而努力的人，都有溫柔而質(zhì)樸的幸福。

③好好學(xué)習(xí)，緩慢進(jìn)步，永遠(yuǎn)是最好的路。

這段時(shí)間，因?yàn)榍榫w問(wèn)題，你無(wú)法安心，退步了，不要怕。

希望你看到這封信后，給自己耐心和時(shí)間，去消化這件事，去厘清你自己。

然后，回到學(xué)業(yè)中，以今天比昨天專注５分鐘的進(jìn)步，小步慢跑，穩(wěn)步追趕。

相信你，有很好的底子，也一定有可期的明天。

孩子，這封長(zhǎng)信的最后，很想和你分享這么一句話：

遭受原生家庭之傷不是我們的過(guò)錯(cuò)，但走出原生家庭之傷卻是我們的責(zé)任。

突圍原生家庭的路，從來(lái)不是重演悲劇的報(bào)復(fù)之路，而是看清父母犯了什么錯(cuò)，以及錯(cuò)在哪里的認(rèn)知之路。

是在一路奮戰(zhàn)中，用逐漸強(qiáng)壯的自己，擺脫父母的控制，豐滿了自己的羽翼，把責(zé)任的權(quán)杖悄悄從父母身上，移到自己手中的成長(zhǎng)之路。

就像一只蝶那樣，掙脫厚厚的繭后，在自己的天地里起舞。

加油。

我是娜姐。周六娜姐來(lái)信，愿你們喜歡，愿你們點(diǎn)個(gè)贊。

周末愉快。

——結(jié)束，是另一種開始——

閑時(shí)花開：作者劉娜，80后老女孩，心理咨詢師，情感專欄作者，原創(chuàng)爆文寫手，能寫親情愛(ài)情故事，會(huì)寫親子教育熱點(diǎn)，被讀者稱為“能文藝也理性的女中年，敢柔情也死磕的傻大妞”。