潘外憐,北魏孝明帝元詡的充華。史書中常稱之為潘嬪、潘充華、充華潘氏。孝明帝元詡好酒,在其后妃中,他最為寵愛潘外憐。時值其母胡太后專權,刻意打壓其他嬪妃在后宮的勢力,而提高胡氏家族的女子。后來,元詡成年親政,胡太后因怕自己的荒淫丑事被他知道,便在刺殺元詡的親信數人后,又將剩下的親信全貶出都城,于是母子開始不和。胡太后本為北魏宣武帝元恪的充華,因為宣武帝生下唯一存活下來的子嗣,在宣武帝死后,其年幼的兒子元詡即位,這才有機會臨朝稱制。隨著孝明帝日漸長大,胡太后卻不肯放權,她不但在政治上恣意專橫,生活上也荒淫放蕩,這種種行徑不但引起朝臣們的反感,就連孝明帝對她也大為不滿。
北魏正光元年(庚子,公元520年),元詡以胡太后與自己的叔叔清河王元懌淫亂,召集胡太后的妹夫元義、宦官劉騰發動政變,殺死元懌后,將胡太后囚禁在北宮。此時,胡太后對兒子己是恨之入骨,母子之間的關系徹底決裂。就這樣,經過幾次的反對胡太后失敗,孝明帝終于按耐不住,密令大將爾朱榮進兵首都洛陽,試圖脅迫胡太后歸政。
北魏孝昌四年(戊申,公元528年)正月初七,潘外憐為孝明帝生下一女。這個女兒是孝明帝第一個、也是唯一的孩子。沒想到的是,胡太后對外卻假稱潘外憐生下皇子,并大赦天下,而暗中則謀劃如何除去孝明帝。同年二月二十五日,孝明帝元詡突然駕崩。第二天,胡太后偽稱皇女元氏為皇太子,并擁立元氏登基為帝,她則繼續臨朝稱制,再次大赦天下,還按北魏舊法,命潘外憐自殺。然而幾天后,胡太后見人心已安,這才聲稱所立之帝為女嬰,另立臨珧王元寶暉之子元釗為帝。不久,爾朱榮殺死胡太后和她新立的皇帝元釗。至此,史冊上再也沒有潘外憐和小公主的記載。
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