我是覺醒了163天的內求外修（頓悟2次），點擊右上方“關注”，持續提供改變底層思維，從而改變行動的具體實操方法和心靈成長體驗。
內丘有壑，外修忍（仁）冬。靜則雙修，無欲無求（丘）。神在內不在外，內求外修。
這個世界因你而神魂顛倒，所以您怎么做，怎么轉念，世界便怎么倒。
所有的偉大，都源于您勇敢的開始。
等風來不如追風去，仰望光不如成為光。
了解如何轉念后，請極致踐行。
如何轉念，先送您三個具體多角度思考轉念的方法:
1. 暢想未來法（時間角度:拉長時間軸）
2.人生沒有苦，只有體驗（逆向思維）
3.感恩瞬間改變心態（以善為基，人間處處是美好）
1.暢想未來法（以終為始，倒行逆施牛人法）:
舉個例子，姐姐對張鈞甯說:
我們兩個今天鬧了脾氣，所以今天晚上我們就是一個不開心的晚上。
但是，只要你一轉念說，走啊，我知道你已經等很久了，那你趕快換下衣服我們出發。
那我們兩個今天晚上就是開心的一晚。那個回憶就很好。
若干年后，你回憶起來，我們的那個夜晚有多么美好，說了那些話，而不是回憶起那個夜晚，全是生氣的。
這件事，對張鈞甯的影響很大，她在生活里，悟到了:
一個人學會轉念的重要性，以及情緒能給我們多少的負面能量，影響我們的生活。
2.人生沒有苦，只有體驗。
時光無痕且動人，無論苦樂，愛依然盛開，好與壞都無可替代～
人生本就沒有任何負面情緒，只是人定義憤怒是負面情緒，所以它才是。
人生本沒有苦樂好壞喜悲，都是人為定義的，這就是分別心。
無分別心，是修行的中高階段。
這個世界是虛擬的，一場游戲，好好玩。人生只是游戲，生活你笑笑我，我笑笑你，這不挺好的嗎？
甚至自己故意出個糗，只為給別人帶去歡笑，這不挺好的嘛！每次當我無意出丑，我就當自己免費扮了回小丑娛樂大家，心態是不是立馬好多啦？！嘿嘿。
心隨念轉，一念成佛，一念成魔。
王陽明曰：有善有惡意之動，全憑你一念之間。
這就是瞬間轉念的魅力！
3.感恩瞬間改變心態。
譬如術：凡遇別人的負面情緒，君請直接回復謝謝即可。無論別人說什么，我們只需不斷刻意練習條件反射說謝謝。
這個方法我以前就說過，沒想到《天幕紅塵》里竟然也介紹了這個方法。舉例子，原文如下：
戴夢巖也走過來，再次打量了一下屋子，說：“你看看你這窮酸樣兒。”
葉子農平靜地說：“謝謝。”
戴夢巖納悶：“這你謝什么？”
葉子農坐下，說：“能讓您獲得優越感，這讓我覺得我的窮酸也有了價值。”
戴夢巖驚嘆地搖搖頭，拿過一只凳子也坐下，說：“你真夠惡毒的，我以為你是個什么東西呢，原來就是個痞子。”
葉子農說：“您看，我們窮人也得打起精神過日子不是？”
最后強調：
只要極致踐行這三招，您的人生定會峰回路轉，與眾不同！
在最不期待的時候，反而一切變得順利起來。
最后非常感恩您的閱讀。前途漫漫，有你相伴。你從不是一座孤島，你是另一個我。
