西藏自治區(qū)位于中國(guó)的西南邊陲，青藏高原的西南部。面積約占中國(guó)總面積的1/8，僅次于新疆維吾爾自治區(qū)。南北最寬約1000千米，東西最長(zhǎng)達(dá)2000千米，是世界上面積最大，海拔最高的高原，有“世界屋脊”之稱(chēng)。它北鄰新疆，東北緊靠青海，東西接連四川，東南界鄰云南，南邊和西部與緬甸、印度、不丹、錫金、尼泊爾等國(guó)接壤。國(guó)境線長(zhǎng)達(dá)3842千米，是中國(guó)西南邊陲的重要門(mén)戶，戰(zhàn)略位置十分重要。

西藏自治區(qū)首府為拉薩市。現(xiàn)轄拉薩、日喀則、那曲、昌都、阿里、林芝、山南七個(gè)地區(qū)。

行政區(qū)劃

西藏氣候

西藏西北嚴(yán)寒干燥，東南溫暖濕潤(rùn)。與中國(guó)大部分地區(qū)相比，西藏地區(qū)空氣稀薄，空氣中含氧量只相當(dāng)于平原地區(qū)的62%～65.4%。西藏日照充足，是中國(guó)太陽(yáng)輻射最多的地方, 比同緯度的平原地區(qū)多1/3到1倍。氣溫偏低，年溫差小, 但晝夜溫差大。西藏各地干季和雨季的分界非常明顯, 而且多夜雨。從5月至9月,雨量非常集中，一般占全年降水量的90%左右。

西藏地理

西藏自治區(qū)平均海拔4000米以上，是青藏高原的主體部分。北部是藏北高原，岡底斯山和喜瑪拉雅山之間是藏南谷地，藏東是高山峽谷區(qū)。海拔8848.13米的世界第一高峰——珠穆朗瑪峰, 聳立在西藏高原南側(cè)喜馬拉雅山中段的中尼邊界上。西藏自治區(qū)境內(nèi)，著名的河流有金沙江、怒江、瀾滄江和雅魯藏布江。雅魯藏布江大峽谷深達(dá)5382米，是地球上最深的峽谷。西藏高原上有著大小湖泊1520多個(gè)，其中面積超過(guò)1000平方千米的有納木錯(cuò)、色林錯(cuò)和扎西南木錯(cuò)。

西藏歷史

西藏是藏族的發(fā)源地。舊石器時(shí)代晚期，西藏高原就有了人類(lèi)活動(dòng)，公元7世紀(jì)，藏王松贊干布統(tǒng)一了西藏。13世紀(jì)中葉，西藏地區(qū)成為元朝的一個(gè)行政區(qū)域，西藏從此正式納入中國(guó)版圖。明朝通過(guò)分封若干政教首領(lǐng)以實(shí)施對(duì)西藏的管理。清朝，活佛轉(zhuǎn)世系統(tǒng)的地位即由于清王朝冊(cè)封扶持而得以確立和延續(xù)。1951年，西藏和平解放，1965年，西藏自治區(qū)正式建立。

西藏購(gòu)物

拉薩八廓街區(qū)及街區(qū)外圍的民族商場(chǎng)，是游客獲得價(jià)廉物美的民族手工藝品的最佳地點(diǎn)，有瑪瑙飾物、宗教用飾物、法器、玉器及部分銀制法器、佛像、藏餐餐具。八廓街區(qū)外民族商場(chǎng)中，各類(lèi)民族手工藝品品種更加豐富，質(zhì)量更加考究，除了以上所提到的，還有水晶飾物、藏香、印度香、藏式面具、藏族服飾等。

西藏風(fēng)土人情

藏民族在自己的形成和發(fā)展過(guò)程中，有很多與其他民族所不同的獨(dú)特風(fēng)俗。西藏禮俗主要有：獻(xiàn)哈達(dá)——是藏族最普遍的禮節(jié)，婚喪、節(jié)慶、喬遷、拜會(huì)尊長(zhǎng)、朝拜佛像、送別遠(yuǎn)行等，都有獻(xiàn)哈達(dá)的習(xí)慣。磕頭——是藏民族常見(jiàn)的禮節(jié)，一般是朝拜佛像、佛塔和見(jiàn)大活佛時(shí)磕頭，也有對(duì)長(zhǎng)者磕頭的。饋贈(zèng)——是藏族人民十分重視的事，凡有喜慶必要送禮致賀。

西藏交通

游客在西藏旅游一般都采取包車(chē)旅游的方式。西藏包車(chē)的參考價(jià)格為：越野車(chē)：3.00～4.50元/千米；微型巴士：5.50～6.50元/千米；可供40人乘坐的大型巴士：7.00～8.00元/千米。前往邊遠(yuǎn)地區(qū)或無(wú)人區(qū)考察、探險(xiǎn)、旅游都必須配備后勤生活保障車(chē)。此外，西藏境內(nèi)還有從拉薩到八一、那曲、日喀則、山南、昌都、樟木等各地的班車(chē)。內(nèi)陸飛往拉薩一般都要在成都雙流機(jī)場(chǎng)中轉(zhuǎn)。經(jīng)陸路進(jìn)西藏，有青藏、新藏、滇藏、川藏四條路線。

西藏美食

藏族牧區(qū)的飲食除了粑粑、面粉等主食以外，可以簡(jiǎn)單地分為“紅食”與“白食”兩類(lèi)。“紅”是指肉，“白”是指奶。夏天以“白食”為主，冬天以“紅食”為主。著名小吃有手抓羊肉、烤羊腸、風(fēng)干肉。藏餐的口味講究清淡、平和。特色藏菜有各類(lèi)灌腸、青稞酒和酥油茶、牛羊手抓肉、涼拌牦牛舌、包子、糌粑、各種糕點(diǎn)，以及甜茶、奶茶、酸奶、烤腸、風(fēng)干肉、夏普青(肉漿)等等。

西藏景點(diǎn)

西藏歷史宗教文化景觀有舉世聞名的布達(dá)拉宮，還有拉薩三大寺和扎什倫布寺、薩迦寺、大昭寺、桑耶寺等等。自然景觀有地球上最年輕、最高的喜瑪拉雅山脈；世界最高峰珠穆朗瑪峰；平均深度5000米的世界第一大峽谷雅魯藏布大峽谷；藏東昌都地區(qū)怒江、瀾滄江、金沙江三江并流的奇異景觀；數(shù)十萬(wàn)平方千米各類(lèi)野生動(dòng)物成群的藏北無(wú)人區(qū)；還有分布在高原南北約1500個(gè)大小湖泊等等。