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泡這個喝，男人一輩子不會腎虛！只要幾毛錢

腎虛指腎臟精氣陰陽不足，腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。

下面就告訴大家一些有利于補腎的食物，泡來當水喝，補腎就變得很簡單了！

1、枸杞茶

2、韭菜籽

3、核桃蜜茶

核桃仁和紅茶一起搗成細末，加蜂蜜適量人茶杯中用沸水沖泡后即可飲服。此方有止遺、興陽事之功效。

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