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提起出軌就離婚,那是你沒(méi)經(jīng)歷過(guò)




每次爆出明星出軌的消息,總有一大波觀眾義憤填膺地說(shuō):“和這種人還有什么過(guò)頭,離了算。”聽(tīng)起來(lái)這確實(shí)是一個(gè)很硬氣的方法,可是婚姻的復(fù)雜程度總是超出我們的想象,當(dāng)事人的心情和選擇,遠(yuǎn)非旁觀者可以揣測(cè)。


今天我就只想講講自己的故事。


知道他出軌后,我的世界已崩塌


我和丈夫結(jié)婚后,日子過(guò)得中規(guī)中矩,也算是世人眼中的幸福家庭,我一直以為會(huì)一直過(guò)下去,和他白頭偕老。所以當(dāng)我知道丈夫有外遇的那一刻,我無(wú)法相信。


事實(shí)擺在眼前,不是我否認(rèn)就可以不存在。我痛苦不堪,開(kāi)始厭食,只能喝湯,咽不下去固體食物,整個(gè)人迷迷糊糊,不愿意見(jiàn)到任何人,不想說(shuō)話,沒(méi)有任何感覺(jué),只想問(wèn)問(wèn)他為什么。


我給丈夫?qū)懥艘环忾L(zhǎng)長(zhǎng)的信,講了我們一路走來(lái),我為這個(gè)家,為他的事業(yè)付出了多少,我指責(zé)他,為什么要這樣對(duì)我,為什么這么不公平。

“你真的要放棄我,放棄這個(gè)家嗎?”

“你給我時(shí)間,我會(huì)處理。”




丈夫最初的承諾,給了我希望,只要他回來(lái)就好。可是一周后,他說(shuō)暫時(shí)還斷不了,他不能放棄那個(gè)女人。


“那我怎么辦?為什么我是被放棄的那個(gè)?”這時(shí)的我,頻臨崩潰的邊緣。最怕是晚上,無(wú)望地等他回來(lái),看著時(shí)間一分一秒流過(guò),不停給他打電話,求他能快點(diǎn)回來(lái)。我不想哭,也不敢鬧,怕讓人看笑話。


而他總是說(shuō)要斷,卻總斷不了,越陷越深,他也陷入無(wú)解的痛苦。丈夫給了一次次我希望,又一次次讓我失望,


我漸漸開(kāi)始絕望。


我像一個(gè)溺水之人,想抓住一根救命稻草——給朋友傾訴,朋友只能勸慰我想開(kāi)些。學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化,念佛經(jīng),甚至想過(guò)削發(fā)為尼。我知道自己抑郁了,開(kāi)始四處尋醫(yī)訪藥,看著家中那一堆藥,我心里很清楚,我是心病了。

在一個(gè)陰霾的日子,我厭倦了,心中的苦根本無(wú)法排解,我早已無(wú)處可去,這個(gè)世界根本沒(méi)有我的安身之處,一了百了算了。

我喝下一瓶安眠藥,然后給朋友打電話告別,她們聽(tīng)聞后及時(shí)趕到救了我。我的這次自殺行為,并沒(méi)有讓丈夫回頭,他可能覺(jué)得我在用死要挾他,逼他回頭。

直到有一天夜里,那個(gè)女人打電話給我說(shuō),丈夫喝醉酒后跑出去了,她怎么也找不到他。我昏昏沉沉出門去找他,過(guò)馬路時(shí)被一輛車撞到,醒轉(zhuǎn)時(shí)人在醫(yī)院,身邊圍著焦急的親朋好友。


看著他們的淚眼,那一刻,我突然意識(shí)到生命如此可貴,還有人在愛(ài)我,我不可以隨意放棄。



病愈后,朋友帶我走進(jìn)了海藍(lán)幸福家



哭  
  

在《親密關(guān)系》課堂,我第一次敞開(kāi)心扉,講出了自己的痛苦。在課堂上,我梳理了一個(gè)和那個(gè)女人見(jiàn)面的場(chǎng)景,長(zhǎng)久以來(lái)的委屈統(tǒng)統(tǒng)涌上心頭。當(dāng)我開(kāi)始挽救婚姻時(shí),就不斷告訴自己冷靜,不要哭鬧。

這次痛痛快快的嚎哭,卻卸下了我心頭的大石。那天晚上我睡得很香,困擾了我很久的失眠竟然不治而愈。

 傾聽(tīng)    

有一次上課,老師在和一個(gè)同伴互動(dòng),那位同伴很漂亮,氣質(zhì)非常好,是位企業(yè)高管,但很強(qiáng)勢(shì),總要?jiǎng)e人聽(tīng)她說(shuō)。突然,我從她的身上看見(jiàn)了自己。

在家里,我和丈夫聊天時(shí),對(duì)他說(shuō)最多的就是:“你聽(tīng)我說(shuō)!你別說(shuō)了!”每次說(shuō)完,我只記得自己說(shuō)了什么,從沒(méi)聽(tīng)到他的聲音。有時(shí)候他遇到難事,找我聊天,我只會(huì)說(shuō)“你怎么這么笨”“我要是你,就會(huì)這么做”,對(duì)他總是命令、壓制、指責(zé)、抱怨,沒(méi)有欣賞,很少鼓勵(lì),即使內(nèi)心認(rèn)可,嘴上也不說(shuō)。

當(dāng)我學(xué)會(huì)換位思考時(shí),發(fā)現(xiàn)丈夫出軌,我竟然也有責(zé)任。要知道,在婚姻中,好伴侶是傾聽(tīng)者,是樹(shù)洞,而我卻一直妄圖做一個(gè)修理者。

雖然這很難讓我接受,但卻是事實(shí)。



 離婚?   

在我糾結(jié)要不要離婚時(shí),老師給我講了這樣一個(gè)故事:一個(gè)女人的丈夫和村里的寡婦暗通款曲,村民議論,兒子聽(tīng)到,問(wèn)母親為什么不和爸爸離婚,母親問(wèn)兒子:“你喜歡媽媽做的泡菜嗎?”“喜歡啊”,媽媽拉著兒子走向泡菜壇子問(wèn):“這是家里用了幾輩子的老壇子,里面腌著你最喜歡的泡菜,落了只蒼蠅,我們是趕走蒼蠅還是打破壇子?” 


在婚姻無(wú)法挽救的時(shí)刻,雖然我一次次跟他談離婚,可內(nèi)心根本不能承受這樣的結(jié)果,只是想通過(guò)離婚逼他了斷,或者用離婚讓他身敗名裂,最好能讓他一無(wú)所有,看那女人還是否愛(ài)他。


我把離婚當(dāng)成了一個(gè)武器。而事實(shí)上,什么時(shí)候該離婚呢——不愛(ài)了,已經(jīng)不想要這個(gè)家,不想為他們付出,不想和他走過(guò)這一生……而這些,我都舍不得。

老師說(shuō)把精力放在自己身上,先讓自己變美好,再來(lái)考慮要不要這段婚姻。


 放松    

最初學(xué)習(xí)時(shí),我時(shí)時(shí)刻刻沉溺于自己的情緒,無(wú)法可疏解,有時(shí)獨(dú)自開(kāi)車去黃河邊,在地上打滾,抽打河邊的樹(shù)木,對(duì)著黃河大喊大叫。

后來(lái),一起學(xué)習(xí)的同伴說(shuō):“一個(gè)人溺水時(shí),總是拼命掙扎,企圖抓住一根救命稻草,如果能放松身體,順其自然也許會(huì)浮出水面。”

她的話讓我豁然開(kāi)朗,是啊,我為什么總想去改變他呢,讓我自己過(guò)得好才是關(guān)鍵。


 改變    

回家后,我堅(jiān)持靜觀。靜觀讓我更美好。每次靜觀后,我的心情就會(huì)變愉悅。每天,我有意識(shí)讓自己去發(fā)現(xiàn)世界的美好,去傾聽(tīng)別人的聲音。

我更愛(ài)我的學(xué)生,在教學(xué)之余,對(duì)孩子們更多了一些慈愛(ài)和柔情,孩子們也用單純的愛(ài)回報(bào)我,在他們純凈的眼神里,我讀到了需要。

正如老師所說(shuō),助人是對(duì)傷痛最好的療愈。我把大部分時(shí)間用在教學(xué)上,用在學(xué)生身上。剩余時(shí)間用于踐行、學(xué)習(xí)、督導(dǎo)、寫(xiě)日記、運(yùn)動(dòng),內(nèi)心很充實(shí),整個(gè)人都看上去欣欣向榮,我從內(nèi)心覺(jué)得自己是可愛(ài)的。

在家里,我不再發(fā)脾氣,少了浮躁,多了篤定。用女兒喜歡的方式去愛(ài)她,真心告訴她:孩子,媽媽很愛(ài)你,告訴我自己你最真實(shí)的想法。如果我們的意見(jiàn)不合,只要這件事不傷害你,沒(méi)關(guān)系,你放手去做,我會(huì)永遠(yuǎn)支持你。

當(dāng)丈夫在家時(shí),我主動(dòng)去詢問(wèn)他的想法,傾聽(tīng)他的煩惱,不指責(zé),不批評(píng),不抱怨。他也有了變化,開(kāi)始與我訴說(shuō)他的煩惱,他的痛苦……

一天晚上,他突然說(shuō)起過(guò)去的我。那時(shí)的我說(shuō)話時(shí),翹著腿,雙手交叉放在胸前,總是在命令,就像母親一樣在訓(xùn)導(dǎo)他。曾經(jīng)一度他真的打算放棄一切,可是現(xiàn)在我變了,他也在回歸的路上希望我能等等他……我哭了,緊緊擁抱他,為了我的改變,為了我們?yōu)槟芤惠呑右黄鹱叩呐Α?/span>




婚姻漫長(zhǎng),走下去都不容易,總會(huì)遇到風(fēng)風(fēng)雨雨的侵?jǐn)_。放棄容易,堅(jiān)持最難,改變才是解決之道。當(dāng)伴侶和你不再同一步調(diào)時(shí),是拉他一把,還是狠狠地推開(kāi)他?每個(gè)人的選擇都不一樣。只希望在年老之時(shí),你們兩人在溫暖的陽(yáng)光下,坐在搖椅上,想起紅塵往事,你可以毫無(wú)遺憾地對(duì)他說(shuō):“對(duì)于這樣的美好,我真的做了很大的努力!”


我想,古稀之年充滿愛(ài)意的眼神,緊緊牽著的手,會(huì)讓你覺(jué)得:不管曾經(jīng)付出了多大的努力,都值得!



這是一個(gè)海藍(lán)幸福家靜修生的真實(shí)故事。

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《不完美,才美II》(每日一評(píng))

@小桐和老媽


《不完美,才美ii》是海藍(lán)老師的第二本書(shū),感覺(jué)比第一本寫(xiě)更好,尤其是前半部分比較通俗,后半部分的情緒管理辦法有靜觀的元素,有一定專業(yè)背景的朋友更容易接受。


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