2022-03-24 14:08
關注
隨著去年熱播的一部電視劇叫做“都挺好”，這部劇里面昨天做地的蘇大強最后患上了老年癡呆癥，這也人起了社會討論的一個關注點，因為現在的目前醫療技術并沒有辦法可以完全治愈這個疾病，但是在提前做好預防是有一定的作用的。如今現在老年癡呆癥的發病率是越來越高的，給每個家庭都帶來非常巨大的痛苦，所以預防老年癡呆是刻不容緩的事情，接下來我們就來看一看哪些具體的辦法可以提前預防呢？
?
要多進行腦部的訓練
很多老年人到了退休以后，就覺得自己沒有什么事情做了，動腦的機會也變得少了，總覺得在營養和膳食上搭配好了，身體就不會出問題，其實不是這樣的，對于老年人來說，腦子如果經常的不用就會越來越不靈光，大腦的思維活躍度就會變得越來越差，所以在生活當中我們一定要經常的用腦做一些腦部的訓練，比如可以做一些測試題、看書、寫字等。
?
要老人有一個正常的情感交流
由于現在很多兒女都在外面打拼，往往留老年人一個人生活，雖然物質上的條件是得到了滿足，但是對于心理上的需求總是空落落的，對于這樣的空巢老人來說，常年子女不在身邊總是會感到寂寞還有空虛，所以這對于大腦的興奮性就會產生下降。情緒長時間的處于低壓的狀態，就非常容易引發老年癡呆癥。這個時候就需要我們多抽出時間去陪陪老人，經常和他們聊天，讓他們多去外面走一走，培養自己的興趣愛好，建立自己的社交圈，保證正常的情感交流對于預防老年癡呆有非常重要的作用。
?
科學的補腦
日常生活中老年群體應該多補充一些健腦食物，如瘦肉，海鮮，雞蛋等常見食材。但由于中老年人群腸胃功能退化無法完全吸收，所以不宜長期過量補充，而大腦營養森諾純便不會。它里面含有大量神經酸，元寶楓籽油、多不飽和脂肪酸，α亞麻酸以及DHA，其中神經酸是修復人體大腦細胞和神經必不可少的脂肪酸，也是大腦神經系統生長發育修復的必須物質來源，對于老年癡呆，腦萎縮、健忘、記憶力衰退、失眠焦慮以及精神衰弱等腦部問題有很不錯的改善，且成分天然不易氧化，極易被人體腸道吸收，中老年群體可以放心長期補充!
?
要去醫院做定期的檢查
老年人一定要養成一個定期體檢的好習慣，這樣在體檢當中我們可以發現自己有哪些慢性疾病，因為慢性疾病在日常的生活當中是不容易被察覺的，這個時候體檢就非常關鍵了，及時的發現盡早的治療就可以控制住慢性疾病，這樣對于老年癡呆癥的防治也有這很好的干預效果。
?
通過以上這四點，如果你要都能做得到，相信老年癡呆一定會遠離你的。
