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吃不膩的家常菜,只需要幾塊錢的成本!

好吃易做的家常菜幾乎天天吃,但沒聽說那個人天天吃這些小炒菜膩。這些小炒菜口感好,做起來容易,比肉食更好吃。關鍵是價格便宜,成本低,非常適合居家生活享用。

1、醬香脆皮豆腐

食材:豆腐1塊、黃瓜半根、胡蘿卜1根、蝦仁12個左右、蔥半根、淀粉、水、生抽醬油、豆油、香油、糖、鹽適量

做法:

1.將豆腐洗凈切成厚一點的片備用

2.黃瓜、胡蘿卜切成相應的菱形薄片,蔥切小段

4.用少許淀粉將豆腐包裹,放油鍋里,炸成金黃色撈出

5.用剩余的油將蝦仁炸一下,也撈出

6.鍋內放少許油,待油熱后放入蔥花、胡蘿卜片翻炒片刻

7.放入炸過的豆腐,淋少許醬油、鹽、糖、濕淀粉

8.放黃瓜和蝦仁繼續翻炒,最后淋香油即可

2、茄子燒豆角

食材:豆角1把、茄子1只、蒜頭半個、紅辣椒2只、食鹽適量、高湯適量

做法:

1.將豆角洗凈摘成長段兒,茄子切成長條狀,蒜頭切片,辣椒切長段

2.油鍋燒熱,倒入蒜片爆香;再倒入辣椒,加少許食鹽,翻炒兩分鐘

3.加入豆角,翻炒幾分鐘,炒到豆角開始起皺

4.倒入茄子,繼續翻炒三五分鐘,到茄子開始變軟

5.加入適量高湯,改為中小火,所有材料一起拌炒燜煮

6.煮至湯汁收干,豆角和茄子皆軟熟時,加食鹽調味,淋少許生抽即可

3、山藥木耳炒萵筍

食材:山藥、干木耳、萵筍、紅椒、蔥花,鹽、香油、雞精、米醋少許、糖少許

做法:

1.將山藥去皮切片,在滴有白醋的水中浸泡一會后入

2.鍋中燒沸水,加少許鹽,將山藥快速焯燙一下,然后撈出控干

3.木耳入溫水中,加入少許鹽和干淀粉,泡至發起

4.木耳去掉根部,撕成小塊,也入沸水中快速焯燙一下

5.將萵筍去皮切片,紅椒洗凈切片

6.鍋中燒熱油,爆香蔥花,倒入萵筍、紅椒和木耳翻炒片刻

7.放入山藥片快速翻炒,調入雞精,鹽,糖,醋和香油炒勻即可出鍋

4、西紅柿炒雞蛋

食材:西紅柿1個、雞蛋2個、蔥花少許、鹽、味精、2勺番茄醬

做法:

1.將西紅柿洗凈切塊,雞蛋磕入碗中打散

2.干凈的鍋中放入少許油,放西紅柿翻炒

3.等西紅柿炒出水、出香味的時候,加入兩勺番茄醬繼續翻炒

4.將炒香的西紅柿盛出備用

5.鍋中再下適量的油炒雞蛋,炒到剛好凝固的時候,下剛炒好的番茄

6.下入鹽和味精繼續翻炒,直到雞蛋完全凝固

7.最后下入蔥花翻炒均勻即可出鍋裝盤

5、熗油菜

食材:花椒、蔥、姜、紅尖椒、油菜、醬油、陳醋、鹽、糖少許

做法:

1.油菜洗凈擇好用開水焯燙后撈出過涼水

2.花椒要耐心榨成花椒油,將花椒撈出不要

3.蔥姜絲爆香,點少許醬油和陳醋,加入紅辣椒翻炒幾下

4.最后加鹽和少許糖調味,將油菜倒入拌勻即可出鍋

6、清炒絲瓜

食材:絲瓜3根、紅椒半個、蒜、姜、鹽、雞精

做法:

1.將絲瓜洗凈去皮,切成滾刀塊

2.紅椒切小塊,姜切絲,蒜切片備用

3.鍋里油5成熱時放姜和蒜爆香,加絲瓜煸炒

6.絲瓜熟透時放紅椒塊和少許鹽調味

7.翻炒幾下后加雞精炒均勻即可出鍋

7、椒鹽花菜

食材:花菜300克、雞蛋1個、紅辣椒1個、香蔥3棵、生姜1小塊、大蒜3瓣、淀粉適量、香油1小匙、椒鹽2小匙、味精0.5小匙

做法:

1.花菜切小朵后洗凈瀝干水,生姜、蒜、紅椒切末,蔥切段

2.雞蛋打入碗內,放入花菜、淀粉攪勻

3.燒熱油鍋,逐塊放入花菜,炸至金黃時撈起

4.鍋內留油,放入姜、紅椒、炸好的花菜翻炒片刻

5.調入椒鹽、味精、蔥炒透,淋入香油即可出鍋

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