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為什么家常菜百吃不膩,秘訣在這里!

我們天天都要吃菜,幾乎都是很常見的家常菜。有時候幾天吃同一道菜也不會覺得膩,我能連續吃好幾天的土豆絲,絲毫不會覺得膩。我想這就是家常菜的魅力吧!它普通的姿色填補著我們每天的生活,犒勞著我們的腸胃。學做幾道吃不膩的家常菜,給生活添光彩!

1、農家小炒肉

食材:五花肉1塊、紅尖椒2個、青尖椒1個、姜、大蒜、生抽、老抽、料酒、鹽、雞精

做法:

1.將五花肉洗凈后切成薄片(肉可以提前煮熟,也可以不煮熟)

2.紅青尖椒洗凈切圈,姜、大蒜切碎備用

3.鍋中少許油燒熱放入肉片煸炒,至肥脂呈透明色,邊緣微微焦黃

4.倒入生抽、老抽和料酒,翻炒均勻

5.將肉鏟到一邊,爆香姜和蒜頭

6.放入紅、青尖椒翻炒,加鹽和雞精調味即可出鍋

2、韭菜炒河蝦

食材:河蝦適量、韭菜1小把、油3湯勺、料酒1湯勺、生抽1湯勺、白糖、鹽

做法:

1.將河蝦清洗干凈瀝水,韭菜擇洗干凈后切段

2.燒鍋加3湯勺油燒熱,下入已清洗好的河蝦翻炒

3.加1湯勺料酒,翻炒到河蝦變色

4.加入切好的韭菜,繼續翻炒

5.再加入生抽、白糖、鹽,調味炒勻即可

3、肉末茄子

食材:紫皮茄子3個、豬肉1小塊、食鹽適量、蒜適量、白糖適量、雞精少許、料酒適量、豆瓣醬1大匙、小蔥適量、生抽適量

做法:

1.將肉餡用料酒腌制十分鐘備用

2.茄子洗凈,切長條狀;香蔥切成蔥花,大蒜切成蒜粒

4.炒鍋內拭去水分,放入切好的茄子,用小火慢慢翻炒

5.焙干茄子的水分,變得軟焉后盛出

6.鍋中再放少量的油,下腌好的肉餡,小火翻炒散開,放豆瓣和蒜粒一起翻炒出香味

7.下炒過的茄子,與肉餡一起再次翻炒,調生抽和料酒

8.用小火翻炒五分鐘,調白糖和雞精后撒上蔥花,炒勻即可

4、黃瓜炒蛋

食材:雞蛋3個、黃瓜一根、胡蘿卜半根

做法:

1.胡蘿卜削皮洗凈切薄片

2.黃瓜用鹽擦洗干凈外表后切成薄片

3.雞蛋磕進大碗,加入2滴酒和一點鹽攪拌均勻

4.熱油鍋,放進胡蘿卜片煸炒至軟身

5.把胡蘿卜片撥到鍋邊,倒進雞蛋液

6.雞蛋剛凝固就可以加入黃瓜片,翻炒幾下

7.最后放鹽調味,炒勻即可出鍋裝盤

5、干煸四季豆

食材:四季豆300克、肉餡80克、大蔥半根、大蒜3瓣、干紅辣椒5個、料酒15ml、生抽15ml、老抽1茶匙5ml、鹽3克、白糖3克

做法:

1.將四季豆洗凈后擇去兩端的筋,然后掰成段洗凈瀝水

2.大蒜和蔥分別切成末,干辣椒剪成段備用

3.鍋燒熱,倒入油大火加熱,至油5成熱時,放入四季豆

4.改成中火慢慢炸至表面變白,外皮開始出現皺褶時,撈出瀝油

5.肉餡中加入料酒拌勻腌制2分鐘

6.炒鍋中留底油,燒到7成熱時,放入肉餡,用鏟子快速將肉餡劃散,炒熟后盛出

7.鍋中補少許油并用大火加熱,放入干辣椒、蔥末、蒜末一起炒出香味

8.倒入煸過的四季豆翻炒幾下,再倒入炒熟的肉餡

9.調入生抽,老抽,鹽和白糖翻炒均勻即可出鍋

6、茭白肉絲

食材:茭白、豬肉、蔥姜蒜、生抽、鹽、糖、料酒、雞精

做法:

1.將茭白洗凈切絲,姜蒜切末備用

2.豬瘦肉洗凈切絲,加料酒、生抽、水淀粉拌勻腌制碼味

3.鍋里燒油,油熱后下肉絲滑散至變色后起鍋備用

4.余油炒香姜蒜末,下茭白絲翻炒片刻

5.加少許鹽、糖、生抽和一點點水,炒至茭白軟

6.倒入肉絲炒勻,撒少許雞精提味即可出鍋

7、豌豆炒蝦仁

食材:新鮮豌豆、活蝦、鹽、料酒、雞精、水淀粉、橄欖油

做法:

1.新鮮豌豆放開水鍋中汆燙至熟,撈出瀝干水分

2.蝦去頭剝殼,開背去腸泥,用少量鹽和料酒腌制一會兒

3.炒鍋中放適量橄欖油,把腌制好的蝦仁倒入翻炒至表面變色

4.加入煮過的豌豆一起翻炒片刻,加適量鹽和雞精調好味

5.最后倒入一點點水淀粉,勾個薄薄的芡即可出鍋

8、糖醋里脊

食材:豬里脊300克、鹽1/2茶匙、胡椒粉1/4茶匙、料酒1茶匙、面粉3湯匙、生粉1湯匙、番茄沙司2湯匙、白醋3湯匙、白糖3湯匙、蒜末1茶匙

做法:

1.將里脊切成粗條狀,放入碗中,加入鹽、胡椒粉、料酒抓勻后腌制20分鐘

2.將面粉和生粉混合,倒入適量水調成粉漿,把粉漿倒入肉中,抓勻

3.鍋中倒入足量油,大火燒至六成熱,轉中小火,逐個放入肉條

4.炸約一分鐘后撈出瀝油,再鍋里的油開大火繼續加熱

5.油溫八九成熱時,倒入肉條復炸片刻至金黃色,撈出瀝油

6.將番茄沙司、白醋和糖混合成調味汁兒

7.鍋中留少許底油加熱,倒入調味汁兒和蒜末,小火加熱至沸騰

8.倒入炸好的里脊肉條,翻炒均勻即可出鍋裝盤


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