幸福不是靠房子,車子和金錢壘起來的,而是日常生活中的點點滴滴,都洋溢著幸福與快樂的味道。一日三餐更是幸福的來源,每天為他做點簡單的家常菜,讓幸福充滿每一個空間!
1、辣椒炒肉
食材:豬瘦肉200克、辣椒200克、豆豉、姜、蒜、醬油、鹽、糖、味精、生粉、食用油
做法:
1.將豬瘦肉洗凈后切條,裝入碗中,并放入一點點糖和兩小勺醬油攪拌均勻
2.再加適量的生粉拌勻腌制幾分鐘備用
3.辣椒洗凈,切成滾刀,濾掉多余的辣椒籽,姜蒜切成小片
4.炒鍋燒熱,倒適量的食用油,待油熱后倒入腌制好的肉條滑炒至熟透
5.把肉撥到鍋邊,放入蒜片,姜片和豆豉炒香
6.倒入辣椒絲和肉絲一起翻炒,再加少許醬油,適量的鹽和味精調味
7.待辣椒炒至打蔫即可關火出鍋
2、辣椒釀肉
食材:豬肉餡、辣椒、雞蛋、淀粉、蔥、醬油、糖、鹽、味精
做法:
1.將辣椒去蒂,剪開一個口子,將辣椒籽掏凈
2.肉餡加雞蛋、淀粉、蔥花、醬油、鹽、糖、味精攪拌均勻
3.分次地加入水攪拌,將肉餡放入蛋糕裱花袋,擠入每個辣椒,將其填滿
4.油鍋燒開,下入填好肉餡的辣椒炸2-3分鐘,辣椒表皮起皺,肉餡定型撈出控油
5.炒鍋燒熱后放入少許油,下入炸好的辣椒
6.放適量醬油、糖、鹽煸炒,再加入少許水,小火燜燒3-5分鐘即可出鍋
3、椒鹽排骨
食材:仔排、蔥、姜、干辣椒、料酒、鹽、油、糖、椒鹽
做法:
1.將仔排洗凈切小段;加入料酒,鹽,姜片抓勻腌30分鐘
2.鍋入油燒至6成熱,下入排骨;炸至金黃色撈出,瀝干油備用
3.鍋留底油,放入蔥花,姜片,干辣椒爆香
4.放入炸好的排骨翻炒,放入少量鹽,糖翻炒均勻,出鍋前撒入椒鹽即可
4、剁椒魚頭
食材:花鰱魚頭一個、泡紅辣椒二十多個、料酒、豆豉、香蔥三棵、老姜一小塊、蒜、鹽適量、油
做法:
1.將魚頭洗凈砍成兩半,魚頭背相連,泡紅椒剁碎,蔥切碎,姜塊切末,蒜半個剁細末
2.魚頭放在碗里,抹上油,在魚頭上撒上剁椒、姜末、鹽、豆豉、料酒
3.鍋中加水燒沸后,將魚頭連碗一同放入鍋中蒸熟
4.再將蒜茸和蔥碎鋪在魚頭上,再蒸一分鐘
5.從鍋中掏出蒸好的魚頭后,將炒鍋置火上放油燒至十成熱
6.最后鏟起淋在魚頭上即可
5、魚香肉絲
食材:大腱子肉1塊、茭白、黑木耳、青椒、紅椒
調料:郫縣豆瓣辣醬1湯勺、泡椒少許、香蔥2根、生姜2、3片、蒜瓣3個、食鹽1/2茶勺、料酒1湯勺、生抽2湯勺、白糖1/2湯勺、醋1/2湯勺、玉米淀粉1.5湯勺、水淀粉適量、雞精適量
做法:
1.鍋中燒熱適量油,油6成熱時下入肉絲炒散至變色立刻關火撈出
2.鍋中余油燒熱,下入切好的姜末、蒜末、蔥白末煸出香味
3.下入泡椒和郫縣豆瓣辣醬炒出紅油,放入炒變色的肉絲,翻拌均勻
4.接著下入斷生的茭白絲和黑木耳絲,并調入剛才混合好的料汁,翻拌均勻
5.放入青、紅辣椒絲翻炒均勻,用適量水淀粉勾薄芡
6.關火調入少許雞精、撒蔥花出鍋即可
6、地三鮮
食材:土豆1個、茄子1個、青椒1個、食鹽、蒜、生抽2湯勺、淀粉、白糖5克、小蔥、植物油
做法:
1.將茄子帶皮切滾刀塊,青椒撕成大塊,土豆切片
2.鍋中到入多一些的油,燒到七成熱
3.先將土豆塊放入,炸成金黃色,略顯透明時撈出備用
4.再將茄子倒入油鍋,炸至金黃色撈出,放入青椒塊略炸撈出
5.重新放少許油,下蔥花,拍好的蒜爆香,放入炸好的茄子土豆和青椒
6.加生抽、糖、鹽、加入一點水或高湯大火燒一分鐘
7.最后加入水淀粉大火收汁,起鍋時放入蒜蓉炒香即可
7、香辣雞片
食材:雞胸肉300克、干紅辣椒、花椒、姜蔥蒜、料酒、鹽、白糖、味精、植物油
做法:
1.將雞胸肉洗凈切片,用料酒、鹽腌制30分鐘
2.姜、蒜切片,蔥切絲;干辣椒一大把剪成小段
3.鍋內放植物油燒熱,放入雞片滑開,直至變色炒熟后盛出
4.鍋內留少許油,放入干辣椒段、一小把花椒、姜蒜片,炒出香味
5.放入炒好的雞片,翻炒均勻,放入白糖、味精,加入蔥絲,炒勻出鍋
8、土豆燒牛肉
食材:新鮮土豆、牛肉、醬油、鹽、生粉、清油、青椒、紅椒、雞精
做法:
1.牛肉切片用鹽,醬油,幾滴清油,生粉抓勻
2.新鮮土豆切厚片,青紅辣椒切圈圈
3.熱鍋燒油下牛肉片快速滑過撈出備用
4.余油下土豆片撒鹽煸炒入味,噴少許水燜一燜
5.土豆熟了倒入牛肉,辣椒圈圈,噴醬油翻炒均勻即可
喜歡美食,愛好美食,可關注“美食健康烹飪”公眾號:msjkpr,大家一起交流