現在的女性朋友們每天把“減肥”二字當作口號一樣的喊著。但是往往很多女性在減肥上用了很多的辦法，但是效果都不是很明顯。但是很多的男性朋友們往往在減肥一段時間后會有明顯的效果，這是為什么呢？下面我們看看文章是怎么介紹的。
減肥專家通過調研發現，女人減肥的效果會比男性差一些，這除了與減肥方法選擇有關外，還與女性身體素質有關系。今天，中醫專家就為你具體分析，關于你女性減肥效果比較差的原因。
為何女性的減肥效果比男性慢?
從男性與女性的生理結構分析可看出，女性的體脂肪比男性原本就高出許多，以20歲的人相較，女性的脂肪含量約占25%而男性只有15%。男女體脂肪的差異形成與荷爾蒙有關，男性荷爾蒙助長肌肉的生長，而女性荷爾蒙則是脂肪。
男性體內是肌肉多于脂肪，而女性體內則是脂肪多于肌肉，因此男性與女性先天性會消耗的熱量就有所不同，就算是一組同體型的男女同時作相同的運動鍛鏈，女性消耗掉的熱量也不及男性。
因此，男性輕輕松松節食與運動就可以達到的減肥效果，在女性可能要花上兩倍以上的精力才可以達到相同的效果。
女性減肥族常納悶，為何一樣吃很少，保持運動，體重卻有高有低。專家表示，由于女性的體重會隨著荷爾蒙的變化，而有波動起伏;而男性則因荷爾蒙穩定，所以不容易像女性體重起變化。
所以說，女性減肥的效果，相比男性來說，會比較差一些。減肥需要一個比較長期的過程，只要你堅持瘦身，經過一段時間后，也會得到不錯的瘦身效果。中醫減肥的秘訣就有很多適合女性，你可以來試一試。
