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一曰：沉得住氣

沉得住氣，是一種修養(yǎng)的工夫。

沉得住氣，是一種忍辱的智慧。

沉得住氣是睿智的彰顯，是理智的沉淀，是成熟的標志。

二曰: 彎得下腰

彎的下腰就是做人要低調謙卑，海納百川，能屈能伸。

三曰: 抬得起頭

抬得起頭，是說人無論身處逆境還是順境中，都要保持一種樂觀進取的心態(tài)。