豆腐營養極高，有些人吃不得！
豆制品種類繁多，主要有兩大類，一類為非發酵豆制品，如豆腐、豆腐腦、豆腐干、豆腐皮、豆漿、腐竹等；另一類是發酵豆制品，如豆豉、豆腐乳、臭豆腐等，可制作成人們喜愛的各種菜肴。豆腐主治寬中益氣，調和脾胃，消除脹滿，通大腸濁氣，清熱散血。
【哪些人忌食或少吃豆制品】
豆制品營養豐富，色、香、味俱佳，但不是每個人皆宜，如患有以下疾病者應當忌食或少吃：
1、胃炎患者：無論是急性胃炎還是慢性淺表性胃炎病人不要吃豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。
2、消化性潰瘍病人：因豆制品中嘌呤含量高，有促進胃液分泌的作用；整粒豆中膳食纖維還會對胃黏膜造成機械性損傷；豆類所含的水蘇糖和柿子糖，不能被消化酶分解而消化吸收，但被腸道細菌發酵、分解產生小分子氣體，導致腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。
3、腎臟疾病患者：腎炎、腎功能衰竭和腎臟透析病人，應采用低蛋白飲食，為了保證身體基本需要，應在限量范圍內選用含適量必需氨基酸的食品。而豆類含非必需氨基酸較高，上述病人應禁食。
4、糖尿病腎病：當病人有尿素氮潴留時，不宜食用豆制品。
5、急性胰腺炎病人：急性胰腺炎發作時，可飲用高碳水化合物的清流質，忌飲用豆漿，因它會刺激胃液和胰液的分泌。
6、痛風病人：痛風發病機理是嘌呤代謝紊亂，高尿酸血癥為重要特征。食物蛋白多與核酸結合形成核蛋白，其中核酸分解為嘌呤，繼而分解為尿酸。急性期要禁食含嘌呤多的食物，所以不宜吃豆制品。
7、苯丙酮尿癥：是兒童常見的先天性代謝缺陷病，要食用特制低苯內胺酸食品來控制血液中苯丙胺酸的濃度，同時要禁食或少食富含蛋白質的豆制品。
8、傷寒病人：在急性期和恢復期，為預防腹脹，不宜飲用豆漿，以免產氣。
所以食用豆制品還要根據自身的健康狀況決定是否該吃豆制品，而不是從營養是否豐富和風味獨特這一角度去考慮吃豆類及其制品。
【哪些人不宜吃豆腐】
豆腐是黃豆經過浸泡、研磨、過濾、煮漿、點鹵、壓包等一系列工序加工制成的。在營養上保留了黃豆應有的絕大多數營養成分，黃豆本身是營養豐富的食物，蛋白質含量高達36%~40%，8種人體必需氨基酸齊全，含有豐富的維生素和礦物質。
所以常吃豆腐有美膚、補血、健腦、益智、降血脂、軟化血管和壯骨等保健功效。豆腐的消化吸收率達92%~96%，而炒黃豆或煮黃豆僅為50%和65%。豆腐的食用花樣很多，是一種集營養、保健、美味于一身的四季可食用的菜肴之一。
豆腐雖是美味佳肴，但也不是人人均可享用，有些人吃豆腐有很多禁忌：
1、痛風和血尿酸增高病人：因豆腐含嘌呤較多，而痛風病人、血尿酸增高者嘌呤代謝有問題，所以不宜食用豆腐。
2、胃寒者：因此類人食用豆腐后有胸悶、反胃現象，不宜食用。
3、服用四環素類藥物：因豆腐含有較多的鈣，用鹽鹵做的石膏中含有較多的鎂，四環素遇到鈣、鎂元素會發生反應，降低殺菌效果。
高血壓的哪些事 微信號 sangaook高血壓的哪些事是一群專業醫生開辦的微信號，免費提供三高防護，養生知識。歡迎關注。
點「閱讀原文」查看更多...
