每個(gè)人剛進(jìn)入小學(xué)的時(shí)候，都會遇到一道作業(yè)：背誦課文。
人小的時(shí)候，記憶力出奇地好，一篇課文，讀幾遍就背下來了，一字不差。那時(shí)，沒有覺得能背下來是一種技能，也不會知道，這種基本功用好了，能夠產(chǎn)生多么巨大的力量。
直到近年來火爆全國的綜藝節(jié)目橫空出現(xiàn)，才知道自己錯(cuò)過了什么！
在《詩詞大會》上大放異彩的武亦姝，兩年后的今天，已在清華讀書；外賣小哥雷海為，憑借豐富的詩詞儲備，一鳴驚人。
即使是更考驗(yàn)?zāi)X力的《最強(qiáng)大腦》，也離不開“背”這一基本功。“記憶大師”王峰驚人的記憶力在節(jié)目中令人嘆為觀止。
之前我參加了新媒體行業(yè)大咖粥左羅老師的寫作訓(xùn)練營，在開營儀式上，粥老師給我們分享了這個(gè)故事：
有個(gè)叫做六神磊磊的人，他曾總結(jié)道，知道一樣?xùn)|西和你能背下來，是天差地別的境界，人生有一種牛逼，就是那么簡單，叫做我能背下來。
而六神磊磊是做什么的呢？他的職業(yè)是讀金庸，寫金庸。歷來還沒有吃這碗飯的人，但六神磊磊就靠這個(gè)吃飯。
他為什么能靠這個(gè)吃飯？很簡單，讀金庸，寫金庸，就靠一個(gè)字‘熟’。他熟讀金庸，對金庸的作品熟到甚至有些地方能夠背下來。寫文章到了得心應(yīng)手的地步，沒有誰能超越他。
所以，他不僅能靠這個(gè)本事吃飯，而且還做得非常成功。
有一種技能，是我們從小就能夠掌握，即使在成人之后，也能夠重新拾起的。那就是：背誦。
其他技能，例如思維能力、語言能力、辦事能力等等，也許你會找借口說自己太笨，學(xué)不會。但“背下來”這個(gè)技能，每個(gè)人都會！
你一定知道俞敏洪，而他的故事，可以說就是從“背下一整本英語詞典”開始的。正是人們眼中這種“死記硬背”的笨方法，讓俞敏洪一步一步走向了開掛的人生。
可惜的是，隨著年齡的增長，記憶力會直線下降，無人例外。但記憶能力是可以訓(xùn)練的，雖然我們并不是非得達(dá)到記憶大師那種出神入化的高度，但如果能在更大程度上“背下來”，那么無論是在學(xué)習(xí)中還是在職場上，一定會給你帶來雪中送炭、錦上添花的效果！
如何做到背下來這個(gè)基本功呢？也許我們可以借鑒別人的經(jīng)驗(yàn)。
01 大聲誦讀、機(jī)械背誦
這一點(diǎn)我們可觀摩猶太人是如何做的。
在猶太人的家庭里，孩子從很小的時(shí)候就開始背經(jīng)。猶太人的目的不是讓孩子們理解經(jīng)文的意思，而是讓他們機(jī)械地背誦。
猶太人認(rèn)為，大量的背誦是培養(yǎng)良好記憶力的途徑。如果不能讓孩子有一個(gè)好的記憶力，今后學(xué)習(xí)其他事情就會增加很大的難度。
而且，猶太人有一種特殊的方法來誦讀經(jīng)文。除了抑揚(yáng)頓挫地朗讀，還要按一定的節(jié)律左右搖擺。他們一邊用手按著經(jīng)書，一邊動用所有能想到的身體器官，按照經(jīng)文的意思，將自己完全投入進(jìn)去。
他們認(rèn)為，同時(shí)使用看﹑讀、聽、說、動，要比一般的單純默讀式學(xué)習(xí)方法，效率提高幾倍，并且這種習(xí)慣會保持一生。
想一想古時(shí)候，小孩們搖頭晃腦地誦經(jīng)背詩，“熟讀唐詩三百首，不會做詩也會吟”，也是同樣的道理。
結(jié)合聽覺和背誦，而非我們傳統(tǒng)上的視覺與理解，能有效打通右腦回路，更易進(jìn)入深層記憶，通過大量誦讀增強(qiáng)人的記憶力。
02 重復(fù)練習(xí)、溫故而知新
記憶力的一大特點(diǎn)就是容易遺忘，所以，保持記憶十分重要。而保持記憶的方法只有經(jīng)常回顧和復(fù)習(xí)。俗話說，“溫故而知新”，在每次回顧過程中，重點(diǎn)抓住薄弱之處。
在記憶大師的訓(xùn)練方法中，無論采用哪種訓(xùn)練模式，例如數(shù)字訓(xùn)練、撲克訓(xùn)練、詞匯訓(xùn)練、句子訓(xùn)練、或文章訓(xùn)練，不變的一點(diǎn)就是重復(fù)、反復(fù)記憶。
據(jù)說，任何人如果每天能夠抽出一個(gè)小時(shí)的時(shí)間進(jìn)行練習(xí)，連續(xù)練習(xí)一個(gè)月，那一個(gè)月之后，記憶力就可產(chǎn)生質(zhì)的飛躍，可輕松在幾分鐘之內(nèi)記住一副撲克牌，或記住100個(gè)數(shù)字，而且能夠做到倒背如流。
這就是重復(fù)練習(xí)的魔力。
03 比機(jī)械背誦更高的層次，是主動思考
機(jī)械背誦只是手段，不是目的。只有加入了自己的思考，背誦的東西才能成為自己的東西，才能為我所用。
就像上文舉的例子一樣，六神磊磊熟悉金庸的作品，甚至能背下來，但“背金庸”只是第一步，精髓卻是背下來之后——“寫金庸”。寫的過程，就是思考的過程，將自己獨(dú)特的思考結(jié)果寫出來，才鑄就了他獨(dú)一無二的本領(lǐng)。
04 最大化利用碎片化時(shí)間
背誦除了方法，還需要時(shí)間，如果能夠有效地利用時(shí)間，那背下來就是一定會發(fā)生的事。
我們可以看看外賣小哥雷海為。
在參加詩詞大會前，雷海為每天的生活軌跡是這樣的：
日常，他從上午10點(diǎn)半到下午2點(diǎn)半都在送外賣，結(jié)束后，回家換一個(gè)電瓶，把早上的飯熱一下，吃掉。休息2個(gè)小時(shí)以后，又要出去趕晚餐高峰，忙活到8點(diǎn)半，然后回家，10點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)睡覺。最近因?yàn)樵娫~大會連播，他為了看節(jié)目，睡覺時(shí)間往后推了半小時(shí)。
這樣一來，根本沒有時(shí)間專門讀書。但他還有碎片化時(shí)間，他說：“一般在等餐或者休息的時(shí)候，我會把隨身攜帶的《唐詩三百首》拿出來看。這樣一單外賣送到了，一首詩也背會了，心里特別高興。”
我們每個(gè)人也一定找得出這樣的碎片化時(shí)間。
所以，也許我們和牛人之間，只差一個(gè)“背下來”。讓我們從“背下來”開始吧！更廣闊的人生也許就在它的后面！
參考：
1. 粥左羅寫作訓(xùn)練營第四期
2. 《商界》：“猶太人的家教，驚醒世人！”
