在生活節(jié)奏加快的現(xiàn)代社會(huì)，大家都在為生活忙碌奔波，大部分人都處于亞健康狀態(tài)。亞健康狀態(tài)是什么呢？簡(jiǎn)單的說(shuō)就是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)診斷不了你什么病但你就是處于不舒服的狀態(tài)，感覺(jué)出現(xiàn)腰酸腿疼、畏寒怕冷、尿頻尿多等癥狀。中醫(yī)提醒您，提防腎陽(yáng)虛！
中醫(yī)臟腑辨證是以心、肝、脾、肺、腎五臟為中心的辨證體系，五臟以虛為主，五臟之間按照五行生克制化關(guān)系相關(guān)聯(lián)，又以腎虛為本。腎虛，即腎氣虛弱，分腎陰虛和腎陽(yáng)虛，南方地處潮濕，濕性傷陽(yáng)，所以一般人都覺(jué)得自己有點(diǎn)腎陽(yáng)虛。那么腎陽(yáng)虛的癥狀有哪些？出現(xiàn)腎陽(yáng)虛又該怎么辦？
腎陽(yáng)虛的常見(jiàn)癥狀表現(xiàn)在：
1、男子陽(yáng)痿早泄，女子宮寒不孕
這也是現(xiàn)在大多數(shù)人關(guān)注腎虛的最主要原因。“腎藏精,主生殖”,腎中精氣具有促進(jìn)機(jī)體生長(zhǎng)發(fā)育及生殖機(jī)能的作用。腎主生殖，腎陽(yáng)不足，生殖機(jī)能減退，則可見(jiàn)陽(yáng)痿不舉，早泄，或女子宮寒不孕。基于“腎主生殖”理論,不少學(xué)者在臨床上運(yùn)用補(bǔ)腎中藥治療性功能以及生殖能力下降等疾病取得了顯著的療效。
2、畏寒怕冷
“畏寒”，就是怕冷、怕吹風(fēng)，“怕冷”主要四肢手足冰冷，嚴(yán)重的甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)，部分病人可表現(xiàn)為肩背部冷，甚至感覺(jué)從骨頭里邊的冷。在有空調(diào)的房間里，別人感覺(jué)正好，你卻感到發(fā)冷。中醫(yī)認(rèn)為，“畏寒肢冷”是腎陽(yáng)不足的典型表現(xiàn)。腎陽(yáng)又叫真陽(yáng)，被稱(chēng)為男人“命門(mén)之火”。腎陽(yáng)虛則命門(mén)火衰，身體抗寒能力下降，便會(huì)出現(xiàn)畏冷癥狀，同時(shí)還常常會(huì)伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。
3、腰腿酸痛
腰痛的根本在于腎虛，主要是腎陽(yáng)虧損（腎陽(yáng)虛），是命門(mén)之火不足在神經(jīng)肌肉方面的表現(xiàn)。同時(shí)伴有失眠、頭暈?zāi)X脹、腰酸背痛、下肢乏力等。腰痛的腎虛患者，體重常有明顯的增加或下降趨勢(shì)。輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥。 臨床無(wú)器質(zhì)性病變的腰痛患者，經(jīng)補(bǔ)腎治療多有一定療效。
4、尿頻尿多
腎陽(yáng)虛的尿頻多為夜尿多，尿一般夜尿次數(shù)在2次以上，或尿量超過(guò)全日的1/4，嚴(yán)重者夜尿一小時(shí)一次，尿量接近或超過(guò)白天尿量，這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常，獨(dú)夜間尿多，正是本癥的特點(diǎn)，多因腎氣虛弱所致，老年人多見(jiàn)。但最近接診的尿頻的病人比較多為中年人，典型的是一個(gè)幾分鐘要去小便一次的年輕人，要說(shuō)年齡也沒(méi)到腎虛的點(diǎn)兒，屬于膀胱虛寒，也是腎氣虛或因寒傷腎所致。輔助檢查尿常規(guī)和泌尿系超聲無(wú)異常，經(jīng)溫腎祛寒治療多獲良效。
此外，腎陽(yáng)不足，脾失溫煦，可見(jiàn)久瀉不止，完谷不化或五更泄瀉，腹脹食少等癥；而腎氣不足累及脾陽(yáng)，推動(dòng)無(wú)力又可致便秘；腎陽(yáng)虛衰，膀胱氣化乏力，水液內(nèi)停，可見(jiàn)浮腫，腹部脹滿等癥。由于腎陽(yáng)具有溫煦全身臟腑組織的作用，故腎陽(yáng)虛證若失治、誤治遷延日久，即可出現(xiàn)許多變證。如果不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)并采取有效的改善措施，進(jìn)一步可致陰陽(yáng)失調(diào)的病理變化。及時(shí)發(fā)現(xiàn)腎虛特別重要，可以盡早防治，避免腎虛進(jìn)一步加重導(dǎo)致更嚴(yán)重的病理變化。
二、腎陽(yáng)虛？就用這兩方劑！
補(bǔ)陽(yáng)法，適用于腎陽(yáng)虛弱的病證。腎陽(yáng)為人體陽(yáng)氣之根，具有溫煦臟器的功能，是人體一切功能活動(dòng)的原動(dòng)力。陽(yáng)虛不得溫煦，陰寒內(nèi)生，故見(jiàn)陽(yáng)虛諸證。
腎氣丸
組成：干地黃24g，山藥、山茱萸各12g，澤瀉、茯苓、牡丹皮各9g，桂枝、附子各3g。
功用：補(bǔ)腎助陽(yáng)。
主治：腎陽(yáng)不足證。腰痛腳軟，身半以下常有冷感，少腹拘急，小便不利，或小便反多，入夜尤甚，陽(yáng)痿早泄，舌淡而胖，脈虛弱，尺部沉細(xì)，以及痰飲、水腫、消渴、腳氣、轉(zhuǎn)胞等癥。
方解：善補(bǔ)陽(yáng)者，必于陰中求陽(yáng)。本證屬腎陽(yáng)不足，欲補(bǔ)陽(yáng)，必先足量補(bǔ)陰，單行補(bǔ)陽(yáng)則如加火燒欲干之鍋，劫陰耗血。方中重用干地黃以滋補(bǔ)腎陰，以山茱萸、山藥補(bǔ)肝脾而益精血，輔補(bǔ)腎陰；加少量辛熱之附子、桂枝，則腎之陽(yáng)氣得以助化，補(bǔ)陽(yáng)目的達(dá)到；佐以澤瀉、茯苓利水滲濕，引正復(fù)之后的邪氣從下而去；牡丹皮清肝瀉火，使補(bǔ)陽(yáng)不動(dòng)相火。
配伍思路：陰中求陽(yáng)。
現(xiàn)代應(yīng)用：腎陽(yáng)不足證。
附方：
加味腎氣丸《濟(jì)生方》：附子9g，白茯苓、澤瀉、山茱萸、山藥、車(chē)前子、牡丹皮各6g，官桂3g，川牛膝6g，熟地黃6g。功用：溫補(bǔ)腎陽(yáng)，利水消腫。主治：腎陽(yáng)虛之水腫，腰重腳腫，小便不利。
右歸丸
組成：熟地黃24g，山藥12g，山茱萸9g，枸杞子9g，菟絲子12g，鹿角膠12g，杜仲12g，肉桂6g，制附子6g，當(dāng)歸9g。
功用：溫補(bǔ)腎陽(yáng)，填精益髓。
主治：腎陽(yáng)不足，命門(mén)火衰證。年老或久病氣衰神疲，畏寒肢冷，腰膝軟弱，陽(yáng)痿遺精，或陽(yáng)衰無(wú)子，或飲食減少，大便不實(shí)，或小便自遺，舌淡苔白，脈沉而遲。
方解：本方系金匱腎氣丸減“三瀉”（澤瀉、牡丹皮、茯苓），加鹿角膠、菟絲子、杜仲、枸杞子、當(dāng)歸而成。方中熟地黃、山茱萸、枸杞子、山藥滋陰益腎，養(yǎng)肝補(bǔ)脾，填精補(bǔ)髓，意在“陰中求陽(yáng)”；附子、肉桂、鹿角膠配伍，可補(bǔ)腎中之元陽(yáng)，溫里祛寒；佐以菟絲子、杜仲增強(qiáng)補(bǔ)肝腎、強(qiáng)腰膝之功；當(dāng)歸補(bǔ)血和血，助血運(yùn)。
配伍思路：滋陰藥與助陽(yáng)藥配用，功專(zhuān)溫補(bǔ)。
現(xiàn)代應(yīng)用：腎衰、腰膝冷痛證。
附方：
右歸飲：熟地黃9～30g，山藥9g，枸杞子9g，山茱萸6g，炙甘草3g，肉桂3～6g，杜仲9g，制附子6～9g。功用：溫補(bǔ)腎陽(yáng)，填精補(bǔ)血。主治：腎陽(yáng)不足證。氣怯神疲，腹痛腰酸，肢冷，舌淡苔白，脈細(xì)。或陰盛格陽(yáng)、真寒假熱證。
