五行經(jīng)絡(luò)瑜伽,指五種經(jīng)絡(luò)瑜伽修身。通過內(nèi)修幫您穩(wěn)定情緒,提高注意力,消除精神壓力及焦慮不安等情緒,恢復生命活力,提高生活質(zhì)量。是梵伽經(jīng)絡(luò)瑜伽針對中高端客戶開發(fā)的一款將“中國傳統(tǒng)古法養(yǎng)生”與“印度瑜伽”的精髓相融的健體、養(yǎng)生“特色服務”項目。而與市面上的眾多瑜伽不同的是,梵伽經(jīng)絡(luò)瑜伽五行課程融合了中醫(yī)經(jīng)典的五行推演原理,是一種很特別的人體精華核心增益修身法。人體由金木水火土五種基本要素形態(tài)的運行和循環(huán)生克變化所構(gòu)成。如:肺主氣,屬金;腎主骨,屬水;肝主筋,屬木等。它們相輔相依,環(huán)環(huán)相扣。
金系瑜伽---肺主氣,屬金
呼吸是人體代謝的基礎(chǔ),通過練習主呼吸吐納的金系瑜伽,起到氣血薰蒸和調(diào)息作用,可補充能量和改善血液循環(huán),推動代謝,改善氣血。一呼一吸,氣血得以暢流全身;完整吐納,自然生命深度交流。
水系瑜伽---腎主骨,屬水
運用“水系瑜伽”松正脊軸修復循環(huán),恢復脊柱平衡,使生理曲線回歸正位,對脊柱側(cè)彎,外凸和內(nèi)凹、骨質(zhì)增生、椎間盤突出等問題進行改善,以保持脊柱健康,髓氣健行,以及神經(jīng)系統(tǒng)的正常運作,增益人體核心與自愈能力。
木系瑜伽---肝主筋,屬木
練習“木系瑜伽”,可以打開身體的筋骨脈絡(luò),撐筋開筋,增強筋的彈性與柔軟度,提升身體的伸展、柔韌、平衡能力。筋經(jīng)如同生命線一樣影響著人體健康,自古有“筋長一寸,延壽十年”的說法,民間很早就將筋與人的健康與生命聯(lián)系起來,通過練習“木系瑜伽”可深層疏通氣血循環(huán),髓脈核心循環(huán)。
火系瑜伽---能量平衡轉(zhuǎn)化,屬火
火系瑜伽主旨能量和陰陽原質(zhì)的“結(jié)合”,以達到身體與功能的平衡,即體態(tài)與功能態(tài)的最佳互生平衡,使身體更加精力充沛,起到內(nèi)外兼修的效果,使我們保持高品質(zhì)的健康狀況。值得一提的是,這項瑜伽特
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