現在滑膜炎不僅僅出現于老年人群體，也開始慢慢有低齡化趨勢。
老年人，主要是因軟骨退變與骨質增生產生的機械性生物化學性刺激，繼發滑膜水腫、滲出和積液等。
青年人因急性創傷和慢性損傷所致，膝關節扭傷、半月板損傷、側副韌帶或交叉韌帶損傷，關節內積液或有時積血，表現為急性膝關節外傷性滑膜炎。
長期慢性膝關節勞損所致，可使膝關節逐漸出現腫脹和功能障礙，進而形成慢性膝關節滑膜炎。
那么，得了滑膜炎會對大家造成是什么危害？
1、引起膝關節積水
滑膜炎嚴重危害身體健康，寒冬時節或者天氣變化無常時，如果膝蓋受涼或受創，很容易患上或加重膝關節滑膜炎，即膝關節積水。如果膝關節受到急性創傷或者慢性勞損時，都會引起滑膜損傷，導致膝關節腔內出現積血或者積液。
2、功能受限
滑膜炎是一種多發性的遷延難愈性疾病，尤其好發于膝關節部位，不僅造成活動困難、功能受限，許多人更被長期疼痛折磨。
3、導致關節變形，嚴重可致殘
急性滑膜炎多為運動過量和運動不當所致，而慢性滑膜炎則多發于中老年人，常是身體肥胖、膝關節負重、長期受寒所致。
其病癥為兩腿沉重、關節腫脹、下蹲和走路困難，甚至連上下樓梯都不方便，特別是勞累和遇寒后更加嚴重。若拖延不治，將導致膝蓋變形，日后凡到天氣變化時就會疼痛難當，甚至可能造成殘疾。
人無骨不立，失去膝關節健康，或許想正常走路都會變成奢望，滑膜炎怎么辦？
注意：因每個人的病情、體質不同，方法也因人而異，一定要在專業的指導下使用，否則后果自負，祝大家早日康復！
1、蘆薈加薄荷是關節炎“死敵“
再也不怕膝蓋疼了，蘆薈加薄荷，趕跑了多年膝關節炎，腿腳靈活了！
取新鮮蘆薈500克，薄荷100克，食醋20毫升。將蘆薈、薄荷搗爛后，再加食醋混合外敷患處，每日1次，7次為1個療程。蘆薈的主成份蘆薈甙能夠促進血液循環，提高全身活力，還能消炎鎮痛。但是，偏方見效較慢，還需結合中藥外敷療法一起使用。
滑膜炎重在預防！
1. 盡量避免穿高跟鞋走遠路，高跟鞋會改變下肢的力線。老年人日?；顒又袘走x厚底而有彈性的軟底鞋，以減少膝關節所受的沖擊力，避免膝關節軟骨發生撞擊、磨損。
2. 避免長期劇烈的運動，并不是不活動，恰恰相反，適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一。
3. 長期劇烈運動是誘發滑膜退變的基本原因之一，過度的運動使關節面受力加大，磨損加劇。
4. 體重過重是誘發脊柱和關節骨質增生的重要原因之一。過重的體重會加速關節軟骨的磨損，使關節軟骨面上的壓力不均勻，造成滑膜炎癥。
要遵循治病為主，方法為輔的原則，才是正道，再就是要堅持。
