開車族更易眼干
受訪專家:中國醫科大學附屬第一醫院眼科主任陳蕾
每年春節過后都是干眼癥求診高峰,多數患者明顯感覺眼部干澀、眼癢、眼部黏白色絲狀分泌物增多。這些癥狀除了與假期中長時間上網、打麻將等相關外,長時間開車也會加劇眼干不適。
初春因季節或環境因素導致空氣相對濕度降低、空氣干燥,淚液蒸發增加引發干眼不適。尤其是長時間汽車駕駛,開車時必須聚精會神注意路況,不自覺會降低眨眼次數,如果堵車時間長,加上車內空調吹風,引起淚液蒸發加速,眼睛干澀不適就會更加雪上加霜。但此誘因往往得不到足夠重視。
緩解眼干,應盡量避免在干燥的環境中停留過久。長時間連續操作電腦或駕駛汽車,注意中間休息,切忌“目不轉睛”,通常連續用眼1小時,就需休息5~10分鐘,經常眨眼,眨眼至少要保證4~5次/分。