心臟猝死有八個信號，錯過一個悔恨一生！夏季養心，不只是說說！
面對突如其來的身體信號，你能迅速識別嗎？而我們又怎么抓住最后的救命窗口呢？山楂給大家提個醒，千萬不可錯過呦！一名中年女士在室內發言時突發心臟問題猝死，1分鐘前心臟給她發了兩次救命信號，她卻忽略了！經第二次警告，5秒后，女士因為心臟問題倒地不醒，送醫后悲劇發生……其實，人體設計精妙，除了極端情況，心臟出問題之前，一般會給我們發出很多“警報”，此時通常離正式發病還有幾十秒到一分鐘的生命窗口時間。這個案例里，心臟已經給女士發了至少2個危險信號，不過該女士沒有意識到，才導致錯失生命窗口時間！夏季高溫天，尤其是早晨，毛細血管擴張，出汗多，器官血容量相對不足，更容易引發心肌缺血和猝死。在夏季，如有以下癥狀，應格外引起注意：
室溫正常，也沒有其他狀況的情況下，搓手多是因為心臟出現問題后，血液循環變差，手腳冰涼，自身會看似“無意識”的搓手取暖，實際上是心臟即將出現問題的警報信號！心臟的規律跳動靠其特殊組織“竇房結”發出的微弱電信號的規律刺激，若這種電信號的產生和傳導出現問題，心跳就會過快、過慢或不規律，這就是心律失常，產生憋氣、氣促的感覺。在家照鏡子時可以多留意自己的耳垂，如果發現耳垂出現了對角型折痕，建議及時到醫院查一下心臟和血管，有可能與心臟疾病有關。
美國醫學家在尸體解剖中發現凡死于冠心病者，耳垂皮膚幾乎都有一條皺紋。這道耳垂皺褶在我們國家也稱為冠心溝、腦動脈硬化耳褶征。上下眼瞼附近長出凸起的瞼黃瘤是心臟病發作等心臟問題的風險標志。有數據顯示，瞼黃瘤患者多為四五十歲人群，不少都與膽固醇水平過高有關。
雙腳腫脹可由多種因素引起，比如妊娠、靜脈曲張等，但也可能是心臟衰竭的標志。研究發現，心臟瓣膜出問題，不能正常關閉時可能會發生雙腳腫脹的現象。此外，與心臟相關的腳腫脹通常伴有其他癥狀，比如呼吸短促或乏力等。當走路或移動時，你的臀部和腿部肌肉有痙攣和絞痛感，稍作休息后有所改善，可不要以為只是年紀大了或缺乏鍛煉所致，要警惕是外周動脈疾病的信號。外周動脈疾病，也被稱為PAD。如果你走路時出現絞痛感，很可能是患了PAD，那么你的心臟動脈有一半被堵塞的風險。但也不要太恐慌，PAD是可以治愈的。今天脖子疼，第二天改成了下巴疼，或是今天疼，第二天又不疼了。這是因為心臟缺血，心臟缺血時將疼痛信號通過神經傳遞反映在水平相同的脊髓段區域，附近的器官如肩膀、脖子、下巴、手臂就在這個范圍內，會感覺到痛。
明明沒有進行劇烈運動（室溫正常情況下），卻在脖子、后背、頭皮、手心、腳掌大量出汗的話，可能是心臟病發作信號。這種情況通常會持續超過一周的時間，或者在很長一段時間內反反復復的出現，這種出汗類似感冒發熱，卻沒有其他感冒癥狀。夏季人體陽氣達到最旺，火旺至極，所以陽氣外散時，內里虛弱，不適合進行泄耗的活動，也更容易出現與心臟相關的疾病，相對于其它季節更需養心。
正常心臟呈現的是脈象和緩有力，節律均勻，面色紅潤光澤。若心臟發生病變，則會出現血流不暢，脈管空虛而見面色無華，唇舌青紫，心前區憋悶和刺痛的情況，如出現建議盡快就診，十萬火急！艾灸時間：肢體每穴15~20分鐘，軀干每穴30~40分鐘，一周休息一兩日。第三杯，深夜醒來時喝一口水，能增加身體水分，保護心臟。每天一杯綠茶，對心臟有好處。綠茶里的茶多酚具有抗氧化作用，而且綠茶中的綠茶素具有抑制血栓形成的作用，都可以保護心臟。夏季養心，不只是說說！心臟問題不可小視！趕緊給身邊心臟不好的人提個醒！
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