俗話說“秋天到，鼻炎鬧”，秋季是過敏性鼻炎的高發季節。
尤其秋分之后，秋風浩蕩，花粉、粉塵都散播在空氣中，稍不注意就會引起過敏。另外，秋季涼爽，且濕度適宜，很適合螨蟲繁殖，從而引起過敏。
其中過敏性鼻炎就是小二今天要提醒大家的重要話題。
過敏性鼻炎，也叫做鼻敏感，是一種常見的鼻部疾病。一般在天氣變化，或者晨起時候表現特別明顯，主要癥狀是打噴嚏，流鼻涕，鼻子干癢。
過敏性鼻炎患者常在晨起時噴嚏不止，少則三五個多則一連十幾個，噴嚏過后流清水樣鼻涕，急性期鼻塞，甚則頭昏頭痛。
因為這些表現，過敏性鼻炎常常被誤認為是感冒。那么，如何判斷是感冒還是患了鼻炎呢？
感冒多是在著涼等原因后病毒、細菌入侵機體而導致的，具體表現為鼻塞、流涕，嚴重者伴有發熱、咳嗽、肌肉酸痛、周身乏力等。
感冒為自限性疾病，注意休息，多飲水，7~10天就可自愈。
過敏性鼻炎是因接觸塵螨、花粉、霉菌等過敏原引起的。患者在遇到過敏原，甚至冷空氣或煙味兒等刺激時就會鼻癢、打噴嚏，過敏性鼻炎患者有的會連打十幾個噴嚏，隨后流清水樣鼻涕。有的人伴有鼻寒、頭痛，無全身癥狀。
過敏性鼻炎的患病周期可以無限拉長，并且反復發作。而這正是鼻炎折磨人的地方，稍一松懈，鼻炎就會隨時拜訪，每次鼻炎一犯，鼻涕眼淚噴嚏立馬停不住。不分場合、不分時間，更不管你有沒有帶紙。
過敏性鼻炎本身沒有致命危害，但會給生活帶來很大的不便，如整天流鼻涕、鼻子不通氣、人不舒服等。
鼻炎一犯，一些久違的毛病也會跟風而至，比如咳嗽、咽痛、頭痛，甚至是中耳炎、結膜炎……
過敏性鼻炎長期沒有得到治療，還容易誘發鼻息肉、哮喘，引起變異性的鼻竇炎、變異性的結膜炎和咽癢等。
鼻炎久治不愈不止難受，還會毀容。小孩患鼻炎，長期用嘴呼吸，會導致面骨發育障礙，形成上唇突出、下唇下墜、牙齒層次不齊、表情呆板的相貌。
下圖是一對雙胞胎姐妹，右邊這位因為鼻炎久治不愈，長期用口呼吸，面貌發生了變化。
雖說過敏性鼻炎不是什么嚴重的鼻部疾病，但是治療起來卻不是那么容易。
西醫上對過敏性鼻炎沒有什么好的治療方法，但是我們老祖宗留下的中醫艾灸，卻提供了對付過敏性鼻炎的好方法。
艾灸，簡單來說，就是用艾條熏灸的方式來治療疾病。我們用艾灸治療，無非就是扶持身體內的正氣，用艾灸來進行扶正劫邪，平衡陰陽，防治疾病，康復保健。
肺腧（雙穴），灸50分鐘；
上星，灸40-50分鐘；
合谷（雙穴），灸40分鐘；
神闕，灸50-70分鐘。
（點擊圖片，放大查看）
腎腧（雙穴），灸50-70分鐘；
關元，灸50-70分鐘；
涌泉（雙穴），灸50分鐘。
注：以上穴位循環灸，建議的艾灸時間以使用灸大夫艾灸儀為參考。
過敏性鼻炎急性期鼻塞，可以通過按摩得到有效緩解。
1、推拿鼻梁
先用力搓熱雙掌，以左右兩手的中指指肚同時夾緊鼻梁兩側，并順著鼻梁用力向上推至神庭穴，再向下推至鼻翼旁，推的速度可以快一點，一上一下為一次，疾速推一百次左右，使鼻腔內有熾熱感為佳。
2、按揉“三穴”位
上面動作完畢后，再將雙掌搓熱，仍以左右兩手中指指肚分別按揉以下三個穴位：
迎香穴，按揉手法：將雙手中指指肚壓在迎香穴上用力按揉一分鐘左右，以有酸疼感為佳。
搓揉鼻準(俗稱鼻尖)，揉搓手法：用左右兩手中指指肚同時夾緊鼻準，用力揉搓一分鐘左右，以鼻腔內有熾熱感為佳。
按揉印堂穴，按揉手法：將雙手中指指肚同時按在兩眉中心，并用力按揉一分鐘左右，以發生酸疼感為佳。
3、撫揉面龐與鼻腔
以上動作完畢后，再將雙掌搓熱，撫按臉龐，片刻，再以雙掌同時用力由上至下重復揉搓臉龐和鼻腔，搓揉次數宜多。要使臉龐和鼻腔都有熱感為佳。
這一套按摩動作做完后，你會感到鼻腔通順，鼻塞不再難受。
1、必需先將雙掌搓熱，開始按摩可能效果不佳，要長期堅持。
2、在按摩鼻梁和鼻準時，必需要使鼻腔內有燥熱感才有佳效。
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