膝關節(jié)是人體里結構最復雜的關節(jié)，也是負重最大和運動最多的關節(jié)，所以損傷得最多、退化得也最早。尤其是人到了45歲以后，膝關節(jié)會逐漸出現(xiàn)變形、腫脹、疼痛等問題，嚴重的時候行走都會變得困難，而過量、超強度的運動更會使這一惡果提前來到。膝關節(jié)疼痛了怎么辦？在膝蓋附近有三個穴位——鶴頂穴和內(nèi)、外膝眼，陰陽陵泉穴，它們是對付膝關節(jié)疼痛的特效穴位。看視頻學習。
膝關節(jié)是人體里結構最復雜的關節(jié)，也是負重最大和運動最多的關節(jié)，所以損傷得最多、退化得也最早。尤其是人到了45歲以后，膝關節(jié)會逐漸出現(xiàn)變形、腫脹、疼痛等問題，嚴重的時候行走都會變得困難，而過量、超強度的運動更會使這一惡果提前來到。膝關節(jié)疼痛了怎么辦？在膝蓋附近有三個穴位——鶴頂穴和內(nèi)、外膝眼，陰陽陵泉穴，它們是對付膝關節(jié)疼痛的特效穴位。看視頻學習。
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