民間有句俗語：長胖先長肚，瘦身先瘦胸。除開個別特例，一般人長胖都是先從肚子開始的，然后才是四肢、臉部。
答案是這樣的：我們身體的脂肪堆積存在著這樣一個順序：血液→內(nèi)臟→腰腹→臀→四肢（女性胸部）→面部
血液、內(nèi)臟、腰腹這三項都和長出大肚子有密切聯(lián)系，而其中內(nèi)臟周圍的脂肪堆積對大肚子的貢獻最大。千萬不要小看了內(nèi)臟脂肪，它比一般的皮下脂肪對人體的危害更大！所以減肚子是重中之重，可不容緩。
今天介紹，專消大肚腩的穴位，大橫穴，尤其睡前按一按，堅持下來，一個月瘦幾斤，輕輕松松。
位于腹中部，距里我們肚臍4寸。神闕穴和大橫穴的中點就是天樞穴。所以穴位還是很好找到的。
大橫穴屬于脾經(jīng)上的穴位，正好是脾經(jīng)經(jīng)過帶脈的十字路口，在和神闕穴的連線中點就是胃經(jīng)和帶脈交會穴，天樞穴。
而且大橫穴還是足太陰脾經(jīng)、陰維脈之交會穴。陰維脈有維系全身陰脈的作用，它起于小腿內(nèi)側(cè)，沿大腿內(nèi)側(cè)上行到腹部，與脾經(jīng)相合。所以大橫穴具有促進腹部氣血運行，清除腹部脂肪垃圾，幫助消化排毒的作用。
天樞穴和大橫穴分別是胃經(jīng)和脾經(jīng)與帶脈的交會穴，脾胃互為臟腑陰陽關系。從大橫往天樞這樣如上圖刮灸，消除大肚腩，輕輕松松。而且2穴在一起也可以調(diào)拉稀的問題。有條件可以用艾灸罐扣灸穴位至少10分鐘左右。
一般的便秘我們找支溝穴，商陽穴即可，但是如果遇到了那種宿便，造成了肚子都發(fā)硬，就很嚴重了，可以找商丘穴與大橫穴，一起有助減輕便秘與宿便造成的問題。因為商丘穴屬于脾經(jīng)的經(jīng)穴，氣血流經(jīng)此處，且此穴還可以調(diào)因為便秘造成的痔瘡等問題。
