水滿則溢，無害，擦干就好！
精滿自溢，可取嗎？
很多的男人都推崇保精一說，認(rèn)為精子乃是人之精華，經(jīng)常射精會造成體力虛損，禁欲是修身養(yǎng)性的關(guān)鍵。
男人長期不釋放，睪丸不斷產(chǎn)生的精子，儲存在精囊腺中，時間久了，精液太過充足，則出現(xiàn)'精滿自溢'自我保護(hù)的一種生理行為！
長期不釋放帶來的危害有哪些？
1、陽痿的誘因之一
大腦是神經(jīng)中樞所在，是人體控制心理、生理等一切生命活動的所在，當(dāng)欲念在腦海里逐漸發(fā)酵時，刺激經(jīng)由腦丘下部轉(zhuǎn)到腦下垂體，讓人體產(chǎn)生想要付諸“性”的沖動，男性也會因而對陰莖發(fā)出「勃起」的指令。
長期刻意地壓抑欲望，不釋放“小蝌蚪”，人體會對以上的刺激模式產(chǎn)生陌生與疏離感，久而久之，自然不起色心，陰莖在缺乏鍛煉的情況下，運(yùn)動神經(jīng)也會變得遲鈍、甚至退化。
2、易患前列腺炎
'精滿'導(dǎo)致前列腺充血易引發(fā)前列腺炎。前列腺液是精液的組成部分，不適當(dāng)?shù)尼尫牛瑫骨傲邢僖壕鄯e在腺泡，細(xì)菌繁殖易患前列腺炎。
有學(xué)者對死刑犯的尸體進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)幾乎所有人的前列腺都有不同程度的慢性前列腺炎的病理表現(xiàn)。性生活不正常、過頻、手淫、過度禁欲等都可能引起前列腺充血，誘發(fā)前列腺炎。
3、精液質(zhì)量變差
精子有一定的生長周期，需要進(jìn)行排空以便新陳代謝，一般射精后最多48小時，新鮮有活力的精子就能重新補(bǔ)充，長期禁欲，精囊的精子易老化，精子質(zhì)量大打折扣。
4、易導(dǎo)致心理問題
長期壓抑使自己心理上變得多煩惱、易憂傷、易焦慮、易猜忌；生理上變得精神萎靡、茶飯不思、疲憊乏力；嚴(yán)重時易出現(xiàn)心跳過快、心慌、胸悶、氣喘等病癥。
研究還發(fā)現(xiàn)，長期禁欲，喪失配偶，易增加患病率，容易衰老、早逝。感情越深者，影響越大。醫(yī)生說長期禁欲的人很容易患有憂郁癥。
長期不釋放“小蝌蚪”，不僅無法達(dá)到延年益壽的目的，還會損害人身心健康。當(dāng)然，小編說的長期不釋放有害，并不是說縱欲就有益健康，凡事要有個度，不是嗎？
男人要健康長壽，身體強(qiáng)壯，食補(bǔ)不可少！
男人想要強(qiáng)身健體，滋養(yǎng)肝腎，日常飲食食療是不錯的選擇！有一些食物，對人體健康和腎臟健康具有一些特殊的意義，這些食物也可以常吃。
蘇麻油——預(yù)防脂肪肝
蘇麻油含有豐富的歐米伽-3系列α-亞麻酸，可調(diào)理平衡人體的脂肪酸平衡。歐米伽-3亞麻酸進(jìn)入人體后，能分解代謝為DHA和EPA而起作用。DHA是腦黃金，增強(qiáng)視力，提高記憶力，對改善大腦健康十分有益。而EPA則是被稱為血管清道夫，對清除血管垃圾，保持血液健康，降低血脂，調(diào)節(jié)血壓具有重要的作用，能夠維護(hù)心臟和血管健康，對減肥，預(yù)防脂肪肝，預(yù)防心臟病具有很好的作用。
金瓜子油——滋養(yǎng)前列腺
金瓜子油是維護(hù)男性前列腺健康最重要的一種食物。雙氫睪酮是前列腺增生的元兇，而金瓜子油中的植物甾醇類物質(zhì)則可以阻止5α還原酶與睪酮發(fā)生化學(xué)反應(yīng)產(chǎn)生雙氫睪酮，因此也就可以減少雙氫睪酮，從而使增生的前列腺組織萎縮。
歐美一些國家的男人習(xí)慣用來做前列腺保健，每天服用10毫升左右，或者淋到做好的菜里，或拌到酸奶里食用，就能起到很好的預(yù)防作用，因此歐美男性不僅前列腺問題比較少，而且比較強(qiáng)壯，更受女人的喜歡。
蒲公英根——預(yù)防肝損傷、改善尿道炎
蒲公英，藥食兼用，其味苦、甘，性寒，歸肝、胃、腎經(jīng)，清熱解毒，散結(jié)消腫，除濕利尿，尤其具有保肝、護(hù)肝的功效。特別是蒲公英根可以幫助肝臟排毒，預(yù)防酒精性肝損傷，提高肝細(xì)胞活力，可促進(jìn)腎臟排毒，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。
蒲公英被稱為天然的抗生素，殺菌消炎效果佳，還沒有副作用，并且蒲公英被稱為“尿床草”，可以增加排尿量，對尿路起到?jīng)_刷的效果，再加上其消炎的效果，對尿路感染、尿道炎、小便赤短有很好的改善作用。
