陳楚和鈴鐺是一對兒情侶。他們倆原本是大學同學，畢業后兩人的感情很幸運地打破了“畢業季分手”的魔咒，他們倆的感情從一定程度上講甚至可以說是有所升華——兩人順理成章的同居了。
然而自從同居后過上小夫妻的日子，兩人的感情卻逐漸出現問題：
同居后，鈴鐺逐漸享受于做一個“賢妻”，她每天腦子里滿滿地裝著諸如“今天給陳楚燒個他愛吃的紅燒肉吧”、“明天他要開會，得提前把他的襯衣熨一下吧”……鈴鐺事事親力親為，把陳楚的生活打點的相當周到，可是陳楚對鈴鐺卻逐漸淡了。
看著洗衣做飯的鈴鐺，陳楚有時沒來由的覺著“嫌棄”，有的時候陳楚會調侃鈴鐺“像個中年大媽”，有的時候看著挽著頭發在廚房忙碌的鈴鐺，陳楚非要她把頭發披散下來，“你挽著頭發看起來特像個尼姑，我的女朋友怎么可以這么丑”……
長此以往，陳楚的冷嘲熱諷或許只是調侃，但卻使鈴鐺開始產生懷疑，“我的付出，他是不是只當是笑話？他是不是已經開始膩煩我了？”
感情基礎想要維持穩定，顯然離不開雙方的共同付出，而在陳楚的這段情感經歷中，女方一味付出的同時，卻鮮見陳楚回饋的正向情感投入，這導致兩人間情感投入比例嚴重失衡，當然會削弱女方的戀愛體驗。
此外，陳楚對女方的付出和自我犧牲視而不見，甚至反而衍生出“嫌棄”心理，這是陳楚利己主義思想的體現，同時，陳楚對女方動輒運用苛刻、指責、刁難的語言打擊女友，也使得女友在這段情感經歷中被動吸收了過多的負面情緒價值，繼而使她開始對感情產生懷疑。
同居后，陳楚令鈴鐺感到失望的不止于此。陳楚是個典型的大男孩，即使和鈴鐺在一起已經五年有余，但他依然并未做好結婚的準備：
鈴鐺知道這種事強迫不得，但是她卻無法抑制地因此而感到患得患失：“我們這樣到底算什么呢？”眼看著越來越多的同學、同事都步入了婚姻殿堂，鈴鐺也忍不住再次問陳楚：“這么些年了，你為什么始終不肯見我的父母？”
陳楚的回答依然是用過n次的“呃……我覺得還是太早了。”
其實陳楚覺得自己只是還沒有做好準備而已，他可從來沒想過對鈴鐺始亂終棄，但陳楚的這番話在鈴鐺的耳朵里就變了聲音：“對于一個不愛你的男人而言，他永遠都準備不好和你結婚。”鈴鐺失望之余，狠下心對陳楚提出了分手，五年多的感情，就這樣被陳楚拖散了。
陳楚與女友相愛五年有余，這期間女友不止一次的表達自己渴望婚姻的情感訴求，然而陳楚始終置若罔聞，這樣的態度，無疑持續摧殘著女友的安全感，使女友對兩人間的未來存疑。
同時，陳楚始終以“沒做好準備”為由推脫女友的背后，其實是他缺乏責任意識的表現，因為在兩性相處中缺乏擔當能力，所以他無法帶領女友前行，也給不出女友明確的未來規劃，如此，他也在女友心中留下了“不值得托付”的負面印象，最終使女友下定決心分手。
過去在同居生活中暴露了你習慣了以自我為中心、動輒忽視女性的情感需求的問題，導致分手局面的產生？那么挽回時，你就要做到把控女性心理，理解女性需求。學會轉換思維，站在女人的立場為她考慮，以及學習兩性心理等方式，都能使你更準確的理解女人的情感需求。
理解女性情感需求后，就要給她供需匹配的情感投入。情感投入需要做到穩定、持久，你需要提升行動力，在發現女人出現情感需要時及時出現，給她適配的情感投入，通過這樣的方式使她對你的抵觸逐漸消退，修復情感鏈接的同時，也能使她逆向合理化與你分手的決定。
除此之外，為了緩解你過去帶給女友的負面情緒價值、緩和你們之間積壓的情感矛盾，那么挽回中你還需要側重的兩點是：建立高效溝通，向女人傳達正向的情緒價值，使她感受到你思想境界上的轉變。
高效溝通，需要你提升情緒管理能力，及時排查女人的情緒波動，在她出現抵觸情緒時，你可以暫時適度退讓，確保溝通氛圍的穩定；溝通需要做到雙向，在你表達自我的同時，也要給女人闡述心聲的時間，借此挖掘她難以釋懷的情感矛盾，并進行解決；
此外，溝通時你需要學會引導對方情緒，在她消極時，采用她可以接受的方式鼓勵對方；通過實際行動幫助對方重新建設情緒，確保你所帶給女人的是正向情緒價值，使你們之間的相處氛圍保持輕松平緩，如此，才能提升你們之間的相處舒適度，使她進一步接受你的挽回。
為了給女人吃下定心丸，讓她意識到你們之間是可以有未來的，還需要你樹立起男人在兩性相處中應當肩負的責任擔當意識，對你和她之間的共同未來做出合理的規劃安排，讓女人看到未來不再是遙遙無期，讓女人感受到你的未來有她一席之地。
當然了，規劃在前，行動還需跟上。你需要提升執行能力，用你的實際行動，讓她意識到你在為了兩人的共同未來而努力，如果有客觀因素阻礙你實現未來規劃，那么你可以與對方共同商榷，制定可行的短期目標，分階段實現規劃，最終達到挽回愛情的目的。
當然了，情感方面的問題，每個人都有各自的不同。如果你正在因為分手或者是離婚而感到困擾，歡迎與我私信溝通，獲取專業人士的指導，我們會竭力幫助你挽回愛情。
