作者：艾聞（網絡知名情感導師）

在我接受的咨詢里面，很大一部分比例的婚姻，其實已經解決了第三者的問題，簡單說就是已經沒有第三者了，不管是逼退的，還是主動退出的，但是，婚姻卻還是好不起來，這究竟是什么原因呢。

首先，外遇對婚姻是一種致命的傷害，這種傷害并不以東窗事發或小三退出為結束。

外遇者通常會有兩個錯誤的認識：第一是認為只要對方不知道，就不造成傷害。毫無疑問，這是一種典型的掩耳盜鈴，事實上，從發生外遇那一刻起，傷害就已經構成，對方最后的知情，只是讓這種傷害變得更加徹底而已。

難道不是嗎，當一個人發生外遇的時候，ta對配偶一定是挑剔、不滿、沒有耐心，完全不在意的；ta有多少原本應該花在配偶身上的時間、精力、甚至金錢等等花在第三者身上；ta原本應該努力經營家庭，卻反而在踏踏實實破壞著家庭……這些難道不已經都是傷害了嗎？

所以，當配偶知悉的時候，這些傷害就會兌現，因為這原本就是實際存在的傷害，你若是指望配偶想到這些當沒事一樣，你逗小孩兒玩呢。

第二個錯誤的認識就是：以為對方知道了，自己了斷了，就沒事了。這樣的想法，才是真正的欺人太甚、傷人太深。外遇傷害的，其實是感情，感情一旦遭受傷害，可不是睡一覺醒來就沒事，菩薩也做不到這份。

所以，即使第三者退出了，但傷害并沒有消退，甚至變得更深。

站在受害者的角度而言，有一個情況容易被忽視掉，當第三者還存在的時候，受害者的主要注意力，其實是在挽回配偶和逼退第三者上面；但當第三者徹底退出后，ta的注意力才會回到出軌這件事對自己本身構成的傷害上面來，恰恰從這時候開始，才是傷痛感真正來臨的時候。

其次，重建親密關系的難度超乎想象。

所謂的破鏡重圓，重圓的過程，是一個親密關系的重建過程。然而，遭遇過婚外情的婚姻，想要重歸于好，其實比想象中難上百倍。

如果親密關系有尺度可以衡量，比如你和對方的親密關系，你們用10年時間建設到100；那么遭遇破壞后，你們可能需要20年的時間，才能恢復到100，這就是最大的難度——這點是容易被很多人忽視的。

關鍵是，之前的10年，兩個人同心協力；而今后這20年，兩個人其實很難建立信任關系。所以我曾經說過，外遇最大的摧毀，是信任關系；而重修舊好最難完成的部分，也是信任關系的重建。

在外遇者這邊而言，跟第三者能不能真正徹底了斷還未可得知，即使這輩子真的再無瓜葛，其實ta對婚姻的堅守度已經不高了，因為ta的出軌已經足夠證明。

從受害者這邊而言，外遇永遠都是一個心結，可能不經意的一件事情，就能把自己帶到一個極度糟糕的情緒狀態，原諒外遇本來就很難，一輩子都要不記恨就更難——不要指望一個感情上受過重傷的人，能夠跟沒事人一樣，把這些傷害統統遺忘。

所以，重建親密關系的過程中，各種不確定因素都會導致反反復復，最終弄得兩個人都心灰意冷、精疲力盡。所以，我們也會看到，有些婚姻在第三者退出后的若干年后，還是最終解體，因為當事人清楚，不分離一定是無盡的痛苦和折磨。

第三，外遇，讓人不再相信婚姻的美好。

這個恐怕才是外遇對婚姻最大的傷害。經歷了外遇的人，怎么可能還會相信婚姻美好呢。

所以，即使你想努力去經營婚姻，你也會覺得，這樣做到底值不值得？會不會又遭遇傷害呢？有沒有可能又是竹籃打水呢？

如果你有這樣的想法，也不要怪自己，這是正常的想法——這就是矛盾的地方，你知道這樣想對重建婚姻是完全沒有好處的，但如果你不這樣想又可能害了自己。

于是，我們就不難理解，為什么那么多遭遇了外遇的婚姻，即使不離婚，也很難好得起來。因為，外遇就是一個創傷，即使傷口愈合了，這個疤卻深深留了下來，時不時還會隱隱作痛。

這時候，如果你問我，要怎么樣才能解決和處理好這些問題呢，答案是：

兩個人的努力+時間和耐心

如果兩個人都想著今后好好經營婚姻，好好珍惜對方，同時，能夠堅持這樣的念頭不動搖，對此有足夠的耐心，那么同心協力去面對和努力，然后給予一段相對較長的時間，一切才有可能好起來。

尤其要正視的是：好起來，是可能，不是一定！