來源：《中華武術》雜志
太極拳推手，做為一種實習技擊的方法，允許使用踢、打、跌、拿，采、折、別等技擊方法，但這些方法的運用，必須遵循太極拳沾連粘隨，不丟不頂，引進落空，借力打人之原則。從激烈程度來看，稍遜于散手的真實對抗，卻是對抗雙方的功力，技巧，力量，速度，反應能力的綜合較量。推手中你來我往，見縫插針，來不得半點虛假。
對抗中除要求雙方熟練地掌握太極拳技擊技法外，戰術的運用也至關重要，特別在勢均力敵的情況下，靈活多變地采用各種戰術關系到掌握進攻的主動權，是有效發揮自身技術，克敵制勝的前提。
常見的推手戰術有：
1
先發制人
快速直取兩人接手互相纏繞，當感覺對方擁勁不足、周身不隨之時，要迅速搶占上風，快速直取，不給對方以調整身法的機會，將對手防線一舉攻破。如兵法所云：“其疾如風，侵掠如火”，“如烘爐出鐵，人不敢摸”。一鼓作氣，戰勝對手。
2
守中用中 后發制人
雙方接手打輪，如對方中正圓滿，無隙可擊，要采取守中用中之策略，在沾連粘隨中，守住自己的中線，等待對方發出攻勢。等，并不是等待挨打，而是以意聽準對方的動向，是被動中的主動。當聽準對方有欲進之機或在對方進攻的同時，我迅速乘勢借力，在其攻勢未作用到我身體之前，搶先發招，擊對方措手不及。
運用此戰術，關鍵要判斷對方有欲進之機或在對方進攻的同時，我迅速乘勢借力，在其攻勢未作用到我身體之前，搶先發招，擊對方措手不及。運用此戰術，關鍵要聽勁準確無誤，神意貫注，即“一羽不能加，蠅蟲不能落”的輕靈、敏感功夫。
3
利用規律調動對手
太極推手是在兩人雙臂纏繞往來中尋機打擊對方，這種纏繞往來的打輪，有其自身的規律性。推手中，有時雙方各自以守為主，這時一方要在打輪的有利角度中加力于對方（問勁），迫使對方重心產生偏差而急于調整身法維持平衡，在對方調整身法的瞬間，出其不意發招搶攻，使對方失去重心而傾跌。
4
上驚下取 聲東擊西
此法為詐敵之法。推手中雙方勢均力敵，沒有進攻的機會，這時可采取上驚下取，聲東擊西之戰術，上邊捆住對方雙臂，給對方造成欲發的假象，將對方注意力吸收到上盤，這時我則突襲對方下盤，用擠、壓、勾、掛等腿法，掀動對方重心使其失去平衡而倒地。
5
多點誘惑 一點突破
太極拳技擊方法豐富多采，除“八法”之外，尚有截、拿、抓、閉、扣、挫、撅、疊等手法。推手中可采用多點誘惑的戰術，靈活運用上述各法誘惑對方，使對方的注意力分散、防守力量相對薄弱。在對方顧上顧下走神之際，我看準對方薄弱環節，迅速出擊。
應用此戰術，必須在我使用誘手的過程中，迫使對方處處受到威脅，在被動防守之時方可能暴露弱點，為我出擊創造條件。
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