文 | 黃瑤 大健康學(xué)養(yǎng)身原創(chuàng)
隨著年齡的增大，人體血管里的垃圾、毒素和脂肪堆積得也就越多，若是不及時(shí)得到清理，就會(huì)造成血管堵塞，這也就是出現(xiàn)血液黏稠、血栓、高血脂等血管疾病的主要原因。
隨著血管里垃圾的增加，血液中的膽固醇、甘油三酯、低密度蛋白含量增多，就會(huì)出現(xiàn)血液黏稠的情況，造成血管堵塞，最終就會(huì)導(dǎo)致血栓的形成。
雖然血管不會(huì)剛開(kāi)始堵塞就立馬就形成血栓，但當(dāng)血栓一出現(xiàn)時(shí)再去想挽救，那就太遲了，所以當(dāng)身體出現(xiàn)這4個(gè)癥狀時(shí)，就說(shuō)明的你的血管已經(jīng)堵塞了。
身體有血栓的征兆：
1、胸部疼痛
雖然說(shuō)胸部疼痛大家會(huì)首先考慮到心臟疾病，但其實(shí)不然，肺部栓塞也會(huì)導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)，一般情況下心臟引起的疼痛會(huì)影響到身體上半部，而肺部栓塞導(dǎo)致的疼痛感，是非常劇烈的像刺痛的感覺(jué)，尤其是在呼吸的時(shí)候會(huì)感覺(jué)更加明顯，兩者最大的差異就在于肺部栓塞每次呼吸都會(huì)感覺(jué)到非常疼痛。
2、無(wú)緣由咳嗽
如果你經(jīng)常咳嗽，也沒(méi)有感冒沒(méi)有其他癥狀，身體同時(shí)還出現(xiàn)這呼吸及急促心率加快，胸部也感覺(jué)到非常疼，那么首先要考慮肺部栓塞，這種咳嗽多數(shù)情況下是干咳，不過(guò)也有一些患者會(huì)出現(xiàn)咳血癥狀，一定要及時(shí)到醫(yī)院就診。
3、皮膚上的紅色條紋
有些血栓會(huì)表現(xiàn)出皮膚異常，比如青腫淤傷，在皮膚顏色上會(huì)感覺(jué)到一定的異常，有些時(shí)候會(huì)呈現(xiàn)出紅色，深靜脈血栓還會(huì)導(dǎo)致身體的周?chē)霈F(xiàn)紅色條紋，當(dāng)觸碰撫摸這個(gè)部位的時(shí)候會(huì)感覺(jué)到發(fā)熱的癥狀。
4、四肢疼痛
深靜脈血栓會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)紅腫脹，還有一定的疼痛感，這些癥狀會(huì)同時(shí)出現(xiàn)也可能單獨(dú)出現(xiàn)，而多數(shù)情況下血栓導(dǎo)致的疼痛很容易被認(rèn)為是肌肉拉傷，當(dāng)運(yùn)動(dòng)完之后把腳往上彎曲拉升時(shí)會(huì)發(fā)作，如果同時(shí)發(fā)現(xiàn)顏色異常，一定要及時(shí)到醫(yī)院就診。
5、肢體腫脹
深靜脈血栓很容易導(dǎo)致四肢出現(xiàn)腫脹，這是因?yàn)檠〞?huì)影響到四肢內(nèi)的血液循環(huán)，當(dāng)血液無(wú)法達(dá)到之后就會(huì)形成腫脹。
對(duì)于血管有問(wèn)題的人來(lái)說(shuō)，血液流通的不是那么順暢，所以全身各個(gè)部位的血液就可以會(huì)供血不到位，也容易出現(xiàn)各種問(wèn)題。畢竟，血液對(duì)我們來(lái)說(shuō)，是不可或缺的，因此血管的健康就成了重中之重的事情。可是，年紀(jì)大了點(diǎn)，血管又很容易老化，出現(xiàn)血栓，這就比較令人頭疼。不過(guò)，也有很多食物是利于血管的。天然的“阿司匹林”被找到了，經(jīng)常吃幾口，血栓不來(lái)擾！
1、核桃
提起核桃，大家總是會(huì)只想到補(bǔ)腦，尤其是在上學(xué)的時(shí)候，老師和家長(zhǎng)總是會(huì)說(shuō)要多吃核桃，補(bǔ)補(bǔ)腦才能有精力學(xué)習(xí)。其實(shí)，核桃的功效可不止這一種，每天吃幾口核桃，對(duì)血液也有凈化的作用，也能消除血管里面的雜質(zhì)，讓人體產(chǎn)生新鮮的血液。
2、黑木耳
不知道大家有沒(méi)有吃過(guò)木耳粉，這是南方人很喜歡吃的，就是米粉上加了木耳的菜碼，味道好極了。木耳這個(gè)食物，清脆可口，不管怎么做都好吃，尤其是炒肉吃。相信大家都知道，黑木耳對(duì)于血管的益處很多，可以清潔血管里的垃圾，以及殘留的毒素，阻止血栓形成，被叫做天然的“阿司匹林”，食療效果很佳。
3、卷心菜
卷心菜也是非常常見(jiàn)的一種的蔬菜，光是用來(lái)清炒，味道就已經(jīng)是絕佳了。其實(shí)，卷心菜抗氧化的能力是比較厲害的，而且可以讓血液的循環(huán)加快，面對(duì)血管老化硬化，它也絲毫不懈怠，會(huì)讓血管變得更加堅(jiān)固，又強(qiáng)壯。
以上的3個(gè)很平常的食物，雖然不起眼，但是對(duì)于血管和血液的健康，真的是功不可沒(méi)，經(jīng)常吃幾口，有利于血液流得更順暢，也讓血管變得更強(qiáng)大，讓血栓不來(lái)擾！
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