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乳腺癌奪走了陳曉旭，人間再無林黛玉；天堂歌者姚貝娜，人間再聽不到你的聲音……，紅顏薄命，乳腺癌便是最大的殺手！因此，乳腺的健康是女性尤為關注的話題，而乳腺增生的預防和治療更是防止其轉變為乳腺癌的重要手段。

乳腺增生是在女性乳房發育過程中形成的乳腺實質的良性增生。它并不是非常嚴重的疾病，只是在發育的過程中形成的一種乳管和腺泡上皮增生變化，嚴重時可伴有大小不一的囊腫形成。

突出表現是乳房脹痛和腫塊。疼痛與月經周期有關，往往在月經前疼痛加重，月經過后疼痛減輕或消失，有時整個月經周期都有疼痛。檢查時一側或雙側乳房可有腫塊。腫塊有時表現為局限性，有時表現為彌漫性。腫塊可呈顆粒狀、結節狀或片狀，大小不等。腫塊與周圍乳腺組織分界不明顯。少數患者可有乳頭溢液。

乳腺增生的原因是內分泌紊亂。一是女性激素代謝障礙，尤其是雌、孕激素比例失調，使乳腺實質增生過度和復舊不全。二是部分乳腺實質成分中女性激素受體的質和量異常，使乳房各部分的增生程度參差不齊。

治療主要對癥治療，可用中藥和中成藥，如逍遙散、小金丸、小金膠囊、乳癖消、桂枝茯苓膠囊等。少數嚴重疼痛患者可短期服用三苯氧胺。

預防乳腺增生的良好習慣：①保持良好的心情；②充足睡眠；③和諧的性生活；④主張結婚、懷孕，建議哺乳；⑤調理好月經周期；⑥低脂肪、高纖維素飲食；⑦補充維生素C、B及礦物質如鈣、鎂等；⑧合適的胸罩；⑨避免吃含有雌激素的保健品。

本病有無惡變可能尚有爭論，但重要的是本病可能與乳腺癌同時存在。為了及早發現可能存在的乳腺癌，患者需學會自我檢查乳房，也可3～6月來醫院一次請醫生檢查，必要時做B超或乳腺鉬靶片檢查。

專家：無錫市第四人民醫院 乳腺腫瘤治療中心 孫春雷 主任醫師