黃豆、黑豆、燕麥、玉米用水洗凈，黃豆和黑豆用水泡8~12小時(shí)（泡黃豆的水一定不要用了，對(duì)身體有害），燕麥泡2~3小時(shí)，玉米取粒，玉米須洗凈備用。

豆類（黃豆和黑豆）和谷類（燕麥和玉米）以1：1.5的比例添加，黃豆和黑豆的比例為1：1,谷類也相同比例。具體的量以豆?jié){機(jī)的容量決定。

將豆類、谷類和玉米須放入豆?jié){機(jī)，加水，就可以開(kāi)始做豆?jié){了。