所用食材:綠豆芽4兩、雞蛋2個、韭菜1把、紅薯粉條1把、紅椒1個;小蔥2根,蒜3瓣,生抽1勺,蠔油2勺,香醋1勺,老抽小半勺;糖、鹽、味精適量。
第一步:綠豆芽清洗干凈,粉條放熱水中煮到沒有白芯后撈出備用,雞蛋加鹽打散,紅椒切丁,韭菜切段,小蔥和大蒜切碎備用。
第二步:鍋中大火旺油,先將雞蛋倒入鍋中炒熟,搗成大塊備用。
第三步:炒鍋中適量的油,油溫六成熱后加入蔥、蒜爆香,倒入綠豆芽大火翻炒半分鐘。
第四步:加入泡軟的粉絲,加入1勺生抽,2勺蠔油,1勺香醋,半勺老抽,快速翻炒均勻入味并上色。
第五步:加入切好的韭菜和紅椒丁,大火翻炒20秒。
第六步:最后加小半勺糖和適量的鹽、味精,翻炒均勻后即可出鍋裝盤。這樣一盤色香味俱全的素炒合菜就做好了。
——老井說——
炒素合菜選用的食材要容易熟,不能用蘿卜、土豆之類的,以免炒的時間太長,豆芽中的水分都流失,變得不太爽脆。烹飪的時候也要注意食材下鍋的順序,雞蛋提前炒熟備用,然后放豆芽、粉條,加生抽、老抽、蠔油入味上色,最后再放入韭菜這種很容易熟的食材即可。