養(yǎng)生之道 2010-07-06 16:17:05 閱讀57 評論0 字號：大中小
我們的脖子真的會這么怕熱嗎?專家介紹，頸椎病在一年中分別有一個(gè)熱高峰(夏季)和冷高峰(冬季)。大部分人都存在一定程度的頸椎隱患，在一定的觸發(fā)因素下就會徹底顯現(xiàn)。氣溫、濕度等因素的變化加上生活習(xí)慣的改變正是導(dǎo)致頸椎病季節(jié)性高發(fā)的誘因。
誘因1煩出頸椎病
研究表明，多愁善感、脾氣暴躁的人易患神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱會影響骨關(guān)節(jié)及肌肉休息，長此以往，頸肩部容易疼痛。夏天我們一定要注意保持健康、快樂、平和的心情，讓自己遠(yuǎn)離頸椎疾病。
誘因2翻出頸椎病
夏天睡覺時(shí)，人體由于局部溫度過高，翻身次數(shù)增多，很多朋友早上起來發(fā)現(xiàn)自己都睡在床的另一邊去了。頻繁的翻身過程中，很容易導(dǎo)致落枕，帶來頸椎疼痛，因此我們應(yīng)盡量保持室內(nèi)溫度不能太熱。
誘因3吹出頸椎病
夏天開空調(diào)也易傷害頸椎，特別是座位正對空調(diào)，或是穿吊帶裝的女性，頸背肌肉很容易受寒，誘發(fā)頸椎病。專家建議有空調(diào)的辦公室里，最好在外面穿件外套，以免頸部受涼而引發(fā)或加重頸椎病，女性白領(lǐng)還可佩戴質(zhì)地柔軟的絲巾。
誘因4熬出頸椎病
從自然規(guī)律來說，夏季白天長晚上短;從生活習(xí)慣來講，年輕人在夏季夜間娛樂生活增多，睡眠時(shí)間大大減少，日積月累導(dǎo)致很多年輕人頸椎疼痛。
誘因5睡出頸椎病
天熱人易疲乏，中午都想小憩一會兒，但我們常看到一些上班族在座位上耷著腦袋就睡著了，殊不知這樣睡覺給頸椎帶來的傷害非常大。專家提醒大家，午休或在車上睡覺時(shí)，可采取向后仰躺的姿勢稍事休息。
誘因6呆出頸椎病
夏天天氣炎熱，人們更愿意待在室內(nèi)上網(wǎng)、看電視，相比春秋季戶外活動時(shí)間大大減少，而頸椎病也就乘虛而入。因此專家建議大家不妨多安排一些就地取材的“運(yùn)動”。
拯救頸腰椎微創(chuàng)最把穩(wěn)
頸椎是人體的主要支柱，其與人的生命中樞——延髓緊密相連，有豐富的血管、神經(jīng)叢，保障人體基本生命活動信息的上傳下達(dá)和營養(yǎng)輸送，任何細(xì)微變化都可以導(dǎo)致人體器官的不適。因此，不管罹患任何類型的頸椎病，都要選擇正確、合理、科學(xué)的治療方法，以保障療效和安全。
所幸，在頸腰椎疾病發(fā)病率飆升的同時(shí)，全球骨科微創(chuàng)技術(shù)也得到飛速發(fā)展和應(yīng)用，為頸腰椎病治療掀開嶄新篇章。目前正在發(fā)展和應(yīng)用的6大骨科微創(chuàng)技術(shù)(溶盤術(shù)、激光汽化減壓術(shù)、射頻熱凝靶點(diǎn)治療術(shù)、經(jīng)皮切吸術(shù)、O3髓核消融術(shù)、后路椎間盤鏡髓核摘除術(shù))，能夠安全、無痛、快速、有效地治療頸腰椎病，是當(dāng)前最把穩(wěn)的頸腰椎病治療手段。
據(jù)了解，以微創(chuàng)技術(shù)開展脊柱外科，避免了因手術(shù)創(chuàng)傷大而造成的脊柱失穩(wěn)和術(shù)后并發(fā)癥，所以治療效果高于傳統(tǒng)保守和開刀手術(shù)治療，成為了現(xiàn)階段發(fā)展的主流，受到了廣大患者的青睞。隨著醫(yī)學(xué)科技的不斷發(fā)展，微創(chuàng)技術(shù)也在不斷的成熟，幾乎成為無痛性操作，無并發(fā)癥的代名詞。手術(shù)在透視引導(dǎo)下進(jìn)針，創(chuàng)傷大小只有0-1.5cm，這樣極大減輕了患者的思想負(fù)擔(dān)，也使許多高齡患者得以治療。
