菠蘿炒蝦仁
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材料:菠蘿 蝦仁 青椒 水淀粉 植物油 鹽
做法:
1.菠蘿切丁,用鹽水泡著
2.蝦仁用水淀粉漿一下
3.熱油鍋,先放入青椒炒出香味,放入漿好的蝦仁略炒,投入菠蘿丁繼續(xù)翻炒
4.炒至蝦仁略縮,改小火,加鹽,翻兩下起鍋
炒三絲
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用料杏鮑菇;胡蘿卜;洋蔥;青椒
做法1.蔥姜切末,所以蔬菜切絲。坐鍋熱油,爆香蔥姜,放入杏鮑菇和胡蘿卜絲,翻炒至軟。
2.放入洋蔥絲,翻炒至軟。
3.放一點(diǎn)點(diǎn)鹽調(diào)味,放一點(diǎn)點(diǎn)生抽和蠔油提鮮,還可以放點(diǎn)黑胡椒增香。最后放入青椒絲翻炒,出鍋淋香油
五花肉燜腐竹
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用料五花肉、腐竹、蒜苗、醬油、鹽、蒜頭
做法1、五花肉洗干凈,放進(jìn)鍋里,加上冷水,煮開至筷子能插進(jìn)時(shí)撈出用冷水沖涼,切片,盡量薄點(diǎn)。
2、腐竹折成5cm左右長(zhǎng)度,放進(jìn)溫水里泡開,或者整根放下去泡開后用刀切斷。
3、蒜頭拍碎,蒜苗切段。鍋燒熱,放入五花肉稍煎至微黃盛出裝盤,倒出多余的油,開大火,放入五花肉、腐竹、蒜苔爆炒。
4、加入醬油、鹽、雞精,再加入些許水,把切好的蒜苗放入鍋中,蓋鍋,關(guān)中火,煮三分鐘。開鍋蓋,翻炒幾下,盛出盤。就可以開動(dòng)了。
炒平菇
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做法:1、將平菇擇開,放入淡鹽水中浸泡20分鐘后,逐片洗凈。
2、鍋中倒入清水,大火加熱至沸騰后,放入平菇片,煮到鍋中冒出白末,繼續(xù)煮2分鐘后,撈出用冷水沖凈,瀝干。
3、黃瓜刷凈,切成菱形片。用手將蘑菇撕成條,略擠去水分。蔥、姜、蒜切末備用。干紅辣椒用紙巾擦干凈,不要水洗。
4、炒鍋中倒入油,大火加熱至5成熱時(shí),倒入蔥姜蒜末和干紅辣椒,煸出香味后,倒入平菇條炒1分鐘后,調(diào)入醬油,鹽和糖翻炒2分鐘,倒入黃瓜片,繼續(xù)炒20秒鐘即可,出鍋前淋入少許香油。
牛油果藜麥香松飯
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- 制 作 -1.將五谷雜糧提前浸泡一小時(shí)以上,藜麥提前半小時(shí)浸泡,讓其長(zhǎng)出小芽,過濾掉浸泡的水,和五谷雜糧混合到一起后,按照常規(guī)煮飯方法煮制;
2.用模具(可以是一個(gè)碗或者略有厚度的盤子等)盛出米飯,倒扣到盤中;
3.牛油果剖開,去核,切成極薄到薄片,置于飯上,斜斜推倒牛油果,飯的四周灑上素香松(可以自由創(chuàng)意地灑,怎么好看怎么灑);
4.在牛油果上淋上2-3勺檸檬醬油;
5.食用時(shí)把牛油果用勺子壓成泥與米飯香松完全拌勻即可;
蒜苗炒油渣
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材料:油渣50g,蒜苗100g,味精2g,辣椒紅油2g,豆豉少許,鹽2g,干辣椒段適量,姜絲少許。
做法:1、蒜苗擇洗干凈后斜刀切成長(zhǎng)段,蒜莖和蒜葉分開放。
2、起炒鍋下姜絲、豆豉、干辣椒段和紅油炒香,下油渣翻炒2分鐘讓油渣上色。
3、下蒜莖翻炒2分鐘,并加鹽調(diào)味,再下蒜葉翻炒2分鐘即可起鍋,起鍋前下味精翻勻。
白蛤蒸蛋
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食材:雞蛋3個(gè)、雪蛤200克、姜適量、小蔥適量、香油適量
做法:
1、姜蔥加水煮開,放入洗干凈的白蛤,煮至微開備用;
2、雞蛋打散,取白蛤水150ml混合;
3、盤子抹油,放入煮開的白蛤,倒入過篩的蛋液;
4、蓋上保鮮膜,水開后放入,大火蒸10分鐘至蛋液凝;
5、淋上香油即可。
韭菜炒香干
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做法1.先來一張成品圖。
2.準(zhǔn)備食材,如圖所示。
3.韭菜洗干凈切成段。
4.香干切絲。
5.洋蔥切絲,紅辣椒切絲,大蒜切片。
6.冷鍋熱油。
7.油燒熱放入花椒爆香。
8.待花椒爆香撈出來丟了,放入洋蔥絲,大蒜片,紅辣椒絲。
9.加入適量生抽,適量蠔油快速翻炒。
10.加入一點(diǎn)點(diǎn)水,防止糊鍋。
11.加入韭菜段,香干絲爆炒至斷生,加入適量蘑菇精。
12.盛盤上桌,開動(dòng)吧,味道不錯(cuò)哦!
糯米燒麥
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做法:1、糯米提前一天泡好,泡好的糯米撈出用電壓力鍋蒸熟,蒸好趁熱搗松;
2、肉餡加鹽、雞精、老抽拌勻,胡蘿卜切丁,香菇提前泡發(fā)切丁,浸泡香菇的水留著;
3、餃子皮用搟面杖在周邊再搟薄一些;
4、炒鍋燒熱,倒入油將肉餡炒至變色,然后倒入胡蘿卜丁和香菇丁,一起加入煸炒;
5、加入蒸熟的糯米飯、食鹽、生抽、老抽,將泡香菇的水過濾干凈后倒入,翻炒均勻至湯汁都吸收到糯米飯中,燒麥餡就做好了;
6、取一張餃子皮放在手上,取適量餡放在中間,左手托著燒麥底部,用右手的虎口將燒麥頸部緩緩收緊;
7、再將開口處的面皮向外拉,稍稍打開就可以了;
8、全部做好的燒麥放在蒸鍋中,底部稍刷點(diǎn)油,蒸10分鐘左右即可出鍋。
快手蔥油面
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食材:面條500g、洋蔥1個(gè)、油、香油、鹽、小蔥
做法:
1、小蔥切段,洋蔥切絲;蠔油、味極鮮、水、鹽、糖、香油兌成汁水,倒入鍋內(nèi)煮沸待用。
2、鍋內(nèi)放水,加入鹽和油煮沸后,放入面條,煮沸后加入小半碗冷水,再次煮沸即可;煮好的面條放入涼白開中過冷。
3、起油鍋,放入洋蔥炒香,撒入蔥段小火煸炒,使蔥香味融合到油里面。拌入面條,淋上兌好的汁水,拌勻就可以吃啦。
香辣雞丁
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食材雞胸肉1塊、胡蘿卜1根、青椒1個(gè)、油適量、豆瓣辣醬1勺、淀粉1勺。
做法
1、雞胸肉提前化凍,胡蘿卜、青椒清洗干凈;
2、雞胸肉冰箱冷凍變硬后,可輕松切出均勻的片或丁。
3、雞胸肉切大小2公分的丁,還有些凍,放室溫下解凍。
4、加一小勺淀粉,倒少許涼水,用手抓捏均勻,上漿后,雞肉口感更嫩。
5、胡蘿卜刮皮切小丁,青椒去籽去小丁。
6、炒鍋加熱,倒適量植物油,油5成熱時(shí),將胡蘿卜丁入鍋中翻炒1分鐘。
7、將胡蘿卜丁扒拉到一旁,將雞肉丁倒入鍋中,用鏟子尖迅速劃散,防止肉丁粘連。
8、待雞肉丁略變色,與胡蘿卜丁混合翻炒,待雞肉丁完全變色后,加入一勺豆瓣辣醬。
9、快速翻拌,使辣醬與肉丁胡蘿卜丁充分混合;辣醬又鮮又咸,所以鹽和醬油根據(jù)口味和喜歡添加;起鍋前將青椒丁入鍋翻炒20秒,關(guān)火,裝盤。
洋蔥炒肥牛卷
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食材肥牛卷一盒、洋蔥半個(gè)、青椒一根、胡蘿卜適量、油適量、鹽適量、醬油適量、五香粉適量、姜粉適量、蠔油適量、糖適量、水適量。
做法
1、青椒,洋蔥和胡蘿卜備用。
2、肥牛卷一盒備用。
3、湯鍋入水煮沸放入牛肉卷焯水。
4、胡蘿卜和洋蔥改刀。
5、牛肉卷焯水后撈出。
6、青椒切絲備用。
7、碗中加醬油,糖,蠔油,水調(diào)制料汁。
8、顧客中入油燒熱倒入洋蔥和胡蘿卜炒香。
9、放入焯水后的肥牛卷炒勻。
10、加入料汁同炒,加五香粉和姜粉炒勻。
11、放入青椒絲和鹽調(diào)味即可。
口蘑甜椒炒蘆筍
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食材口蘑6個(gè)、甜椒半個(gè)、蘆筍8根、里脊肉100克、洋蔥4分之1個(gè)、姜1片、蒜4瓣、油少許、醬油少許、蠔油少許、淀粉少許、鹽少許、五香粉少許。
做法
1、把食材擇洗干凈,蘆筍切滾刀,焯水1分鐘,然后過涼。
2、切好甜椒,口蘑,洋蔥,姜,蒜。
3、里脊肉切絲,加點(diǎn)醬油淀粉和油抓一下。
4、平底鍋加熱加點(diǎn)油炒香姜,蒜和口蘑,加1勺蠔油,加肉絲炒散,加洋蔥和甜椒,加鹽和五香粉,最后加焯好的蘆筍快速顛炒出鍋。
蔥芹炒豬肚
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食材豬肚適量、芹菜適量、香蔥適量、姜絲適量、蠔油適量。
做法1、熟豬肚備用。
2、生姜切細(xì),香蔥和芹菜洗凈切段。
3、熱鍋下油爆香姜絲。
4、放入豬肚絲翻炒。
5、少許蠔油調(diào)味,翻炒均勻放入蔥頭。
6、最后把芹菜香蔥段下鍋,翻炒均勻即可出鍋。
洋蔥麻辣雞絲
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食材大雞腿一個(gè)、青紅椒適量、洋蔥半個(gè)、鹽適量、生抽適量、香油適量、香菜適量、雞湯適量、花椒油適量、姜片適量、花椒適量、八角適量、干紅辣椒適量。
做法1、大雞腿一個(gè)。
2、鍋內(nèi)適量清水,雞腿放入,加入適量鹽,姜,花椒,八角,干紅辣椒。
3、中火煮30~35分鐘。中間翻一兩次面,讓雞腿熟透。
4、煮好的雞腿。
5、雞腿撈入冰水中浸泡片刻。(加適量冰塊更好)
6、煮雞腿的湯晾一些備用。
7、雞腿撕成粗絲,洋蔥切成絲,青紅椒,姜絲。
8、花椒油,雞絲,青紅椒,洋蔥放入盆內(nèi)。
9、適量鹽,生抽,香油,雞湯,麻椒油多放些,紅油拌勻裝盤。
啤酒三杯雞
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食材三黃雞大半只、姜幾片、大蒜5瓣、干辣椒8個(gè)、菜籽油40ml、啤酒150ml、芝麻油30ml、鹽1小勺。
做法1、三黃雞清洗干凈,切成小塊,晾干水。不然后面用油煎時(shí)容易濺油,燙到自己。
2、姜、大蒜和干辣椒洗干凈切大一點(diǎn)塊,不要切太碎。
3、鍋燒熱,倒入40-50ml菜籽油,轉(zhuǎn)動(dòng)幾下鍋,讓油將鍋潤(rùn)一遍,然后倒入雞塊煸炒。
4、雞塊煎到變色后,將姜蒜和干辣椒加入,翻炒幾下,再一起煎一會(huì)。
5、雞肉煎得表面有點(diǎn)焦黃了,姜蒜香味也出來了,就轉(zhuǎn)入電飯煲中。
6、加入啤酒(或者米酒也一樣)、芝麻油和生抽,還有1小勺鹽,拌勻。因?yàn)槿S雞肉質(zhì)比較嫩,所以用的快煮飯功能,大概20多分鐘,如果是土雞一類比較難熟的雞,可以選擇精煮飯功能,時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)。
7、實(shí)際上啤酒150ml稍微多了一點(diǎn),估計(jì)100ml就夠了。快煮飯功能到時(shí)間后,雞肉已經(jīng)煮熟,但湯汁還比較多。所以最后又回到炒鍋炒了一會(huì),收干一些湯水,不用蓋上鍋蓋。如果湯汁不多,這一步可以省略。
臘肉燒茄子
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食材茄子1個(gè)、臘肉1塊、青椒1個(gè)、料酒1勺、生抽1勺、姜少許、蒜適量、食用油適量、鹽1勺。
做法1、所有食材洗凈,切好備用。
2、鍋中油預(yù)熱,放入姜蒜炒香。
3、放入肥臘肉翻炒出油。
4、倒入瘦臘肉翻炒。
5、倒入茄子煸炒,倒入一勺料酒。
6、倒入一勺生抽,放入一勺鹽。
7、放入青椒絲翻炒,大火收汁。
紅燒冬瓜
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食材冬瓜400g、五花肉200g、青椒適量、姜適量、紅椒適量、蒜適量、精鹽適量、東古一品鮮醬油一匙、蠔油半匙、料酒一匙、白糖少許、淀粉適量、豆瓣醬一匙。
做法
1、冬瓜去皮去瓤,切小條。
2、五花肉切薄片,青紅椒切條,姜蒜切片。
3、鍋中加入食用油,放入五花煸炒出油脂。
4、下入姜片炒香,下入豆瓣醬炒出紅油,下入冬瓜煸炒。
5、加入精鹽,一品鮮醬油,蠔油,料酒,少許白糖提鮮,炒至冬瓜變軟。
6、加入適量熱水,蓋上蓋子燒制。
7、冬瓜燒熟時(shí)下入青紅椒蒜片,用水淀粉勾芡既可出鍋。
里脊肉雞蛋炒香菇
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食材里脊肉250g、雞蛋1個(gè)、香菇2個(gè)、青椒半個(gè)、木耳適量、大蔥半根、西紅柿一個(gè)、胡蘿卜1/3根、大蒜一粒、生姜少許、鹽適量、雞精適量、生抽適量、老抽少許、料酒適量、花椒粉少許、胡椒粉適量、點(diǎn)多少許。
做法
1、熱鍋倒油,做個(gè)煎雞蛋。
2、里脊肉切片腌制十分鐘,大蔥切馬蹄狀,生姜大蒜切片,胡蘿卜、青椒、煎雞蛋切片,香菇、西紅柿切塊,木耳撕成小朵備用。
3、起鍋燒油,油溫六成熱倒入里脊肉翻炒至變色。
4、把香菇,胡蘿卜片倒進(jìn)去炒至斷生,最后把木耳,西紅柿,青椒,雞蛋倒進(jìn)去翻炒均勻,里面加鹽,雞精,胡椒粉即可出鍋了。
杭椒牛柳
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食材牛肉250g、杭椒100g、紅椒半個(gè)、大蒜1段、姜1塊、精鹽適量、一品鮮醬油適量、蠔油適量、料酒適量、白糖少許、玉米淀粉適量、蛋清一個(gè)、胡椒粉適量。
做法1、牛肉切寬條,放入清水中反復(fù)投幾遍,去掉血腥味攥干,放入小盆中,加入適量精鹽,料酒,生抽,胡椒粉,蛋清用手抓拌,抓拌到肉條粘稠,再加入少許清水繼續(xù)抓拌,再次加抓拌到肉條粘稠。
2、加入適量淀粉抓拌均勻,再倒入適量食用油防粘。
3、開始處理配料,杭椒紅椒洗凈控干水份,杭椒切長(zhǎng)段,紅椒切絲。
4、大蔥切蔥花,姜切末,蒜切片。
5、開始炒制,鍋中加入食用油,油溫五成熱時(shí)下入肉條滑散,斷生既可撈出。
6、鍋中再加少許油,下入蔥姜蒜爆香。
7、下入杭椒煸炒,這時(shí)開始調(diào)味,加入適量料酒、一品鮮醬油,蠔油,下入肉條,大火煸炒幾下后放入雞精,胡椒粉,少許白糖翻炒。
8、最后勾薄芡汁淋入香油既可出鍋。
蒜蓉肉末蒸南瓜
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做法:1、蒜、香蔥和小米辣切碎;
2、南瓜切成片用少許鹽腌制5分鐘;
3、起鍋燒水,南瓜上鍋蒸10分鐘;
4、起鍋燒油,放入蒜蓉炒出香味,倒入肉末,炒至變色,加入蠔油、生抽和適量的鹽,炒勻;
5、把炒好的肉末淋在蒸過的南瓜上,再次蒸10分鐘即可。
玉米燉豬蹄
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食材:豬蹄、姜、蔥、干辣椒、干豆鼓、桂皮、八角、鹽、料酒、老抽、豆瓣醬、糖、雞精、玉米
做法:
1、豬蹄洗凈剁塊;姜切片,蔥切蔥花。
2、起熱鍋燒油,放姜片、干辣椒、干豆鼓、桂皮和八角煸香,接著下入豬蹄,爆炒至斷生。
3、加鹽、料酒、老抽、豆瓣醬、糖和適量水,煮至沸騰,下入玉米燜煮半個(gè)小時(shí)。
4、加入雞精調(diào)味,出鍋撒蔥花就可以上桌啦。
花生醬烤飯團(tuán)
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食材:大米 190g、食用油 5ml、雞蛋 一只、花生醬 30g
做法
1、大米淘凈后加1.2倍水,入電飯鍋煮熟,燜10分鐘備用;
2、取一只保鮮袋,將100g米飯放入袋中,抖到保鮮袋的一個(gè)角上,然后用手隔著袋子整出三角形;
3、將飯團(tuán)捏好后取出,放在刷了層薄油的烤盤上。將雞蛋打散,每只飯團(tuán)正反兩面上都刷上蛋液;
4、放入預(yù)熱180度的烤箱,烤10分鐘讓飯團(tuán)上一層淡淡的黃色。然后將烤盤從烤箱中取出,表面涂上一層花生醬后,再放回烤箱烤10分鐘即可。
蒜香雞翅
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食材:雞翅400克、醬鹵汁 100ml、蔥粒少量、蒜碎少量、青椒碎少量、食用油20ml、白砂糖10克
做法:
1、雞翅洗凈,每個(gè)斜劃兩刀,放油鍋中煎黃,撒少許白砂糖上色增味。
2、加入醬鹵汁100ML,同時(shí)加入100ML水。
3、蓋上鍋蓋,小火燜15分鐘。起蓋收汁,加入蒜粒、蔥碎、花椒粒炒香。
4、香料在熱油中爆出香味,并與雞翅混合即可。
蒜苗炒肉絲
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食材:瘦肉、蒜苗、豆干、蒜適量、油適量、鹽、生粉
做法:
1、瘦肉切絲、加點(diǎn)鹽,水,生粉,上漿備用。
2、蒜苗切成適當(dāng)寸段,豆干,切成條形,大蒜切碎備用。
3、熱鍋 不用放油,把蒜苗放鍋中干煸到軟,盛出。
4、熱鍋熱油,小火爆香蒜,放入肉絲翻炒至熟,盛出備用。
5、鍋里加入少許油,加入干煸好的蒜苗,與切好的豆干翻炒均勻。
6、再把炒好的肉絲,放入一起翻炒加鹽調(diào)味即可出鍋。
蝦仁豆腐
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食材:鮮蝦250g、豆腐1塊、小紅椒1個(gè)、生抽1勺、蠔油1勺、黑胡椒碎少許、鹽少許、生粉1小勺、水淀粉適量、姜、蒜
做法
1、鮮蝦洗凈,去除蝦頭蝦殼蝦線,留下蝦尾,加入少許黑胡椒碎,少許鹽,1小勺生粉拌勻,腌制10分鐘;
2、豆腐切小方塊,放入開水中,加入1小勺鹽,焯水后撈出控干水分;
3、鍋中放油燒熱,倒入蝦仁滑炒至變色,盛出待用;
4、鍋中留底油炒香姜蒜片,倒入豆腐和小紅椒,調(diào)入1勺生抽和1勺蠔油,輕輕炒勻,再加入蝦仁,倒入50ml清水,蓋上蓋,燜燒兩分鐘;
5、最后加入2勺水淀粉勾芡。