您好，根據(jù)您的闡述，您應(yīng)該是腰椎間盤突出癥的急性期，說您是急性期說明您有很長的腰椎間盤突出癥的慢性期，原因主要是：久坐久立，或腰部外傷史，或姿勢不良導(dǎo)致腰部肌肉韌帶、腰椎椎間盤、腰椎椎體、髓核、纖維環(huán)等發(fā)生退行性改變，出現(xiàn)纖維環(huán)斷裂，髓核突出，壓迫神經(jīng)根，神經(jīng)根反復(fù)刺激，癥狀反復(fù)，形成慢性腰痛史，勞累后加重，休息后緩解，最后積累性勞損積累到一定程度即將爆發(fā)時，腰部受涼或彎腰搬東西或提重物或猛轉(zhuǎn)身成為導(dǎo)火索，而這次癥狀較以晚都重，比如如廁、打噴嚏癥狀都會加重、腰部疼痛難忍、翻身困難、下肢疼痛、甚至觸摸都會痛。但是您不必太擔(dān)心，建議做以下幾點：
1.去正規(guī)醫(yī)院行腰椎核磁，以明確診斷，制定治療計劃。
2.前3天，輸注復(fù)方甘露醇注射液250ml 聯(lián)合七葉皂苷鈉脫水消腫每天一次，連輸3天；輸注復(fù)方維三甲營養(yǎng)神經(jīng)；可以加4mg地塞米松入小壺。（以專業(yè)醫(yī)生醫(yī)囑為準(zhǔn)）。
3.口服中藥湯劑利水消腫，化瘀止痛。
4.如果疼痛緩解，且腰椎間盤突出適應(yīng)按摩，可行推拿復(fù)位按摩；也可行針灸疏通經(jīng)絡(luò)止痛；艾灸溫經(jīng)通絡(luò)。
5.注意絕對臥床休息，疼痛期間禁止鍛煉；疼痛緩解可加鍛煉，如小燕飛、五點支撐等。
總之，避風(fēng)寒、適勞逸、早發(fā)現(xiàn)、早治療、早預(yù)防。
祝您身體健康。
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