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每天起來，你覺得睡夠了嗎？有的人碰到枕頭就睡著，但醒來后卻昏昏沉沉……睡不好，不僅影響精神狀態，長此以往還可能影響身體健康，應及時去醫院相關科室對癥治療。
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原發性失眠首選精神科
原發性失眠是指排除了與呼吸相關的睡眠障礙、生物節律睡眠障礙等，也沒有明顯情緒障礙或重大壓力事件，就是單純睡不好，至少持續一個月以上。中國科學院院士、北京大學第六醫院院長陸林介紹，原發性失眠首診最好選精神科，通過一些睡眠認知行為和社會節律等治療，八成患者不用藥即可恢復。
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抑郁和焦慮等精神心理原因也能導致睡眠障礙。
現在一些三甲醫院主要將生物反饋療法運用于精神心理性失眠患者治療。生物反饋療法能通過傳感器，迅速捕捉到病人生理狀態上難以覺察的變化，客觀定量地反映患者的生理心理狀態，并以多媒體的形式直觀反饋給醫生和患者。
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睡覺打鼾嚴重去耳鼻喉科
很多人都認為，打鼾是因為睡得太香。其實正好相反，打鼾越嚴重，睡眠質量越不好，在醫學上被稱為睡眠呼吸暫停綜合征。打鼾嚴重的人一直在淺睡眠狀態，即使睡十幾個小時，仍然感到疲乏嗜睡。
江蘇省中醫院老年科主任張彪表示，睡眠呼吸暫停綜合征的患者，首先要改善生活方式，如戒酒戒煙、積極運動、減重等，其次盡可能選擇側臥睡姿，必要時可使用相關藥物、無創通氣或手術治療。
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睡覺大喊大叫去神經內科
睡覺常做夢，醒來夢境很清晰；睡時大喊大叫、手舞足蹈甚至拳打腳踢，這可能是得了快動眼期（睡著了眼球在動）睡眠行為異常的疾病。研究指出，近80%的特發性快動眼期睡眠行為異常患者在10年后可能出現以帕金森病為主的某種神經變性疾病，因此這類患者是前期干預帕金森的重點人群。
上海長征醫院神經內科副主任醫師尹又介紹，由于患者常做暴力性的夢，進而出現喊叫、哭泣、伸手、拍擊、踢腿等動作，因此受傷幾率較高，患者和家屬必須重視，應及時到醫院進行早期篩查。
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高血壓伴失眠去心血管內科
一些心腦血管疾病如心梗、高血壓、腦卒中等導致的疼痛、頭暈會影響睡眠質量，而一些睡眠疾病也是心腦血管病產生的危險因素。高血壓相關失眠必須強調治療原發疾病，一般失眠會隨之好轉，但有時需要用具有抗焦慮作用的鎮靜催眠藥作為輔助治療。
