?一次婚姻家庭的座談中，有位女性提到，自己經常夢到，老公和別的女人親密。所以，當對方對自己有些冷落，或者在工作和喜好上投入的精力，大于對自己的關注時，在他們的潛意識里，就會出現焦慮和恐慌，這在心理學上叫做“情緒泛化”。
文 欣然 國家二級心理咨詢師。
導言，的夢里，出現過背叛嗎？
面對這樣的場景，你會是什么樣的情緒感受？
而當你從夢中醒來，又會有什么樣的想法呢？
一次婚姻家庭的座談中，有位女性提到，自己經常夢到，老公和別的女人親密。
這讓她很恐慌，甚至影響到夫妻關系。
這個夢引起了現場很多女性的共鳴，她們表示自己也做過類似的夢。
夢到愛人出軌，是不是代表對方真的會出軌呢？
可以肯定地說，這之間沒有必然聯系，因為夢不能推測他人，它只是在投射潛意識中的自己。
有可能，你對現在的伴侶有些不滿，或者對這段感情有些擔心。
而當我們深入探討，發(fā)現不只是夫妻關系不良的人，會做這樣的夢；甚至有些夫妻關系很好的人，也會做類似的夢。
這又是為什么呢？
01、我不想再次經歷。
咨客小元，在一次咨詢過程中，提到她做過的一個夢。
夢到去老公的朋友家，朋友有些過度熱情了，我態(tài)度明確地對那個朋友說：不要這樣，我的家庭對我非常重要，我不想讓老公誤解。
那個朋友突然笑了，輕描淡寫地說：你以為你老公就那么好嗎？
回憶這個夢的時候，她突然想到：老公身邊的人，也曾經對她說過類似的話。
對于這件事，老公當時很及時地做了澄清，小元也選擇信任他，可懷疑的小火苗卻一直埋在她心里，并沒有完全消除。
一旦兩個人有爭執(zhí)，或者感覺到老公對其他異性有所欣賞，她內在懷疑的小火苗就被點燃了。
而她在夢里所說的那句話：“我不想讓老公誤解，家庭對我很重要“，其實并不只是她的內心獨白，更是她希望老公做到的。
而當我們回到現實生活中，發(fā)現小元的夫妻關系是非常好的，老公從始至終也沒有在男女問題上有過任何過失和曖昧。
那她的懷疑是從哪里來的呢？
咨詢中發(fā)現，小元之前還有過一段婚姻，這段婚姻維持了8年，最終因雙方性格不合而結束。
離婚后，她從一個朋友那里偶然聽說：前夫曾經有過一些背叛婚姻的行為。
這讓她在慶幸之余，也有一些責怪自己，當時怎么就沒有看出來呢？
因為兩人已經離婚，她沒有辦法再去跟對方理論這個問題，但猜忌的小火苗就這樣埋藏在了心里，并且在第二段婚姻中，呈現出來。
與其說她是不相信對方，不如說是不能放過自己，她不想自己像之前那樣后知后覺，她需要隨時保持警惕。
這對于現在的老公以及這段婚姻，是不公平的，因為那些不信任和猜忌，源于小元上段婚姻中的不安全感和補償心理。
小元需要做的，是愛自己，相信自己，以及感恩擁有這段美好的關系。
02、我多希望你有錯。
有時候，夢是有欺騙性的，我們需要剝離外衣，才能看到真實的樣子。
武志紅老師的《夢知道答案》中，講述了一個這樣的案例。
小雪在大學畢業(yè)后，認識了現在的男友，兩人已經談了3年戀愛。
這3年里，小雪夢到好幾次男友有外遇。
有一次，她夢見男友讓另外一個女孩懷孕了；還有一次更離奇，她夢見男友居然和另外一個男人糾纏不清，連她自己都覺得不可思議。
小雪最近的一個夢，是這樣的：
我夢見男友和我說，有一個女老師喜歡上了他，然后就碰到他推著一輛自行車，和那個女孩一起親親密密地逛街。
我悄悄跟在他們后面，直到他們各自進了男女廁所，我就醒了。
奇怪的是，現實生活中，小雪的男友對她非常好，也沒有任何跡象證明他有外心。
那她為什么會做這樣的夢呢？
關于兩個人的感情，小雪是這樣說的：他整天都在忙工作，我心里不舒服，總覺得我們的感情不穩(wěn)定，沒有未來。
她不止一次地對男友說過：要不你再找一個吧，我們不合適。
可男友不僅沒有另找，還不止一次地提出想帶她去見父母，把婚期定下來。
小雪一直在推脫，因為她心里非常清楚：男友并不是她理想的結婚對象。
答案已經很明顯了。
真正想要分手的那個人是小雪，只是她沒有勇氣，成為主動結束關系的人，于是夢就為她呈現出了各種分手理由，那是她內在的期望。
心理學大師海靈格，在提到夫妻關系時說：很多案例中發(fā)現，兩個人的感情早就死亡，但誰都不愿意主動提出結束，因為不想承擔“情感劊子手“的罪名。
于是，他們可以耗上幾年，只為了等待對方提出分手。
小雪就是這樣的人。
她知道男友不是自己的理想伴侶，可是兩人已經在一起3年，對方又沒有過錯，她不知道該怎么提出分手，所以就只能耗著。
而她的潛意識，就會期待對方有不良記錄，或者對情感不忠，這樣她就可以順理成章地分手，而無須面對自己的愧疚與不安。
她的夢，就這樣一次次地滿足了，她潛意識里最真實的需求和渴望。
03、背叛，象征著疏遠的關系
從前面兩個案例可以看出，夢是潛意識需求的真實反映。
那些我們在生活中擔心和恐懼的事情，比如背叛出軌，看上去是指向對方，實質上都是指向自己。
而與此同時，背叛性的夢也是有共性的。
一般說來，夢者都是有情感渴求的人：對于戀人或愛人，以及感情和婚姻，他們十分在乎。
因為在乎，所以敏感。
所以，當對方對自己有些冷落，或者在工作和喜好上投入的精力，大于對自己的關注時，在他們的潛意識里，就會出現焦慮和恐慌，這在心理學上叫做“情緒泛化”。
當這種泛化的情緒呈現在夢里，就會以“假想敵”方式出現，這個假想敵，通常會是異性，這樣才能引起足夠的重視和警惕。
背叛，在夢里，象征著疏遠的關系。
這種關系上的疏離和警惕，往往與原生家庭有關。
比如小時候父母之間有過背叛行為，看到或聽到過親人的背叛，或者僅僅是大人們隨口說了一些話，比如：
“男人不可靠”，“男人都是這個德性，吃著碗里看著鍋里”，“男人沒有好東西”。
要知道，孩子在很小的時候，是沒有辦法用大腦邏輯去判斷的；那些無意識的語言、表情和情緒，會深深印在潛意識里。
隨著時間推移，有些事情已經淡忘了，但每當有類似情景出現，就會激活焦慮和恐慌，呈現在夢里，就變成了愛人有外遇。
如果你經常做這樣的夢，就需要去梳理，是不是在你的童年早期，會有類似經歷，它們需要被看見和處理。
此外，給夢者的建議是：正視自己的需求，不以夢境為由，“捕風捉影”地質問對方，這樣做的結果，往往是真的疏遠了關系。
我們需要做的，是真實表達自己的情感需求：你深愛著對方，也希望對方能夠全心全意地愛自己。
結束語
夢是什么？
按照弗洛伊德的觀點，夢是連接潛意識的橋梁，是被壓抑的渴望。
借助夢，“真實自我”從潛意識進入意識，幫助我們發(fā)現內在需求，找到隱藏在內心深處的答案。
很多人都做過這樣的夢：
夢到被人追怎么也跑不動，夢到考試題怎么也做不完；夢到廁所臟得下不去腳，夢到死去的親人復活了；
夢到迷路，夢到丟東西，夢到趕不上車；夢到蛇，夢到老虎，夢到蟲子；
夢到飛翔，夢到墜落，夢到牙齒掉落……
這些，都代表著什么呢？
在我的心理學解夢系列文章中，將會為大家逐一講解。
心理學解夢，讀懂人生劇本，與真實自我和解。
