雞肉本身就是一種營養豐富,肉質鮮嫩,并且適合各種各樣的烹飪方法,尤其對于手術后需要補充身體能量的病人,效果是很不錯的。而利用雞肉中的雞胸肉,做成的其中一道美味的菜肴就是宮保雞丁,雞肉的鮮嫩,加上各樣的調料,制作而成這道美味的菜式。那么到底宮保雞丁的家常做法是怎么樣的呢?
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宮保雞丁的家常做法有很多,主要是看你用什么輔料搭配雞胸肉,而這道菜式制作起來并不復雜,在家里完全可以輕松制作。今天就給大家介紹一下,宮保雞丁的兩種家常的做法,供大家學習和參考。
宮保雞丁的家常做法
做法一、
食材明細:雞胸肉適量,大蔥適量,油炸花生米適量,辣椒段適量,鹽三分之一茶匙,生抽一湯匙,老抽兩茶匙,香醋一湯匙,糖半茶匙,姜汁適量,蒜泥適量,雞精適量,淀粉水一茶匙 +一湯匙,花椒粉適量,白胡椒適量,料酒適量
制作步驟
1.雞胸肉用刀背拍一下,切成大拇指甲大小的丁。
2.用料酒一湯匙,食用油半湯匙,白胡椒半茶匙,鹽半茶匙,淀粉一茶匙,腌漬十分鐘入味。
3.蔥切段。鍋里放油,七八成熱下雞丁炒變白。
4.放入干辣椒,蔥和一茶匙花椒粉,炒出香味。
6.兌入料汁,大火炒到粘稠干松即可。關火,拌入花生米即可。
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宮保雞丁做法小貼士
1.炸花椒這個步驟,很危險,不小心容易老了,而且碰到冷水會濺出來。花椒粉代替味道不差的。
2.用雞腿肉更好吃,更嫩,而且火候的掌握不是很苛刻。但是就是沒有雞胸肉能切丁好看。
3.這道菜全程要大火,煸炒雞丁不能久,久了就會老。要是不怕添加劑,放點嫩肉粉或許更好,這個方子里的食用油腌漬,可以換成蛋清,但是蛋清容易脫漿,造成有絮狀物。
做法二、
主料:雞胸肉 400克,黃瓜 100克,熟花生 100克
輔料:蔥,花椒,糖,水淀粉,鹽,料酒,生抽,醋
做法步驟
1.雞胸肉切丁,放生抽、鹽、料酒碼味,用水淀粉拌勻。黃瓜切丁、蔥要切成小段,干辣椒剪去兩頭,去除辣椒籽。
2.在小碗中調入醬油、醋、鹽、白砂糖和料酒,混合均勻制成調味料汁。
4.鍋中留底油,燒熱后將花椒和干辣椒放入,用小火煸炸出香味,隨后放入大蔥段。
5.放入雞丁,放 1湯匙料酒,炒到雞肉變色。最后調入料汁,再放入黃瓜丁、熟花生米,翻炒均勻,水淀粉勾芡,即可。
相信大家對于宮保雞丁的家常做法已經了解清楚了,其實宮保雞丁是屬于一種既簡單又美味,而且非常營養的一種佳肴,適合在家里進行制作,但是制作的時候非常講究技巧,炒雞丁不能炒太久,否則炒出來的雞肉的嫩滑度容易大打折扣。還有就是宮保雞丁不宜多吃,由于里面有辣椒,比較容易上火。