昨天晚上十點，我洗臉刷牙打算睡覺，寢室一個菇涼拿出來三包零食，挨個給分吃的，第一次沒吃，第二次，禁不住誘惑，嘗了一個，心理默念就吃一個！然并卵，加入了戰斗，破罐子破摔的心理，吃完不禁懊悔，又要重新刷牙，并且要長肉肉了。
看了網易公開課一位大神分享，提到一句話
只要開始發生改變，改變就會持續發生。
不只是對好的開端，壞習慣也一樣就此萌芽。
對一個自制力不強的人來講，為什么非將自己置于一個充滿誘惑的地方呢？
我以前有個臭毛病，越是對什么沒有自制力，越喜歡把自己帶進去，如果我盡量克制自己的欲望，那么我覺得成就感爆棚。但，往往最后自制力意志力松懈，腦袋里的小人說就一次嘛~我聽從了安慰自己放縱一下，就此計劃再一次失敗。
戒毒的人也一樣的心理吧。
如果你和我一樣對自己的放縱充滿了愧疚，最好還是不要將自己置于充滿誘惑的地方了。
遠離誘惑，何嘗不是一個好的方法呢？
