肝臟基礎(chǔ)知識(shí)導(dǎo)航
認(rèn)識(shí)肝臟的結(jié)構(gòu)
正常人的肝臟約有1200~1500g。正常肝臟為紅褐色,軟而脆,容易破裂卻不易縫合。
肝臟位于腹腔上部,橫膈之下,大部分位于腹腔的右上部分。正常情況下,在右肋緣下觸不到肝臟。
了解肝臟的功能
人們通常將肝臟形象地比作人體的“化工廠”意指肝臟的功能豐富且重要。肝臟的主要功能包括:營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)代謝,分泌膽汁,能將機(jī)體代謝產(chǎn)物、毒物、藥物等轉(zhuǎn)化或降解為無(wú)毒的物質(zhì),對(duì)體內(nèi)各種激素的分解、滅活起重要作用。
肝臟和凝血因子
肝病患者常有出血傾向,表現(xiàn)為皮膚和黏膜出血、鼻出血、月經(jīng)過(guò)多、胃腸道出血等。
最主要的原因是由于肝細(xì)胞受損后,合成凝血因子的功能降低了,凝血過(guò)程變得“舉步維艱”。
膽紅素代謝
膽紅素是血紅蛋白在體內(nèi)的代謝產(chǎn)物,游離膽紅素在血漿中和白蛋白結(jié)合,然后轉(zhuǎn)運(yùn)到肝臟。在肝細(xì)胞內(nèi)與一種被稱為葡萄糖醛酸的有機(jī)物結(jié)合,形成結(jié)合膽紅素(也稱直接膽紅素)后,隨膽汁排入腸道。膽紅素的生成、運(yùn)輸、攝取、結(jié)合、排泄是一個(gè)動(dòng)態(tài)的平衡,肝臟處于膽紅素代謝過(guò)程的中心環(huán)節(jié)。黃疸的有無(wú)和嚴(yán)重程度經(jīng)常被用來(lái)衡量肝臟的功能,并用于評(píng)估病情和判斷預(yù)后。
神奇的功能——肝臟再生
肝臟是一個(gè)具有強(qiáng)大再生功能的器官。
證據(jù)表明,人類的肝臟切除3/4后,只要剩余的肝組織正常,7~10天后即開始再生,約6個(gè)月就能完全恢復(fù)原有的功能。
肝臟受損后的恢復(fù)也是一個(gè)肝細(xì)胞再生、肝組織結(jié)構(gòu)修復(fù)的過(guò)程。但當(dāng)肝臟功能受損嚴(yán)重時(shí),肝細(xì)胞的再生功能也隨之降低。
肝臟是一個(gè)具有強(qiáng)大再生功能的器官
肝病都有哪些種類
常見的有病毒性肝炎、酒精性肝炎,藥物性肝炎、脂肪性肝炎、自身免疫性肝炎,以及其他原因引起的一些肝炎等。
病毒性肝炎又分為甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝。酒精性肝炎是因?yàn)槌D晔染疲瑢?duì)肝臟造成了一定的損害而引起的肝炎。藥物性肝炎是因?yàn)椴缓侠碛盟幰鸬母螕p傷。脂肪性肝炎是脂肪在肝臟過(guò)度堆積引起的肝炎。此外還有與自身免疫性有關(guān)的自身免疫性肝炎。在肝炎的基礎(chǔ)上會(huì)發(fā)生肝臟纖維化,然后逐漸向肝硬化發(fā)展。
肝炎、肝硬化、肝癌是一個(gè)逐漸演化的過(guò)程,但也不是每一個(gè)肝病病人都要經(jīng)歷這樣的過(guò)程,但這是一個(gè)趨勢(shì)。
養(yǎng)肝護(hù)肝的健康金鑰匙
中醫(yī)道
第 1 把養(yǎng)肝護(hù)肝之匙:春季護(hù)肝正當(dāng)時(shí)
春季,萬(wàn)物經(jīng)歷了冬季的蟄伏和醞釀,開始生長(zhǎng)和發(fā)陳,小草長(zhǎng)出了嫩芽,樹木長(zhǎng)出綠葉,這時(shí),人體也順應(yīng)天地之氣,自身之陰陽(yáng)氣血生發(fā)。四季之中,春季屬木,五臟之中,肝屬木性,因而春氣通肝,而肝主疏泄全身氣機(jī)和氣血津液,且主藏血,所以春季養(yǎng)肝非常重要。
春季肝氣旺盛而升發(fā),人便精神煥發(fā)。人體的新陳代謝與肝臟關(guān)系極大,只有保持肝臟旺盛的生理功能,才能適應(yīng)自然界生機(jī)勃發(fā)的變化。因此,春季要注重養(yǎng)肝。
西醫(yī)說(shuō)
關(guān)愛(ài)健康,關(guān)注人衛(wèi)健康
北京大學(xué)國(guó)際醫(yī)院感染肝病科副主任 榮義輝
第 2 把養(yǎng)肝護(hù)肝之匙:注意限酒和戒酒
酒對(duì)肝臟來(lái)說(shuō)是“毒藥”。90%的酒精由肝臟分解代謝,飲酒首先傷害肝臟。喝一兩白酒,肝臟要忙碌4~6小時(shí);喝三兩白酒,肝臟辛苦工作一星期也難以完全將酒精分解、排出體外。
在沒(méi)有保護(hù)的情況下,一次過(guò)量飲酒相當(dāng)于發(fā)生了一次輕型急性肝炎。長(zhǎng)期過(guò)量飲酒對(duì)肝臟的傷害則更大,可導(dǎo)致酒精性肝病,即使經(jīng)過(guò)救治,所造成的肝損害也無(wú)法逆轉(zhuǎn),很多患者因此埋下了肝硬化、肝癌的禍根。
第 3 把養(yǎng)肝護(hù)肝之匙:控制糖類的攝入
過(guò)多的糖分?jǐn)z入會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞內(nèi)的脂肪堆積長(zhǎng)期攝入高脂飲食或大量糖、淀粉等碳水化合物,肝臟脂肪合成過(guò)多;缺乏運(yùn)動(dòng),造成肥胖,肝內(nèi)脂肪堆積。所以預(yù)防脂肪肝,應(yīng)控制糖、淀粉等碳水化合物類食品,如甜食及各種碳水化合物飲料。
第 4 把養(yǎng)肝護(hù)肝之匙:不亂用保健品
肝臟是人體的大“代謝庫(kù)”,任何藥物的吸收和代謝都與肝臟息息相關(guān),切忌“恨病吃藥”,用藥過(guò)多過(guò)雜會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān),反而對(duì)病情不利。不明成分的“保肝護(hù)肝”產(chǎn)品,可能導(dǎo)致慢性肝損傷。
第 5 把養(yǎng)肝護(hù)肝之匙:不吃霉變的糧食
黃曲霉素是最強(qiáng)的動(dòng)物致肝癌劑,主要存在于發(fā)霉的花生和玉米中。這種毒素耐熱,煮沸也難以破壞。江蘇省啟東地區(qū)曾經(jīng)是我國(guó)的肝癌高發(fā)區(qū),研究表明,當(dāng)?shù)赜晁渑妫ㄉ⒂衩滓酌棺儯锟準(zhǔn)资屈S曲霉素。
另外,肝炎病毒與黃曲霉素有協(xié)同作用,即肝炎患者又多食黃曲霉者,更易患肝癌。
第 6 把養(yǎng)肝護(hù)肝之匙:不盲目吃素
有挑食習(xí)慣的人,長(zhǎng)期吃素或者飲食不均衡,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)缺少蛋白質(zhì)。還有一點(diǎn),長(zhǎng)期吃素會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不能滿足機(jī)體需要,糖皮質(zhì)類固醇激素分泌過(guò)多,使大量游離脂肪酸進(jìn)入血液循環(huán)及肝臟。肝內(nèi)脂肪酸超過(guò)肝臟載脂蛋白的轉(zhuǎn)運(yùn)能力,也會(huì)沉積于肝內(nèi),引發(fā)脂肪肝。
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