“人老腿先老,腿老在關節”,老年人或多或少都有關節疼痛的癥狀,許多人簡單地認為這是“風濕病”,事實上,絕大多數關節痛都是骨關節炎在作祟。
骨性關節炎視病程不同,癥狀差別較大,但大多數患者的表現并不典型,尤其是早期病例,僅有5%的人有癥狀。患者多為50歲以上的中、老年患者。本病起病緩慢,無全身癥狀。
通常為多關節發病,也有單關節發病者。受累關節可有持續性隱痛,活動增加時加重,休息后好轉。疼痛常不嚴重,氣壓降低時加重,故與氣候變化有關。有時可有急性疼痛發作,同時有關節僵硬感,偶爾可發現關節內有磨擦音。久坐后關節僵硬加重,但稍活動后反而好轉,有人稱之為“休息痛”。后期關節腫脹、增大及運動受限,但很少完全強直,一般表現為骨阻滯征。
骨關節炎是中老年人的常見疾病,其危險因素包括以下幾點:
1.年齡
年齡是最大危險因素,隨著年齡增長,人們觀察到隨著年齡的增長可發生三個主要變化:發生率逐漸升高;軟骨細胞分裂增殖功能逐漸減弱;軟骨細胞合成軟骨蛋白多糖質和量下降
2.性激素
50歲以前男女患OA的機率無明顯差異,50歲以后女性發病明顯高于男性約3倍,這可能與性激素的分泌有關
3.肥胖
肥胖增加了負重關節的負荷,體重增加和膝骨關節炎的發病率成正比
4.關節過度磨損
過度負荷(肥胖)或關節負荷不均(不協調的運動),任何原因引起的關節形狀異常都可對關節軟骨面局部的負荷和磨損增加,關節受力不均勻,均可造成關節表面軟骨的損傷,影響軟骨細胞的代謝,導致OA的發生
5.損傷與感染
凡能損傷軟骨的病變如感染、毒素、損傷等,均能繼發本病
6.肌肉支持力度不足
如過于不愛運動,可造成肌肉力量減低,對關節的支持及協調能力減低
7.骨密度異常
當軟骨下骨小梁變薄變硬時,骨質疏松時,其承受壓力的能力下降。
8.遺傳傾向
骨關節炎患者多有家族聚集的傾向。
骨性關節炎的癥狀:
1、手
指間關節最常受累,尤其是遠端指間關節。腫痛和壓痛不太明顯亦很少影響關節活動。只有少數患者最終會出現遠指關節的屈曲或外斜畸形。當第一腕掌關節受累而有骨質增生時就形成“方”形手,這種畸形在中國人中少見。
2、膝
膝關節痛是本病患者就醫常見的主訴。其早期癥狀為上下樓梯時的疼痛,尤其是下樓時為甚,呈單側或雙側交替出現,是出現關節腫大,多因骨性肥大造成,也可關節腔積液。出現滑膜肥厚的很少見。嚴重者出現膝內翻畸形。
3、髖
表現為大粗隆、臀外側、腹股溝等部位疼痛,可放射至膝。髖的內旋和伸直活動受限。我國人群中發生髖的骨性關節炎者較白種人為少。
4、足
第一趾關節是病變出現的常見部位。穿緊足鞋和反復外傷是其病因。癥狀為局部疼痛、骨性肥大和拇外翻。
5、脊柱
椎體、椎間盤、骨突關節的退性性病變引起頸、腰段椎體的病變。局部出現疼痛、僵硬。少數嚴重者因椎體緣的唇樣增生和骨驁壓迫局部神經根、脊髓或局部血管而出現各種放射性痛或神經系癥狀。
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使用滿城頌骨康組合的同時還需要注意身邊的一些小事情比如:
1.多食含硫的食物,如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因為骨骼、軟骨和結締組織的修補與重建都要以硫為原料,同時硫也有助于鈣的吸收。
2.多食含組氨酸的食物,如稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利于清除機體過剩的金屬。多食用富含胡蘿卜素,黃酮類,維生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋蔥、芽甘藍及卷心菜。
3.經常吃新鮮的菠蘿,可減少患部的感染。
4.保證每天都吃一些富含維生素的食物,如亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。
5.禁服鐵或含鐵的復合維生素。因為鐵與疼痛、腫脹和關節損傷有關。茄屬蔬菜,如西紅柿、土豆、茄子、辣椒等及煙草中的生物堿能使關節炎癥狀加重。