世人總以住大房間為榮，卻不知道住房也有很多的講究，房子的大小背后有許多的學(xué)問(wèn)，到底我們應(yīng)該怎么選擇呢？
最近網(wǎng)上有人提出一個(gè)很有意思的問(wèn)題：一間200平方米的大臥室和一間20平方米的小臥室，你會(huì)選擇哪一間？許多人第一反應(yīng)都會(huì)選擇那間200平方米的臥室，畢竟大家都有喜歡寬闊的心理，然而事實(shí)上，等你真正入住了之后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)大臥室不如小臥室的好。
后來(lái)，通過(guò)多方數(shù)據(jù)證明，其實(shí)臥室并不是越大越好。
我們先來(lái)看一下古人選住房的智慧。古代的皇帝是天子，高高在上，天下萬(wàn)物幾乎都?xì)w他所有，在住宅方面更是無(wú)比講究，裝飾幾乎都達(dá)到了精美絕倫的程度。
北京故宮就是清朝皇帝所住的地方，去過(guò)故宮的人就會(huì)發(fā)現(xiàn)，故宮的占地面積很廣，達(dá)到了72萬(wàn)平方米，故宮擁有9000多間房間，后宮的寢室面積很龐大，特別是書(shū)房和前朝的休息廳面積都很大。
然而，細(xì)心的人就會(huì)發(fā)現(xiàn)，皇帝睡覺(jué)的房間面積卻不大，目測(cè)大約20平方米左右，也許有人會(huì)好奇，為什么富庶天下的皇家住的房間卻只有十多二十平米呢？
生活中也有一些人因?yàn)樽×舜蠓孔樱霈F(xiàn)了不利的狀況。表哥是一個(gè)富二代，姑姑一家以經(jīng)營(yíng)海鮮為生，上一代人已經(jīng)積累了一定的財(cái)富，到了表哥這一代，他善于經(jīng)營(yíng)，把姑丈的生意越做越大。
年紀(jì)輕輕就已經(jīng)成了千萬(wàn)富翁，為了光宗耀祖，為了居家舒服，他在村里建了一座大別墅，別墅的面積有400多平方米，別墅建成入宅時(shí)，我們到他家去看，感覺(jué)就像進(jìn)了賓館一樣。
房間之大令我們瞠目結(jié)舌，目測(cè)一間臥室大約有70平方米，姑丈和姑姑兩人住在樓下單間，那間足足有100平方米。那時(shí)許多人都羨慕姑姑和姑丈可以住這么寬敞的房間。
沒(méi)想到一年后，姑丈與姑姑就唉聲嘆氣地說(shuō)，這一年兩公婆的身體狀況越來(lái)越糟糕，大病沒(méi)有，小病不斷，他們也弄不清是怎么一回事？后來(lái)有一個(gè)位先生到他們家坐，告訴他們，這是因?yàn)榉块g太大引起的。姑姑與姑丈很莫名其妙，不過(guò)聽(tīng)先生講完之后，他們也總算明白了其中的緣由。
許多人對(duì)于這現(xiàn)象很難理解，原來(lái)這背后是有講究的。
古人說(shuō)：屋大人少切莫住！意思就是說(shuō)屋子面積太大，而居住的人少，最好不要住。有些人可能覺(jué)得是迷信，因?yàn)樯磉叺囊恍└缓纻儯囊粋€(gè)家里不是廳堂寬廣，房間寬敞呢。其實(shí)我們覺(jué)得難以理喻的事，卻包含了古人的智慧。
臥室是用來(lái)睡覺(jué)的，睡眠質(zhì)量的好壞，將關(guān)系到人的身體健康，面積過(guò)大的臥室會(huì)給人一種空蕩蕩的感覺(jué)，人在寬闊的臥室里面睡眠會(huì)覺(jué)得很渺小。
根據(jù)人的心里和生理的特點(diǎn)來(lái)看，面積過(guò)大的房間容易讓人產(chǎn)生恐懼的心理。有人曾經(jīng)做過(guò)這樣的一個(gè)實(shí)驗(yàn)，先讓一個(gè)人在十多平方米的臥室里睡覺(jué)，發(fā)現(xiàn)他在小臥室里睡得很香甜，第二天又讓他搬到了一間200平方米的大臥室睡覺(jué)，那個(gè)晚上他無(wú)論如何都無(wú)法入睡。
后來(lái)那個(gè)人談起了他的感受，他說(shuō)在大臥室里睡覺(jué)，總感覺(jué)墻離他很遠(yuǎn)，他的心里總是會(huì)下意識(shí)地產(chǎn)生會(huì)不會(huì)有什么東西冒出來(lái)這樣的想法。高度緊繃的神經(jīng)，讓他那個(gè)晚上難以入睡。
在大房間里，每個(gè)晚上都睡得不踏實(shí)，長(zhǎng)期下去肯定對(duì)人的身體健康有很大的影響，因?yàn)槲覀冎浪呤且粋€(gè)人身體修復(fù)的重要環(huán)節(jié)，勞累了一天，睡一個(gè)好覺(jué)，第二天精神飽滿，頭腦更加清醒，干起工作來(lái)效果會(huì)事半功倍。
由此可見(jiàn)，臥室太大會(huì)影響人的睡眠質(zhì)量，進(jìn)而影響人的身體健康及工作效率。現(xiàn)在我們可以很好理解為什么皇帝的臥室不會(huì)超過(guò)20平方，大概講的就是這個(gè)道理。
古人說(shuō)：屋大人少，是兇宅。意思就是說(shuō)屋子太大了，家里的人不多，人住在里面不吉利。這樣的說(shuō)法有一些迷信，古人是從玄學(xué)的角度來(lái)理解屋子的大小對(duì)人的影響。
而對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，我們不迷信，不過(guò)這種說(shuō)法也有一定的科學(xué)根據(jù)。我們每一個(gè)人是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，每一個(gè)個(gè)體就是一個(gè)能量體，人活著都在不斷地釋放能量。
這好比一臺(tái)空調(diào)，如果放在十多平方米的房子里，它的制冷速度快，耗能少，如果把它放到100平方米的房子里，制冷持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，耗能多，效果還不是很理想。
我們的人體就像空調(diào)一樣，這種能量就是我們的體溫散發(fā)出來(lái)的熱氣。特別是在冬天的時(shí)候，屋里的溫度下降，人在里面生活體溫散發(fā)厲害，如果屋子太大，散發(fā)到空氣中的能量很快就消失，人會(huì)有一種寒冷的感覺(jué)。
持續(xù)不斷的消耗能量，如果身體體質(zhì)較差，像老弱病殘這一類人，會(huì)降低他們的抵抗力，出現(xiàn)精神萎靡的情況，嚴(yán)重的時(shí)候還容易生病。
相反的屋子小，空間小，散發(fā)出來(lái)的能量不會(huì)很快消散，如果有兩三個(gè)人擠在一起，會(huì)有一種溫暖的感覺(jué)。所以在北方，皇家更愿意選擇小房間，這樣能量消耗得少，對(duì)身體自然有利。
我們經(jīng)常有這樣的體驗(yàn)，走進(jìn)一間大房間里，經(jīng)常有種冷清的感覺(jué)。人是喜歡群居的高級(jí)動(dòng)物，長(zhǎng)期一個(gè)人在一間大房間里，人會(huì)產(chǎn)生一種冷清寂寞的心理。
這種孤獨(dú)感長(zhǎng)此以往可能會(huì)變成一種情緒，如果不懂得適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)，有的人容易變成抑郁癥。
因此，空間太大的房間不適合人居住。當(dāng)然，空間過(guò)于狹窄的房間，也不是宜居之所。房間過(guò)于狹窄，空氣難以流通，空氣質(zhì)量差，對(duì)人體的影響也很大。
當(dāng)然，狹窄的房間對(duì)人會(huì)產(chǎn)生一種壓迫感，長(zhǎng)期在里面居住會(huì)有一種透不過(guò)氣的感覺(jué)。房間狹窄，雜物眾多，在一個(gè)雜亂無(wú)章的環(huán)境里，人的情緒也會(huì)受到影響，容易變得心煩氣躁。
20平方米的臥室和200平方米的臥室相比，空間的利用上肯定有更加合適，臥室里一般擺放一張睡床，還有簡(jiǎn)單的家具，20平方米的臥室使用起來(lái)綽綽有余。
如果是一間200平方米的臥室，睡床的面積大約為四平方米，余下的空間太大了，這就造成了浪費(fèi)。縱然再安裝上衣柜，至少還有100多平方米的空間是多余的。這樣的空間對(duì)于房子貴如金的時(shí)代來(lái)說(shuō)是一種浪費(fèi)。
而且房間太大，每天花費(fèi)在清潔上的時(shí)間比小房間多得多。現(xiàn)代人工作忙碌，忙了一天，回到家就是休息，如果還要花費(fèi)大量的時(shí)間來(lái)打掃房間，那真是得不償失。當(dāng)然，能夠住大房間的人，他們也許不需要自己親自動(dòng)手，但要雇傭清潔工，這也是一筆消費(fèi)。
房間越大，照明越多，為了使房間光線充裕，大房間就必須增加更多的電燈，到了夏天的時(shí)候，為了制冷，就必須安裝大功率的空調(diào)。
房子越大，空調(diào)制冷的時(shí)間越長(zhǎng)，長(zhǎng)期以往，住在大房間里一個(gè)月電量的消費(fèi)就會(huì)更多，花費(fèi)的金錢(qián)也比小房間多得多。
因此，臥室的大小一定要適宜，如果是一個(gè)人住，面積最好不要超過(guò)20平方米，如果是多個(gè)人住，面積可以稍微大一些，切記一個(gè)人住一間大房子，從心理和環(huán)境學(xué)的角度看，確實(shí)對(duì)人體弊大于利。
有人做過(guò)計(jì)算，如果一個(gè)人每天睡八個(gè)小時(shí)，他的一生中有1/3的時(shí)間是在臥室中度過(guò)，所以布置合適的臥室對(duì)他的身體健康有極大的影響。
1、在面積的選擇上，一定要適宜。
如果是兩個(gè)人居住，可以選擇3×4米的面積，大約是十幾平方米的臥室比較適宜。如果是夫妻帶著小孩居住，臥室的大小可以定在20平方米左右，房間里還可以放一張小書(shū)桌或者嬰兒床、梳妝臺(tái)等。
色彩會(huì)影響人的心理，有人做過(guò)實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)米色系列和柔和色系列，比如淡藍(lán)色，淡綠色，這些顏色都能夠讓人感覺(jué)放松，所以房間的色澤選擇上最好選擇淺色系列，這樣能夠達(dá)到讓人身心放松，幫助睡眠的效果。
相反，如果是那些鮮艷的顏色，比如紅黃橘色等，這些鮮艷的顏色容易讓人大腦興奮，如果臥室里邊大面積使用這一類色調(diào)，會(huì)讓人情緒處于亢奮狀態(tài)，可能會(huì)睡不好。
臥室色彩的選擇上最好不要超過(guò)三種顏色，這些顏色包括床、墻，壁、天花板的基地色，也包括被子、窗簾、燈光這些輔助色，所有顏色盡量控制在三種顏色之內(nèi)，這樣容易協(xié)調(diào)。
我們經(jīng)常有這樣的感覺(jué)，走進(jìn)燈光昏暗、氣氛佳的酒吧的時(shí)候容易產(chǎn)生睡意，而到了燈火通明的大廳時(shí)，人的精神會(huì)亢奮。因此，臥室的燈光盡量不要太明亮。
特別是在睡前的一個(gè)小時(shí)，盡量把照明的燈光調(diào)暗，把房間的光線調(diào)到微暗的程度，人就會(huì)產(chǎn)生大量的褪黑激素，褪黑激素的分泌大約是從起床15到16小時(shí)后開(kāi)始，也就是大約在晚上十一點(diǎn)左右，隨著進(jìn)入眼睛中的光線變少，褪黑素的分泌會(huì)越來(lái)越多。
褪黑素是大腦松果體分泌出來(lái)的荷爾蒙，能夠降低體溫、血壓、脈搏，使人身心放松，容易入睡。
窗簾的選擇也會(huì)影響臥室的色調(diào)以及睡眠狀況。窗簾除了要考慮色調(diào)，還要考慮透光率。
目前窗簾的透光率有四個(gè)等級(jí)：一級(jí)：遮光率為100%，這屬于全面遮光型。二級(jí)：遮光率80%到90%，能有效遮光。三級(jí)：遮光率60%到80%，可以起到半遮光的作用。四級(jí)：遮光率50%，屬于適度采光型。
一級(jí)遮光適合于那些晚上工作，白天睡覺(jué)的人，這些人需要在白天營(yíng)造一個(gè)沒(méi)有光線刺激的環(huán)境，適合入睡。普通家庭建議使用二級(jí)遮光布，有一定的遮光效果，有助于提高睡眠質(zhì)量。
而對(duì)于那些早起困難的人，可以選擇四級(jí)遮光布，這樣讓早晨的陽(yáng)光照進(jìn)房間，能夠讓人更快清醒過(guò)來(lái)。
結(jié)語(yǔ)：
總之，房間的選擇大小一定要適宜，面積過(guò)大的房間對(duì)人體的影響弊大于利，所以不要為了攀比，不要為了面子上的事，而置身體的健康于不顧。房間的選擇和布置有很多的學(xué)問(wèn)，希望這篇文章能夠給你帶來(lái)一些幫助。
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